上海市徐匯區中學生休閑體育活動現狀研究

陳錠華

摘要：文章在休閑體育時代的背景下，結合專業知識與其他學者相關研究，運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數據統計法對上海市徐匯區某中學參與休閑體育活動的現狀展開調查，并分析影響學校開展休閑體育活動的因素，為上海市中學生更好地參與到休閑體育中去提出對策與可信性建議，培養學生對休閑體育活動的興趣，以促進中學生的全面發展。

關鍵詞：中學生 休閑體育活動 現狀

中圖分類號：G812

文獻標識碼：A

文章編號：1004-5643（2015）10-0011-03

1前言

隨著科學技術的突飛猛進和人們生活水平的不斷提高，人力逐漸被機器代替，人力勞動的時間減少的同時休閑時間不斷地增加。在這種背景下人類的生活方式和價值觀念也發生了翻天覆地的變化，不再追求物質上的滿足，更多的是追求精神上的享受和自我價值的實現，而中國也將隨之進入到了一個空前的休閑時代。中學生作為社會中的一個重要群體，現階段的空閑時間越來越多。中學生作為社會未來發展的中堅力量，肩負著我國的興衰命運，他們的發展與國家和民族的命運相聯系。因此，國家為了幫助中學生更好的調整身體機能與心理問題，針對現代中學生的發展及時做出政策的調整，為中學生減負。另外擁有寒暑假的中學生，每年大約有150天的時間供其自由支配，這樣一來中學生的空閑時間遠遠多于社會中的其他群體。面對科技與經濟的快速發展，互聯網逐漸成為人們日常生活中必不可少的一部分，特別是中學生，每天將大部分時間與精力花費在上網、打游戲、玩手機等，很少參加體育活動。長時間的不運動與不良的飲食習慣則引起學生體質狀況的日益下降。然而，休閑體育的出現則與青少年的發展渾然天成。休閑體育作為一種新型積極健康向上的生活方式，不僅會充實中學生日常空閑時間，幫助他們取代不良的休閑活動，更能幫助中學生身心全面發展，增強同學之間的凝聚力，培養其團結合作的優良精神。

文章在休閑體育時代的背景下，結合專業知識與其他學者相關研究，運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數據統計法對上海市徐匯區某中學參與休閑體育活動的現狀展開調查，并分析影響學校開展休閑體育活動的因素。為上海市中學生更好地參與到休閑體育中去提出對策與可信性建議，以培養學生對休閑體育活動的興趣，促進中學生全面發展。

2研究對象與方法

2.1研究對象

上海市徐匯區四所中學生休閑體育活動現狀。

2.2研究方法

文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數理統計法。

3結果與分析

3.1中學生參與休閑體育活動的情況分析

3.1.1中學生對休閑體育相關知識了解與認為休閑體育重要度

在對上海市徐匯區四所中學生關于休閑體育知識了解程度調查中發現，總體上不理想。只有13.2%的學生對休閑體育持了解與較了解的態度。56.3%的同學則表示了解一點，22.4%的中學生不太了解休閑體育，另外還有8.1%的同學完全不了解休閑體育的概念。數據反映出學生對于休閑體育還沒有引起學生的注意，沒有認識到休閑體育帶來的益處。

在學生認為休閑體育重要度的調查中顯示，21.6%的學生認為休閑體育很重要，有32.7%的同學認為休閑體育很重要，這兩組數據則表現出學生對于休閑體育持認可態度，對于休閑體育的開展有較大的促進作用。但仍有30.4%的學生認為一般，甚至有15.3%的同學認為不重要與很不重要。以上兩個調查都反映出休閑體育沒有引起學生的重視，也是影響休閑體育開展的一個重要因素。

3.1.2中學生空閑時間分布與從事活動情況

關于中學生空閑時間分布與空閑時間從事活動的情況調查，文章主要從平時與節假日兩個時間段展開調查。由于中學生面臨著中考的壓力，很多家長在學生節假日期間都安排了相應的補習課程，在對學生節假日的空閑時間調查中發現，44.3%的學生空閑時間在3小時以上，40.5%的學生空閑時間在1-3小時之間，有15.2%的學生空閑時間是在1小時以內。節假日學生空閑時間較多，然而平日學生在校期間空閑時間卻有限。在學生平時空閑時間調查中，3.2%的學生空閑時間是在3小時以上，1至3小時之間的有20.9%，大部分的學生空閑時間是在1小時以下。大部分學生在節假日期間空閑時間都能保持在1小時以上，這為學生參加休閑體育活動提供了時間上的可能；然而，在上學期間學生的空閑時間得不到保障，這可能是學生從事休閑體育活動少的主要原因。

對學生節假日空閑時間從事的活動調查上看，結果不容樂觀。數據顯示學生節假日從事活動依次是：上網、看電視、睡覺占73.2%，看書、雜志等與知識有關的占70.6%，體育活動占34.2%，社交活動和逛街的分別占30.2%和28.5%，旅游的比例是28%。從調查數據可以看出網絡的普及對青少年產生了較大的影響，青少年正處于生長發育階段，有較強的可塑性，需要加以引導，不能沉迷于上網與游戲，不然對孩子的健康成長與心理產生負面影響；同時睡覺的比例較大則說明現階段學生的壓力仍很大，需要休息來放松自己。然而，體育活動的比例卻排在后兩位。這說明學生對于體育活動的重視度還不夠。學生的空閑時間保證在1小時以上是保證休閑體育開展的時間條件。

3.1.3中學生節假日每周參加休閑體育活動的頻度與每次參與休閑體育活動的持續時間

學生節假日期間每周參加休閑體育活動的頻度調查如下：每周四次以上的學生占總體的34.2%，比例最大的是每周2-3次，有41.5%，每周一次和一次以上的共占15.3%，依然有9%的同學表示每周沒有參與任何體育運動，這說明學生在節假日空閑時間參與休閑體育活動的情況不佳。在對學生節假日每次參與休閑體育活動的持續時間調查中得出，排在第一位的是1-3小時，占50.4%；接著是32.7%的學生持續時間在1小時以內；最后16.9%的學生持續時間是在3小時以上。其中男生每次參加休閑體育活動持續時間和所占比例均高于女生，說明男生對于休閑體育活動持較大興趣，女生的興趣有待提高。

3.1.4中學生節假日參與休閑體育活動項目

相對于一般的學校體育活動，休閑體育活動則與其相差甚遠。休閑體育活動注重形式多樣，內容豐富，能夠有效的吸引學生的注意力，培養學生參加體育活動的興趣。文章把問卷調查的內容大致氛圍四個大的方面：第一是一般學校體育項目，如球類、田徑等，學生可以借助課堂上的學習來開展體育活動，愉悅身心，選擇這部分的學生占43.7%；第二是戶外運動，如郊游、登上等，占比例為30.2%；第三類是游戲類及健身操等大眾休閑活動，占總體的17.4%；第四類選擇是消費水平較高的運動項目，如高爾夫、網球等，占總體的比例為8.7%。從以上數據我們可以看出，學生在節假日選擇的體育活動項目主要集中在一般體育項目。因為一般體育項目對場地的要求比較低，而且學生掌握關于這些項目的運動技巧，再加上大型體育賽事的傳播等都引導學生去參加一些球類項目等，說明傳統的教育模式對學生產生了很大的影響，對于休閑體育的開展帶來了重大挑戰。學生主動參與戶外項目主要是因為這些運動項目簡單易行，不需要專人指導，專業要求低，而且學生還可以通過欣賞大自然的美景來釋放自己的壓力。

3.1.5中學生節假日參與休閑體育的滿意度

學生對于節假日參與休閑體育活動的滿意度調查主要從學生參與的時間、內容上展開調查。調查結果顯示，大多數學生對于節假日參與的休閑體育活動持滿意態度，占總體的70.2%；持一般態度的占學生總體的23.1%；只有6.7%的學生持不滿意態度，選擇該選項的學生大多數是一些身體肥胖或者身體條件有限的學生。從整體上來說學生對于節假日參與休閑體育活動持相對滿意的態度，選擇自己喜歡的運動項目，能夠鍛煉自己的身體，釋放壓力，娛樂身心。

3.1.6中學生平日每周參加休閑體育活動的頻度每次參與休閑體育活動持續時間

文章中的平日是指周一至周五學生在學校的時間以及放學后的時間。學生的主要任務是學習，因此相對于節假日，學生在學校期間空閑的時間則相對較少，面對緊張的學習氛圍，學生是通過何種方式勞逸結合、放松自己，以便更好地投入到學習當中，因此本調查是必不可少的一部分。

學生在學校學習期間，很少有空閑時間，唯一的身體活動是學校的體育課。在對學生平日每周參加休閑體育活動的調查中，具體結果是：選擇率最多的是每周2-3次，占總體的38.4%；其次是每周一次、一次以上和四次以上的比例分別是13.2%、16.1%和15.9%，但是每周仍有16.4%的學生沒有參加任何的體育活動。繁重的學習任務需要勞逸結合才能取得最大的學習效率，因此沒有參加任何鍛煉的這部分學生需要引起相關領導與教師的注意。

學生每次參與休閑體育活動的時間主要集中在1小時以內，22.5%的學生體育活動時間在1-2小時。對學生的訪談結果主要是平時上學期間作業比較多，學生空閑時間少，再加上如果體育量增大，學生易疲勞，學校效率下降，家長不支持。

3.1.7中學生平日參與休閑體育活動項目

在對學生展開調查與訪談中筆者得到，學生平日參加體育活動的時間主要集中在午飯后與放學后這兩個時間段，因為這兩個時間段，學生擁有較多的自由支配時間，學生可以選擇自己喜歡的項目放松心情。調查結果總體選擇比例最大的是籃足排三大球以及羽毛球項目，兩者所占比例分比為40.4%和38.3%。四種球類項目對場地器材要求不高，操作簡單易學，學校擁有充足的場地為學生參與這些運動項目提供了保障，再加上像NBA、世界杯等大型賽事的傳播影響，促使學生更多的參與到這些球類項目中去。另外，有21.3%的學生則選擇舞蹈、輪滑、武術等項目，這部分學生主要是女生。女生喜歡運動量小，肢體動作比較小的舒適運動來放松自己。男生則喜歡通過激烈的項目來展現自己，這主要是因為學生的身體條件、身心特點等造成的，因此學校領導與教師應根絕學生的特點“對癥下藥”，有效開展休閑體育活動。

3.1.8中學生平日參與休閑體育的滿意度

在對學生平日參與休閑體育活動的滿意度調查中發現時間上大多數同學持滿意的態度，占總體的40.6%；表示一般態度的為25.3%，另外，持不滿意與非常不滿意的學生分別占18.4%和15.7%。繁重的作業讓學生感覺壓力很大，休息時間得不到保證，雖然在國家的政策下學校有所減負，但仍有部分同學認為壓力大。內容調查上，學生的整體滿意度為較滿意，其中選擇不滿意或非常不滿意的分別為5.6%和6.3%，這部分學生主要是一些身體或心理條件有限的學生。

3.2影響中學生休閑體育開展的因素

從上述調查中我們可以發現，學生在參與休閑體育活動中受到各種因素的影響。當積極因素產生較大影響時則有效促成體育行為，反之則影響體育行為的產生。針對上述調查結果，筆者對各影響因素歸為兩個大類，即內部因素與外部因素。

內部因素主要是指學生自己本身的態度與心理因素。關于內部因素的研究，筆者訪談的結果主要集中在四個方面，其中選擇比例排在第一的為學生對于休閑體育缺乏興趣，占比重為38.6%。興趣是參與一切體育活動的前提，興趣是以需要為基礎的，興趣又與認知、情感有著密切聯系，人們對事情的關注往往基于自己對該事物的了解，產生情感為前提的，學生對休閑體育沒有認知、不了解其中樂趣，自然不會有想法參與其中。因此，學校與家長應注重培養學生參與休閑體育活動的興趣，讓學生充分認識到休閑體育的樂趣與意義，積極投身到休閑體育活動中去。第二大選項為學生認為體育活動太苦太累，這與整個社會學生的認知基本保持一致。休閑體育活動注重娛樂身心，放松自我，突破了傳統體育項目的需要掌握技巧應付考試的范圍。再加上家長對子女的溺愛，讓學生對休閑體育活動認識產生了偏差，沒有及時對學生正確引導，導致學生的體制嚴重下降，因此家長與學生應對休閑體育活動有個充分的了解。另外16.4%的學生則認為參不參加休閑體育無所謂。通過訪談，造成學生產生這種思想的原因主要是：（1）學生與家長對休閑體育缺少完全理解，曲解其義；（2）學生學習壓力大，過多的時間花在休閑體育活動上是浪費時間；（3）學生與家長認為休閑體育只是簡單的金錢消費，不能認識到其帶來的意義。一系列的缺解導致學生不重視休閑體育，參與度不高。其他同學沒有做出選擇，認為主觀因素不影響其參與體育活動。

外部因素主要是指外在的環境自身無法控制的因素。外部環境因素是多方面的，在訪談中筆者總結了以下幾個主要的外部因素。大部分學生認為時間限制了自己參與活動。國家雖然一直在倡導給學生減負，但學生的壓力卻沒有減少，一方面是因為傳統的教育考核限制，學生只有學習好文化知識，通過考核才能有個好的未來；另一方面則是家長望子成龍的心態，為學生報各種補習班。這些因素都導致了學生的空閑時間的減少。自由空閑時間是學生進行活動的前提，學生沒有空閑時間一切都是無意義的。場地的缺乏也是影響學生參與活動的重要因素。上海是一個國際大都市，經濟的快速發展使得上海的土地有著寸土成金的說法，在市區更是明顯，因此徐匯區部分學校連一個完整的操場都沒有，更不用說一些體育類場館。另外學生身體素質差也是造成學生很少參加休閑體育活動的重要原因。根據國民體質測試，我國青少年學生的體制每況愈下，學生體制狀況不佳則影響其對運動技能的掌握，容易造成學生自卑的心理，喪失參與休閑體育活動的信心，進一步阻礙其參與體育活動。

4結論

（1）在對學生認知調查中可以看出，學生對于休閑體育的認知狀況不理想，學生對于休閑體育雖保持積極的態度，但在學生的時間內容上等一系列因素中卻產生了一些消極影響，不利于學生參與休閑體育活動。（2）學生的活動時間得不到保障是學生不能充分參與休閑體育活動的重要因素。節假日以及平日學生的空閑時間主要花費在學習上，說明學生的學習負擔仍很重。（3）學生在節假日以及平日的學校生活時間所從事的休閑體育活動主要集中在傳統的球類、田徑、戶外運動等項目上，說明學生受到傳統教育的影響較大，學校應鼓勵學生參與較多的運動項目，達到放松的目的。（4）影響學生參與體育活動的因素是多方面的，內部因素方面主要是學生缺乏興趣，認為休閑體育活動太累，沒有引起學生的重視；外部因素主要是受時間上的限制、場地的限制以及身體素質差等。