對鄖陽中學(xué)高中學(xué)生體育鍛煉狀況的調(diào)查研究

陳曉慶

摘 要：體育鍛煉是增強(qiáng)青少年身體素質(zhì)的重要途徑和方式，選取鄖陽中學(xué)兩個年級學(xué)生的體育鍛煉情況為研究對象。由于高三年級面臨著高考的壓力所以沒有高三年級的參與，以問卷調(diào)查和訪談的方式對兩個年級中學(xué)生參與體育鍛煉的態(tài)度和行為進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)合鄖陽中學(xué)高一高二學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀提出關(guān)于如何促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉的建議。當(dāng)今世界經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)日新月異，人們的物質(zhì)和精神生活水平也都得到了普遍提高，各個領(lǐng)域范圍內(nèi)的競爭也是日趨激烈，而21世紀(jì)的競爭歸根結(jié)底是人才的競爭，而人才質(zhì)量的優(yōu)劣好壞在很大程度上取決于人的體質(zhì)的健康狀況。學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果表明，學(xué)生的肺活量水平、體能素質(zhì)持續(xù)下降。超重與肥胖的比例迅速上升，視力不良率也居高不下，學(xué)生體質(zhì)方面存在著令人擔(dān)憂的嚴(yán)重問題。

關(guān)鍵詞：學(xué)生；體育鍛煉；分析

一、鄖陽中學(xué)學(xué)生體育鍛煉意識的現(xiàn)狀分析

體育鍛煉意識來源于習(xí)慣，養(yǎng)成良好的習(xí)慣便會具有這樣的意識。習(xí)慣的養(yǎng)成取決于兩方面，一是認(rèn)知度，就是明白終生體育鍛煉的益處，心甘情愿地去主動培養(yǎng)這樣的習(xí)慣。二是意志力，就是暫時感悟不到它的好處，靠自己的意志力去強(qiáng)迫自己培養(yǎng)這樣的習(xí)慣，在培養(yǎng)過程中，通過親身體會去增強(qiáng)對它的認(rèn)知度。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生的體育鍛煉動機(jī)都集中在學(xué)分、緩解壓力上，但是新課改要求學(xué)生個人重視體育鍛煉，強(qiáng)身健體增強(qiáng)體能，還需要教師對學(xué)生參與體育鍛煉的動機(jī)進(jìn)行積極引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的體育活動興趣。

二、鄖陽中學(xué)學(xué)生體育鍛煉的頻率不夠樂觀

從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，鄖陽中學(xué)學(xué)生堅持每周三次及以上體育鍛煉的學(xué)生占到被調(diào)查學(xué)生總數(shù)的38.1%；課余時間體育鍛煉在每周3次以下的學(xué)生占到45.1%；基本不參加課余體育鍛煉的學(xué)生占總體的9.3%；參加課余體育鍛煉次數(shù)不固定的占到總體的7.5%。從調(diào)查數(shù)據(jù)可以得出這樣的結(jié)論：雖然絕大多數(shù)學(xué)生每周都會主動地參加體育鍛煉，但是學(xué)生具體的鍛煉頻率并不高。

三、建議

在影響鄖陽中學(xué)學(xué)生體育鍛煉的因素分析中，主要影響來自學(xué)校體育組織管理，運(yùn)動意外傷害，學(xué)生自身因素，場地、器材因素。所以學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生體育意識的培養(yǎng)，加強(qiáng)組織管理，保證課余體育鍛煉時間，加強(qiáng)師資培訓(xùn)，提高教師素質(zhì)，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，預(yù)防運(yùn)動損傷，體育活動多元化、豐富化，滿足學(xué)生的不同需求，加大體育硬件設(shè)施的投入。