聲樂教學中體態動作語言的教學法分析

向金晶

（四川師范大學 音樂學院，四川 成都 610101）

聲樂教學中體態動作語言的教學法分析

向金晶

（四川師范大學 音樂學院，四川 成都 610101）

在現代聲樂課的教學中，教學方法不再單純地被看作是指導學生或是教師傳授知識的方法，而是教師和學生互動的方法。本文主要對聲樂教學中的體態動作語言這一教學法進行分析，希望能給相關工作人員提供參考。

聲樂教學；體態語言

在各層次的聲樂教學中，教學方法不是一成不變的，它總是在教學的實踐中不斷創新。總結出更多行之有效的方法，是每一個聲樂教師努力的方向。體態動作語言教學法是很好的教學法。

一、體態動作語言教學法的含義與作用

體態動作是指運用身體的各個部位的動作，把抽象復雜的聲樂理論化為簡單形象具體的無聲動作語言的教學法。用體態肢體的動作來教學會收到意想不到的效果。它既不是高雅的舞蹈動作，也不是學習節拍節奏和律動，而是人們在日常生活中能感受到的一些非常簡單而對聲樂教學又能起重要作用的身體及肢體各個局部動作來進行教學。它能使人體各發聲器官處于歌唱的最佳狀態，學生能在課堂中體驗到愉悅感、成功感和新鮮感，從而也改變了以往的聲樂教學呆板、缺乏互動的教學方式。

二、體態動作教學法的內容與方法

體態肢體動作可分為四個部分，即：手腳的姿勢、頭頸部的姿勢，軀體姿勢、口腔與臉部的姿勢。

（一）手腳的姿勢

1.手掌下壓引聲法：這種方法是用雙手掌（掌心朝下）從腰部往下壓，腰肩同時下沉來引導學生體會聲音與氣息的一種反作用力，使氣息下嘆，聲音通暢往上走，這樣能使學生改掉氣息淺、聲音僵的毛病，并能體會找到“聲音站在氣上唱”的感覺，從而掌握正確的歌唱發聲方法。

2.手引上抬通道法：這種方法是要求學生在打開喉嚨時，用手掌做一個“拱形”形狀的手勢動作，結合語言的講解，表示上腭上抬要形成彎弓形的拱形，從而使聲音豎起來，這種無聲的動作語言在聲樂教學中非常有效，它通過手勢動作對學生的直觀提示，使學生正確掌握打開喉嚨的技巧，改掉聲音直而自的發聲毛病。

3.走步松身法：這種方法是指在聲樂教學中，讓學生自然松弛地移動腳步，使學生改掉在站立時全身僵硬的毛病。實踐證明，當學生緊張時，你讓他走動幾步，他的發聲就會很自然。值得提醒的是，學生在走動時要掌握分寸，不能養成一唱歌就要走動的毛病。

（二）頭頸部的動作

1.左右轉動松脖法：是指將頭向左右兩邊輪流轉動，使脖子放松的一種方法。許多學生為了使喉頭放下，使勁壓下頜，這樣便造成脖子的僵硬，以致造成聲音緊而僵直，高音上不去，低音下不來。在這種情況下，運用左右轉頭法，能使學生改掉這種毛病，使他們的呼吸通暢，發聲自然流暢。

2.前后仰頭松喉法：是指讓學生將頭部向前向后連續活動的一種方法。這種方法可以使學生改掉在發聲時喉部及后咽壁過于僵直的毛病。許多學生在練習時，為了使喉部穩定，過于把頸部挺得僵硬直立，造成整個頸部肌肉的緊張，阻礙發聲的流暢性。前后仰頭法可讓學生改掉這一不良發聲毛病，使頭、頸、喉保持在自然歌唱的狀態中。

（三）軀體的動作

1.彎腰“狗”叫法：這種方法可有效地解決學生淺呼吸的問題。在訓練時，學生要上身稍往前彎，低頭學“狗”叫，發出“唬、唬”之聲，體會聲音有氣息支點的感覺。也可讓學生左手掌心朝上，右手掌心朝下，放至小腹處，張嘴打開喉嚨吸氣并立刻控制，然后用右手指敲擊左手手心。手指手心相碰時發出短促而有力的“唬、唬”聲。這樣可使學生清楚地體會到氣沉丹田之妙。

2.擺手松肩松氣法：這種方法是指通過雙手左右擺動配合腰部身體的轉動達到雙肩與身體的自然放松，從而掌握正確的深呼吸方法。許多學生在吸氣時喜歡猛地把雙肋腰部鼓得滿滿的。“擺手松肩松氣法”可以改正在吸氣時肌肉僵硬和抬肩的錯誤動作，從而使氣息流暢、聲音通暢。但需提醒的是，雙手在擺動時，動作不宜太大，轉腰也不能太快太猛。

（四）口腔與臉部的動作

1.抬肌呼喊亮聲法：所謂提笑肌，是指在微笑的基礎上，加大夸張口腔外部笑的動作。結合強有力的深呼吸打開喉嚨、軟腭抬起，聲音發在硬腭上，使之聲音明亮結實，氣息自然通暢，可有效解決發聲問題。實踐證明，抬笑肌呼喊的方法能有效地促使全身肌肉的運動、加強呼吸的運動能量，使發出的聲音明亮優美。

2.微笑眉宇集聲法：聲樂教學中常說的一句話，聲音要唱在“眉宇”之處或“眉心”之處。微笑眉宇集聲法是指將臉部保持微笑狀態，雙眉集中上提靠攏。這個動作提示發聲集中在鼻腔以上的“眉心”之處。這種方法能達到聲音集中圓潤的目的。值得注意的是，在使用微笑眉宇集聲法時，演唱者的面部表情應自然親切，絕不能擠眉瞪眼。

實踐證明，“體態肢體動作語言”教學法寓教于樂、以動輔唱、形象直觀，使聲樂這門學科不再晦澀虛無、抽象而摸不著邊際。它是提高聲樂教學水平的重要手段之一。

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1007-0125（2015）07-0221-01