優秀女子舉重運動員抓舉成績與運動學參數的相關回歸分析

熊維志++程亮

摘 要：為了分析優秀女子舉重運動員抓舉技術運動學參數與成績的相關性，發現與抓舉成績顯著相關的運動學指標，并建立與抓舉成績的多元線性回歸方程。采用德國Simi Motion 9.01三維錄像解析系統，對2013年全國舉重錦標賽15名我國優秀女子舉重運動員（48～58 kg）成功的抓舉動作進行三維分析。結果顯示：1）提鈴伸膝階段髖變化幅度（r =0.438）和提鈴伸膝階段杠鈴上升高度百分比（r =0.436）與抓舉成績呈低度顯著正相關；提鈴伸膝階段杠鈴上升高度（r =0.627）、發力階段軀干變化幅度（r =0.597）和杠鈴垂直速度最大值（r =0.571）與抓舉成績呈中度顯著正相關；提鈴引膝階段杠鈴前后擺動距離（r =-0.626）、杠鈴最高點杠鈴與肩關節水平距離（r =-0.644）、下蹲支撐階段時間（r =-0.500）和發力階段時間（r =-0.627）與抓舉呈中度顯著負相關；2）抓舉回歸方程Y =104.550-80.741χ1+291.721χ2-2.350χ3-0.359χ4 +24.832χ5（χ1：鈴最高瞬間杠鈴與肩關節水平距離，χ2：伸膝提鈴杠鈴上升高度，χ3：伸膝提鈴杠鈴前后擺動距離，χ4：伸膝提鈴軀干變化，χ5：慣性上升杠鈴上升高度）。

關鍵詞：抓舉；女子；運動學分析；相關性；回歸

中圖分類號：G884 文獻標識碼：A 文章編號：1006-2076（2015）03-0078-05

Abstract：In order to analyze the correlation between snatch performance and kinematics parameters， find out the kinematics indicators influencing snatch performance， and establish a multiple linear regression equation for snatch performance， we adopted the German three dimensional video analysis system Simi Motions 9.01 to analyze the snatch movements of 15 women weightlifters （48-58 kg） who participated in the National Championship 2013. Results： 1） At the phase of lifting barbell and stretching knees， the rangeability of the hip and the percentage of the height of barbell lift had minuent significantly positive correlation with snatch performance； the height of barbell lift at the phase of lifting barbell and stretching knees， the swing distance of the barbell at the phase of preparation， the rangeability of the trunk at the phase of exerting force， and the maximum vertical speed had moderate significant positive correlation with snatch performance； the parallel distance between barbell and shoulder joint， the time of the crouch supporting phase， and the time of force-exerting phase had

舉重是中國奧運會優勢項目，尤其是女子小級別。抓舉在舉重比賽中首先進行，其成敗至關重要。相比挺舉，抓舉是考驗運動員技術的環節[1]。目前關于女子抓舉動作的運動學研究，只是探討了優秀運動抓舉特點[2]，或比較了優秀運動員與一般運動員的差異[3]，或成功與失敗動作的對比[4]。未研究我國優秀女子舉重運動員成功抓舉技術運動學指標與成績的相關性。鑒于此，本研究現場三維拍攝了2013年全國舉重錦標賽上（48 kg、53 kg、58 kg和63 kg）優秀女子舉重運動員成功的抓舉動作，分析影響運動員抓舉成績的運動學參數并建立多元線性回歸方程，將有助于教練員和運動員提高和完善抓舉技術，豐富我國女舉技術理論。

1 對象和方法

1.1 對象

選取2013年全國舉重錦標賽上15名小級別，優秀女子舉重運動員為研究對象，運動等級均為健將。受試者的平均年齡為2167±195歲，體重5476±572 kg，本次研究受試者抓舉平均成績為10120±738 kg。其中48 kg級4人、53 kg級4人、58 kg級3人、63 kg級4人。[FL）]

3 討論

3.1 運動學參數與抓舉成績相關性

前人的研究證實了抓舉各個階段運動學參數的規律及特征，本研究從運動學參數與抓舉成績的相關性角度進行分析，著重分析與成績呈顯著相關的運動學參數，而與成績不呈顯著相關的參數不在此次討論范圍內。

從運動生物力學角度分析，抓舉的提鈴伸膝階段運動員需把杠鈴提升至膝部，杠鈴重心盡量貼近人體重心，進而減少提鈴時刻重力矩，為后面的提鈴引膝做準備。該階段人體利用伸膝、伸髖的力量使杠鈴獲得一定的初速度和適宜的高度，是后續發力的必要條件，同時要求運動員軀干與地面的相對角度不變，目的是為后續階段力量傳導提供基礎。本研究發現，該階段髖關節變化幅度與成績呈低度顯著正相關（r=0.438），而軀干、膝關節變化幅度未發現類似的結論，說明了提鈴伸膝階段髖關節伸展幅度的重要性。另外，提鈴伸膝階段杠鈴上升高度百分比和杠鈴上升高度均與成績呈顯著相關。抓舉要求杠鈴上升有一定的高度，以往的研究強調在發力和慣性上升階段杠鈴上升的高度，有利于下蹲支撐的完成[5]，但未分析過在提鈴階段是否同樣重要。本研究發現提鈴伸膝階段杠鈴上升合適高度同樣影響抓舉成績。

[JP2]提鈴引膝階段運動員需伸髖、展體和屈膝來完成，由于引膝和送髖使杠鈴重心和人體重心接近，繼而減小了重力矩。該階段人體膝關節的前引和回屈使大腿前群肌重新拉長，為膝關節伸肌群發力創造有利的條件。另外，人體軀干、髖關節通過快速前屈后伸增加杠鈴的上升動力。本研究結果顯示，提鈴引膝階段杠鈴前后擺動距離與成績顯中度顯著負相關。抓舉強調“近”，如杠鈴重心前后擺動距離小，說明整個提鈴過程（杠鈴）阻力臂小，15名受試者距離平均值僅為0.02 m。[JP]

發力階段要求運動員在伸髖、伸膝肌群被拉長后，迅速縮短。該階段時間要短，目的是充分發揮出肌肉的爆發力。同時，需要運動員積極蹬腿，充分伸髖、伸軀干，聳肩、提肘和提踵，進而延長人體對杠鈴的做功距離，增加動能，使杠鈴獲得較大的向上運動速度，獲得適合的高度，為下蹲支撐階段提供有力條件。本研究結果顯示，發力階段受試者軀干變化幅度（r=0.597）和杠鈴垂直速度最大值（r=0.571）與抓舉成績呈中度顯著正相關。相關性結果認為該階段軀干變化幅度相比髖、膝關節角度變化更能影響抓舉成績。而杠鈴垂直最大速度越大說明動能越大，人體作用在杠鈴上有效功越多。

慣性上升階段運動員身體已開始屈曲向下，此階段，需要雙手對杠鈴施加向上提拉的作用力，根據牛頓第二定律，此時杠鈴也對人體提供一個大小相同的向下的方作用力，有利用與人體快速下降到杠鈴之下，為下蹲支撐提供基礎。本研究認為，杠鈴最高點杠鈴與肩關節水平距離（r =-0.644）和發力階段時間（r =-0.627），與抓舉呈中度顯著負相關。說明，相比其他運動學參數，發力時間短、最高點杠鈴貼近人體將是影響成績的關鍵指標。

下蹲支撐階段是運動員通過杠鈴慣性上升的過程，使人體迅速下降以便縮短杠鈴上舉的距離，同時雙臂需迅速支撐杠鈴。在保證人體支撐的穩定前提下，需充分屈膝，縮短杠鈴的行程。本研究顯示，下蹲支撐階段時間（r =-0.500），與抓舉呈中度顯著負相關。這吻合了下等要“快”的要求。

3.2 多元線性回歸方程

通過建立抓舉成績與運動學參數的多元線性回歸方程，了解影響我國優秀女子舉重運動員抓舉（比賽）成績的運動學參數，對科研工作者研究及教練員針對性訓練有一定指導意義。

本研究建立的抓舉成績回歸方程為Y=104550-80741χ1+291721χ2-2350χ3-0359χ4+24832χ5（Y： 抓舉成績，104550：常量，χ1：鈴最高瞬間杠鈴與肩關節水平距離（m），χ2：伸膝提鈴杠鈴上升高度（m），χ3：伸膝提鈴杠鈴前后擺動距離（m），χ4：伸膝提鈴軀干變化（°），χ5：慣性上升杠鈴上升高度（m）。決定系數R=0980，p=0023<005，說明回歸方程擬合度好，方差分析P<0001，回歸方程具有顯著意義。[JP]

對回歸方程回代分析（表13）顯示，15名受試者預測成績為9957±711kg，回歸模型預測成績與實際抓舉成績值方差分析，結果表明無顯著差異（P=0762），進一步說明建立的抓舉成績與運動學參數回歸方程有效。但本研究針對的是女子小級別優秀運動員，此方程可能不適合大級別或非優秀運動員。另外，鑒于樣本量限制和體重對成績的影響，本研究未能建立不同級別回歸方程，未來需進一步的論證。

4 結論[HTSS]

4.1 提鈴伸膝階段的髖關節變化幅度大、杠鈴上升高度百分比高，提鈴伸膝階段的杠鈴上升高度高、杠鈴前后擺動距離小，發力階段的軀干變化幅度大、杠鈴垂直速度最大速度大、杠鈴最高點杠鈴與肩關節水平距離短、下蹲支撐階段時間和發力階段時間短是影響我國優秀女子舉重運動員抓舉成績重要的運動學參數。

4.2 建立的抓舉回歸方程為：Y =104550-80741χ1+291721χ2-2350χ3-0359χ4 +24832χ5（χ1： 鈴最高瞬間杠鈴與肩關節水平距離，χ2 ： 伸膝提鈴杠鈴上升高度，χ3 ： 伸膝提鈴杠鈴前后擺動距離，χ4 ： 伸膝提鈴軀干變化，χ5 ：慣性上升杠鈴上升高度）。

參考文獻：

[1] 董晉我國優秀女子舉重運動員抓舉技術的運動學評價和診斷體系的研究與建立[D].太原：山西大學，2010.

[2] 李建英，季躍龍.第11屆全運會女子舉重冠軍抓舉技術的運動學參數特征研究[J].成都體育學院學報，2010，36（7）：60-62.

[3] 王向東，任景萍，徐文泉.不同水平女子舉重運動員抓舉技術參數的對比[J].首都體育學院學報，2013，25（6）：573-576.

[4] 何茂貴.山東省優秀女子舉重運動員的抓舉技術特征分析[D].濟南：山東師范大學，2011.

[5] 王舉濤.中國優秀男子舉重運動員核心競技能力評價與診斷體系的研究[D].太原：山西大學， 2012.

[6] 王向東.抓舉技術的生物力學研究及杠鈴桿端點的自動識別[D].北京：北京體育大學，2006