營造一片天空 放飛一個夢想

高文辦

（浙江溫州蒼南錢庫高級中學）

一、自卑心理對學生造成的危害

自卑會給一個人帶來莫大的痛苦，給人的心靈刻下深深的創傷。在自卑心理的作用下，遇到困難、挫折時，人們容易出現焦慮、泄氣、絕望、頹喪的情感反應。一個人如果長期被過重的自卑心理所籠罩、支配，就會失去自信，影響自身潛能的發揮，經常處于郁郁寡歡之中，一遇到競爭就甘拜下風，不戰而退，失去應有的勇氣，使許多成功與之失之交臂。

二、學生自卑心理形成的原因

1.學生看不到自己的長處

家長經常把孩子的缺點和他們同伴的長處相比，使得孩子也養成了這種相比的習慣。一看到別人的長處，自己沒有，就認為自己不行，越比越覺得自己不如別人，越比越泄氣。這種相比導致的結果便是消極的自我批評，形成自卑心理。

2.對自己不敢于要求

由于自卑學生對自己的優點和長處認識不足，所以，他們在進行任何一種活動之前，常有一種“我能行嗎？我會成功嗎？”這樣的心理暗示，而這種心理暗示，便強化了學生本身的不自信，又進一步影響了他們能力的發揮，造成他們的失敗。

三、幫助學生克服自卑心理的對策

1.改善環境，給予真愛

要創造條件，改善學校、家庭、社會中人們的理解和支持，使學生有良好的心境、愉悅的心情和安全感。在校園里，有意識地引導那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的學生與自卑、孤獨的學生進行交往，讓這些自卑、孤獨的學生跳出個人心理活動的小圈子；對這些學生以平等、尊重和人格影響的保證，以學生為中心，給學生以真誠的愛，以“愛動其心”，給學生以親近感、信任感、期望感。

2.發揮長處，儲蓄成功

“尺有所短，寸有所長。”每個人都有自己的長處和優勢，同時也有自己的短處和劣勢。因此，發現孤獨和自卑學生的優點，發揮他們的積極因素，就像在大海沙粒中找金子一樣，在他們暗淡的心靈中找到閃光點，并使之發揚光大。

3.心理疏導，自我調節

對學生進行心理疏導是一種有效的心理調節方法。教師幫助學生運用疏導方法，對學生的認識與行為施加影響，使學生的心理壓力得到緩解，不良心境得到改善；采用逆向比較的方法，選擇別人的短處作為比較的對象，或者進行自我暗示、自我激勵，這些方法對自我調節心理也會收到意想不到的效果。

就讓我們用耐心、信心和決心為他們營造一片自信的天空，讓他們盡情地放飛自己的理想吧！