團體心理行為訓練法在女大學生心理健康方面的應用研究

李柯莉（東北財經大學體育部，遼寧 大連 116025）

團體心理行為訓練法在女大學生心理健康方面的應用研究

李柯莉
（東北財經大學體育部，遼寧 大連 116025）

目的：通過實驗，分析團體心理行為訓練法對女大學生心理健康的作用效果，為進一步在全國高校推廣該訓練方法提供依據。方法：采用文獻資料法、數理統計法、問卷調查法、實驗法等對某財經院校女大學生體育課采用團體心理行為訓練法進行干預的實驗研究。結果：實驗組和對照組在人際關系、焦慮、強迫3個因子上差異具有顯著性，說明實驗提高了實驗組學生這3方面心理健康水平，學生能應對自如，人際交往時充滿自信，并抱有積極的期待。實驗組學生不易焦慮，易表現出安定的狀態；在強迫癥狀上表現不明顯，沒有出現強迫行為。研究結論：被試女大學生心理健康水平較差，出現了不同程度的敵對、偏執、焦慮強迫等癥狀；團體心理行為訓練能夠有效改善女大學生心理健康狀況，同時體驗式課程對學生內在動力激發具有顯著性作用。

心理行為訓練；女大學生；心理健康

大學生心理健康已經成為當今社會關注的焦點之一，大學生因心理問題休學、退學的不斷增多，自殺和兇殺等惡性事件也常有報道，如何解決學生的心理問題，使其身心健康發展，是教育界學者極其關注的問題。目前，我國高校也意識到了大學生心理健康教育的重要性，開展了多種形式的心理健康課程，而團體心理行為訓練是一種基于行為心理學、認知心理學、咨詢心理學和社會心理學等學科原理，通過創設情境，借助團隊的力量，用以提高受試者心理素質的訓練方法［1］。團體心理行為訓練能否引入到體育課中，并對學生心理健康產生積極作用，是值得關心的問題，因此，本研究通過對某財經院校女大學生在體育課中實施團體心理行為訓練，分析團體心理行為訓練對女大學生心理健康的作用，以期為進一步在全國高校推廣提供依據。

1　研究對象與方法

1.1研究對象 以團體心理行為訓練在女大學生心理健康方面的應用為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法 根據論文的研究需要查閱相關心理學、社會學、教育學、訓練學等書籍10余冊，通過中國知網等網絡資源查閱相關文獻50余篇，為本文的研究奠定了堅實的理論基礎。

1.2.2問卷調查法 問卷發放前對問卷進行了信度和效度檢驗，相關系數達到0.87，具有可信度。通過開放式問卷對學生在目前生活中遇到的問題以及相關的大學生成長和發展的問題進行調查。問卷采用分層隨機抽樣的方法對某財經學院的大一至大三的女學生進行調查，共發放問卷1 000份，回收率100%，有效率98.9%。

1.2.3實驗法

1.2.3.1 實驗對象 實驗對象為隨機抽取的財經院校在校大一女生，從2014年9月至2015年1月，為期15周，每周2學時，共30學時。將其分成實驗組和對照組，實驗組35人、對照組33人，兩組學生均為同一院系同一專業，除實驗組接受團體心理行為訓練外，其余課程相同，年齡分布在17～20歲，通過卡方檢驗證明，實驗組和對照組學生的人口學資料不存在統計意義上的差異。

1.2.3.2 研究工具 《癥狀自評量表—SCL90》［2］是世界上最著名的心理健康測試量表之一，是當前使用最為廣泛的心理測試量表。可應用SCL—90調查不同職業群體的心理衛生問題。本測驗的目的是從感覺、情感、思維、 意識、行為直到生活習慣、人際關系、飲食睡眠等多種角度評定一個人是否存在某種心理癥狀及其嚴重程度如何。本研究采用SCL—90量表測試學生的心理癥狀，并以此為自變量進行分析研究。

1.2.3.3 實驗設計 采用單因素完全隨機抽取兩組學生進行前測和后測的實驗設計［3］，分成實驗組R1和對照組R2，其基本模型見圖1。

圖1　基本模型

本實驗采用團體心理行為訓練的方式進行輔導，采用團體訓練、頭腦風暴、體驗分享等方式并結合小型同質性團體輔導的方式使學生盡量參與到師生互動之中，促進學生積極的自我思考和自我提升。所謂團體心理行為訓練是一種應用心理學基本原理，是借助體驗式培訓作為媒介手段開展的一項心理行為訓練模式，旨在提高受訓人員的心理素質和心理健康水平。

體育課中的團體行為訓練采用的主要是以游戲為主的體驗式學習，教師在正式上課前的準備活動中對學生的心理進行干預性訓練，既達到了準備活動的目的又完成了一次心理訓練。具體操作如下：

教師在課堂中應設置1～2項具有啟發式的活動游戲，在游戲的過程中教師要用語言進行引導和總結。

例如：游戲“心有千千結”。

目的：不管是什么樣的負面情緒，都有好的解決辦法。

要求：全班圍成1圈，每人分別記住左右手所牽之人，然后散開在場中隨意走動，聽到教師口令，停止走動（也可以慢跑），按原來的左右手順序聯系，并在不松手的情況下，恢復原來的圓圈（活動中貫穿輕松快樂的音樂）。

教師導入：不管怎樣的負面情緒，都有良好的解決辦法。

頭腦風暴：請大家歸納總結應對不良情緒的好辦法，并分享給大家。

在課程結束部分應加上輕松愉悅的“放松”活動。

目的：調節參與者的情緒，使之從痛苦中走出來，身體和心理得到放松。

要求：播放催眠音樂。

1）前測：研究開始前，分別對實驗組R1和對照組R2學生進行測試，測試工具為SCL-90（癥狀自評量表），得出前測結果O1、O3。（見表1）。

由表1可見，實驗組和對照組被試的總癥狀指數除人際關系因子分數在2.5以上，其它因子分數都在1.5～2.5之間，表明被試感覺有點癥狀，但發生得并不頻繁；僅有人際關系因子在2.5～3.5之間，表明被試感覺有癥狀，其嚴重程度為輕度到中度；對實驗組和對照組進行差異顯著性檢驗，心理癥狀各因子無顯著性差異，未出現統計學差異，說明兩組學生實驗前具有同質性。

實驗過程：通過開放式問卷對學生在目前生活中遇到的問題以及相關的大學生成長和發展的問題進行調查，搜集材料后分類歸納為學習生活調適、人際交往、情緒控制、挫折應對、健康生活、戀愛與性心理以及職業生涯發展和規劃在內的7個主題，采用團體心理行為訓練的方式進行輔導，采用團體訓練、頭腦風暴、體驗分享等方式并結合小型同質性團體輔導的方式使學生盡量參與到師生互動之中，促進學生積極地自我思考和自我提升。

表1　實驗組和對照組前測結果比較及顯著性檢驗

對照組保持與實驗組同樣的授課教師及授課時間，教師與學生保持與實驗組同樣的互動，但不進行任何心理行為訓練內容。

2）后測：課程全部完成后1周，實驗組R1和對照組R2學生再次接受SCL-90測試，得出后測結果O2、O4（表2、表3），測試結果與前測結果O1、O3進行比較和分析，分析團體心理行為訓練對學生心理健康水平的影響。

1.2.4數理統計法 本研究的所有數據采用SPSS17.0進行統計和分析，分別進行單因素方差分析和獨立樣本t檢驗。

2　結果與分析

2.1實驗組與對照組SCL-90前、后測縱向比較分析 實驗組（采用團體行為訓練法）前測、后測比較，從表2可以看出，實驗組各因子后測分數均低于前測分數，但對前后測進行差異顯著性檢驗，總分和軀體化、抑郁、恐懼、精神病性4個因子不具有差異；而敵對、偏執2個因子差異性顯著（P≤0.05）， 人際關系、焦慮、強迫3個因子具有非常顯著的差異（P≤0.001）。

由表3可知，對照組（采用常規化教學的班級）各因子后測分數略低于前測分數，但變化不大，對照組在焦慮、敵對、強迫3個因子得分上具有較高差異性（P≤0.01），人際關系因子差異性非常顯著（P≤0.001）。

以上結果表明，實驗組學生實驗前后心理癥狀在減輕，團體行為心理訓練法在體育教學中有助于學生心理健康水平的提高，尤其在人際關系、焦慮、強迫、敵對、偏執5個因子上效果明顯，相對于對照組來說，所采用傳統模式的體育課，對女大學生的人際關系、焦慮、敵對、強迫4個因子的心理健康水平有所提高，但是遠不如進行心理訓練干預后的課堂提高的效果好。

表2　實驗組SCL-90前后測結果比較及顯著性檢驗

表3　對照組SCL-90前后測結果比較及顯著性檢驗

2.2實驗組和對照組SCL-90后測結果橫向比較與分析 實驗組和對照組后測結果分析表明，實驗組和對照組在人際關系、焦慮、強迫3個因子上差異具有顯著性（P≤0.05），表明：實驗提高了實驗組學生這3方面的心理健康水平，學生能應對自如，人際交往時充滿自信，并抱有積極的期待；實驗組學生不易焦慮，易表現出安定的狀態；在強迫癥狀上表現不明顯，沒有出現強迫行為。結果說明：通過團體心理行為訓練的學生在人際關系、焦慮、強迫因子的改善要顯著優于未參加過團體心理行為訓練的學生（見表4）。

表4　實驗組對照組SCL-90后測結果比較及顯著性檢驗

綜上所述，參加團體心理行為訓練的學生心理問題都有了顯著性變化，未參加團體心理行為訓練的學生在一些項目上雖然也有改善，但是通過與學生之間的訪談和調查發現，這些項目的得分雖然降低了，但是學生中仍存在一定程度的心理問題，雖然對照組的學生在強迫癥狀上的因子分對比前測有顯著變化，但是仍然高于全國常模，說明受試學生不同程度地存在心理問題，這是值得注意并且要深入研究的。

3　結論與建議

3.1結論

3.1.1被試女大學生心理健康水平較差 被試的女大學生通過測試表現出不同程度的敵對、偏執、焦慮、強迫、人際交往困難等癥狀。說明目前這些學生缺乏一定程度的心理訓練和輔導，時間久了將會引起嚴重的心理問題。

3.1.2團體心理行為訓練能夠有效改善女大學生心理健康狀況 通過在體育課中引入團體心理行為訓練，能夠有效地提高學生的心理健康狀況，與未開展團體心理行為訓練的學生相比，參加團體心理行為訓練的學生在人際交往、焦慮以及強迫等因子上的改善更為明顯，并且具有統計學意義，這與前人的研究結果是一致的［4-7］。

3.1.3體驗式課程對學生內在動力激發具有顯著性作用 通過1學期實驗課程的實施，研究者發現自愿參加團體心理行為訓練的學生通過體驗式的課程以及課后的分享交流后，表現出更多的互動意向和想法，同時在集體活動中也表現得更積極向上，課后也更多地采取積極的想法去面對和處理生活中的問題，表現出更好的適應能力，同時更易接受新事物。參加實驗的學生均為自愿，這也表現出學生對自身心理健康的重視程度以及積極提高心理素質的愿望。

3.2建議

3.2.1心理健康教育引入體育課的必要性 團體心理行為訓練固然是提高學生心理健康水平的途徑，但并不是唯一的途徑，體育課程也具有一定的積極作用。因此，建議各級各類學校考慮將心理健康教育引入體育課中，既拓展了體育課的內容，又深化了體育教育的功能與作用。同時，如何將團體心理行為訓練課程與學校其他日常課程有機結合起來、將心理行為訓練的內容滲透到各個學科的教學中、加強學生和教師之間的互動、改善學生之間的交往是下一步我們研究的重點。

3.2.2大學體育課準備活動采用團體心理行為訓練模式的游戲 課程設置的微微變化可能就會給學生帶來不一樣的效果，體育給學生帶來的健康是全方位的，身心健康應是體育課的最終目標。因此，各級各類院校的體育課除了關注學生身體健康外還應更多地加強學生對心理健康教育的認識，讓學生更多、更有意識地參與到改善心理健康水平、提高心理素質的訓練課程之中。

［1］ 谷力群，郭志峰.團體心理行為訓練對解決大學新生入學適應問題的實證研究［J］.遼寧教育研究，2008（7）：126-136.

［2］ 黃艷蘋，李玲.用癥狀自評量表（SCL-90）評估中國大學生心理健康狀況的Meta分析［J］.中國心理衛生雜志，2009 （5）：366-371.

［3］ 張力為.體育科學研究方法［M］.北京：高等教育出版社，2002：135-136.

［4］ 古立群，郭志峰.團體心理行為訓練對解決大學新生入學適應問題的實證研究［J］.遼寧教育研究，2008（7）：126-128.

［5］ 虞強.大學生發展性心理健康教育模式初探［J］.教育與職業，2011，36：179-180.

［6］ 黃希庭，鄭涌，羅鳴春，等.中國大學生心理健康服務需要調查與評估［J］.西南大學學報，2011（3）：1-5.

［7］ 馬俊，王偉，郭彩琴.大學生心理健康狀況形勢研究［J］.長春理工大學學報，2011（1）：36-37.

The Application Study of Group Psychological Behavior Training Method in The Psychological Health of Female College Students

LI Ke-li
（Physical Education College， Dongbei University of Finance and Economics，Dalian 116025， Liaoning Beijing）

Objective： To analyze role of psychological and behavioral group training method in female students' mental health so s to provide a basis for further promotion of this method in universities of China. Methods： Using literature， mathematical statistics， questionnaire， experiments on behavioral group training method of female students in a PE class from a fnancial institution. Results： there is signifcant difference between the experimental group and control group in three factors such as interpersonal relationships，anxiety， forcing， indicating that the experiment improves the experimental group's mental health in these three areas. Students can respond freely， have confdence and have positive expectations； the experimental group of students is less likely to feel anxious and more likely to show a stable state； the obsessivecompulsive symptoms were not obvious， and there was no compulsive behavior. Conclusions： The level of female college students' psychological health was low， there have been varying degrees of hostility， paranoia，anxiety and other symptoms enforced； group psychological and behavioral training can improve the mental health of female college students， while experiential curriculum plays a positive role in motivating students.

psychological and behavioral training； female college students； psychological health

G804.8

A

1004 - 7662（2015 ）09 - 0089- 04

2015 - 09 - 10

李柯莉，講師，研究方向：體育教學與訓練。