幫助學(xué)生建立自尊

邱 怡

（湖北省孝感市孝南區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)）

曾經(jīng)我在一本書中看到一篇如何建立自尊的文章，它告訴學(xué)生，早上起來對(duì)著鏡子大喊三聲“我最好，我最棒，我最強(qiáng)”，就會(huì)自我感覺良好。那一頁的插圖畫著一雙鼓掌的手，上面寫著“我們?yōu)樽约汉炔剩　?/p>

我看到以后很不以為然，自尊不是這樣自我膨脹一番就可以建立起來的。自尊必須來自別人對(duì)你的尊敬，而別人對(duì)你的尊敬只有來自你的人格完整和表現(xiàn)卓越。這種口號(hào)式的教導(dǎo)是虛偽的，就像沒有誠(chéng)意的恭維一樣，學(xué)生很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)它是假的、騙人的話。

“自我感覺良好”必須和“自我表現(xiàn)良好”聯(lián)系在一起才有用，一個(gè)沒有“自我表現(xiàn)良好”支撐的感覺就像氣泡一樣，一戳就會(huì)破，反而會(huì)使學(xué)生對(duì)自己更加沒有信心，更加懷疑自己。亞里士多德說過：“快樂不是一個(gè)可以與我們所作所為分開的感覺。”快樂就像是舞蹈中優(yōu)美的動(dòng)作，不是舞蹈者在跳舞后的感覺，而是他在跳得好的時(shí)候一種發(fā)自內(nèi)心的成就感。

從生理上來講，我們知道要達(dá)到快樂有三個(gè)條件：第一，必須有快樂的原因；第二，必須沒有負(fù)面的情緒，因?yàn)椴还苣阌卸喔吲d，一旦有強(qiáng)烈的恐懼、憤怒或者悲哀出現(xiàn)，這個(gè)高興就立刻化為烏有；第三，它必須有意義，如果沒有意義，即使沒有負(fù)面的感覺，你也不會(huì)真的覺得快樂。

降低自己的目標(biāo)或希望并不能使自己快樂。假如一個(gè)學(xué)生表現(xiàn)不好，即使他一直告訴自己“我很好，下次會(huì)更好”，也無法使自己快樂起來，他必須面對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)，找出自己哪里做得不好，找出自己的不足，努力改進(jìn)，才有可能“下次會(huì)更好”，一個(gè)沒有被“表現(xiàn)良好”驗(yàn)收的“感覺良好”是短暫的，自尊和快樂的感覺必須來自征服挑戰(zhàn)，克服困難。一旦學(xué)生有了自尊，他就會(huì)更加成功，別人也會(huì)更加喜歡和欣賞他，原來的煩惱就會(huì)自然而然地消失；但是如果沒有經(jīng)過挑戰(zhàn)和征服就直接想要得到“感覺良好”，那就是因果倒置了。

教師不應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生“感覺良好”，而是應(yīng)該教他們“表現(xiàn)良好”的技巧。多元智能的理念就是說每一個(gè)人的特長(zhǎng)都是好的，音、體美好的人并不輸給語、數(shù)、英好的人，只要有某一方面的特長(zhǎng)，把它發(fā)揮出來就是好。自尊來自所有的成功和失敗，它是果，不是因，因此，我們沒有辦法教“自尊”，因?yàn)樗菍W(xué)生學(xué)會(huì)“表現(xiàn)”之后，自然而然尾隨而來的副產(chǎn)品。學(xué)生的“特殊”必須來自別人對(duì)他的肯定，假如人人都特殊，就沒有人是特殊的了，不是嗎？“感覺良好”是自欺欺人經(jīng)不起考驗(yàn)的氣泡，我認(rèn)為幫助學(xué)生實(shí)際做到“表現(xiàn)良好”，才是輔導(dǎo)學(xué)生建立自尊的正確方法。