團體心理咨詢技術在高校心理健康教育課程中的運用

文/呂歡

?

團體心理咨詢技術在高校心理健康教育課程中的運用

文/呂歡

摘要:團體心理咨詢是在團體情境下進行的一種心理咨詢形式。近年來，團體心理咨詢在我國高校心理健康教育中得到了推廣和應用。文章對團體心理咨詢技術運用于心理健康教育課程的優勢、操作過程以及教學要求幾個方面進行了探討，希望能對高校心理健康教育課程的教學有一定的幫助和啟發。

關鍵詞:團體心理咨詢;高校;心理健康教育

團體咨詢也稱為團體心理咨詢，是在團體情境下進行的一種心理咨詢形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好的適應的助人過程。隨著我國內地改革開放的全面推進、以人為本管理理念的提出，團體心理咨詢在近年來受到了一定重視，并運用于心理咨詢、心理健康教育、管理培訓等實際工作中。

教育部辦公廳關于《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》指出，高校學生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程。這種課程性質決定心理健康教育課程并不是要傳授刻板的理論知識，而應該以學生為主體，調動學生積極參與課堂活動，引導學生學習和獲得生活經驗。心理健康教育的課程性質決定了團體心理咨詢技術引入課堂教學的可行性。

一、團體心理咨詢技術運用于心理健康教育課程的優勢

1．團體心理咨詢活動形式增強了心理健康課程的實踐性和體驗性

大學生心理健康教育并不是一種“填鴨式教學”，要求學生對心理健康知識的被動接受;相反，心理健康教育要求大學生不僅用腦思考，還要用手操作，用耳朵去聆聽，用心靈去感悟，將團體心理咨詢技術運用到心理健康教育課程恰巧創造了這樣積極的條件。團體心理咨詢中的各種活動形式例如案例分享、游戲活動、角色扮演等恰好增強了心理健康教育課程的實踐性和體驗性。

2．團體心理咨詢技術運用于心理健康教育課程符合大學生的身心發展特點

大學生有團體生活的傾向，喜歡于自己去探尋、去追問、去創造，并希望得到他人的認可和尊重。團體心理咨詢中的小團體類似于一個微型的社會，團體成員可以向其他成員學習，并從團體成員的反饋中了解自己、洞察自己。在團體活動中，每一位成員都有平等、均等的活動、交流機會，滿足了大學生的身心發展需要。

3．團體心理咨詢技術運用于心理健康教育課程有利于學生自我教育

心理健康教育不僅要教會學生心理健康調節知識和技巧，更要引發學生積極思考，協助學生發展成為一個成熟的并能自我實現的人。所謂“助人自助”，就是讓大學生減少對別人的依賴性，增強他們的獨立性和自主性，啟發他們用自己的意志，自主決策，使他們從“由他助”轉向“自助自主”，從而掌握自己的命運。

二、團體心理咨詢技術運用于心理健康教育課程的操作過程

1．組成合作小組

教師在教學開始前要讓學生自由組合成合作小組，每個小組人數均等( 5－12人)，學生可以走下固定座位，或站著，或坐著，小組圍成圈進行小組活動，互相交流分享，在彼此接納互幫互助的環境中一起共同成長。老師經常在小組間穿梭，是課堂的引導者，而學生坐在哪兒都一樣，是課堂的主角。

2．創設真實的問題情境，引導學生積極體驗

在心理健康教育課程教學中，我們通過團體心理咨詢的技術，選擇恰當的、與主題相關的團體練習，例如通過案例、游戲、故事、現實的問題、心理測驗、角色扮演等手段，為學生創設現實的問題情境，營造出一種愉快的學習氛圍，從而激發他們學習的興趣和熱情。

3．討論分享

要能使心理健康教育獲得真正的實效，教師需要帶動學生參與到整個活動中，并親身體驗整個過程，然后讓學生圍在一圈自由發言，互訴心聲，分享自己的感受和體驗。通過學生的相互學習和啟發，從而達到心靈的成長。

4．總結評價

在心理健康教育課程教學中，學生在參與團體心理活動后，每個學生的認識和體會都會有所不同，教師可以將這些認識和體會加以總結評價。同時，還應把心理健康教育延伸到現實生活情境中，讓學生學會在實際問題中運用心理健康知識，維護自身心理健康，學會認識自我、接納自我、表達自我。

三、團體心理咨詢技術運用于心理健康教育課程的教學要求

1．注意團體咨詢的適用情況

由于實際教學班級過大，有的多達100－200人，這會使得教師在進行團體活動中難以控制整個局面，這時教師在課前就必須做好充分地準備，選擇合適的團體活動進行教學設計，以保證學生之間能夠達到充分的交流與互動。

2．防止團體心理咨詢的游戲化傾向

團體咨詢活動經常需要借助于一些游戲活動來開展，但教師在選擇游戲活動時不應停留在游戲的表面，為了游戲而游戲，使得團體咨詢活動變成單純的游戲活動;而應當注重學生在參與游戲活動時自身的體驗和感悟，并引導他們和團體成員進行探討和交流。實際上，每一個階段的團體活動應當與前面或后面的活動互相銜接，并分別有具體的目標。總之，所有的游戲活動設置都是為了讓學生在活動中學習，從而發展出個人經驗。

3．提高教師團體心理咨詢專業技能

由于團體咨詢人數多、人際關系復雜，小組動力千變萬化，教師必須有足夠的能力才能有效帶領團體。未受專業訓練的團體指導員不能為成員治療和促進其成長，相反，會使成員在團體中受到傷害，因此，教師應不斷提高自身的專業技能，促進高校心理健康教育更加科學有效地開展。

(作者單位:佛山科學技術學院)

作者簡介:呂歡( 1990－)，女，漢族，江西贛州人，碩士研究生，研究方向:心理健康教育。

中圖分類號:G642

文獻標志碼:A

文章編號:2095－9214 ( 2015) 08－0089－01