教師心理健康與專業(yè)成長

邢德清

當前，教育體制、教學方式的改革，都在挑戰(zhàn)著教師的心理承受能力，改革過程中的職稱評定、教師聘任、末位淘汰、按績?nèi)〕暌约罢n程改革、新的教學技術(shù)的采用等問題，使教師這份職業(yè)的壓力倍增；加之，部分教師自我調(diào)節(jié)能力缺失，直接導致了教師心理問題的產(chǎn)生甚至心理疾病的出現(xiàn)。

一、教師心理健康問題產(chǎn)生的原因分析

1.教師心理健康水平總體較差的原因分析

（1）客觀原因。社會發(fā)展大環(huán)境。人才是國家現(xiàn)代化建設的基礎。而教育是培養(yǎng)人才的活動，隨著人民生活水平的提高，全社會對教師的職業(yè)形象、角色要求都越來越高，這也使得教師承擔著越來越大的心理壓力。

教育發(fā)展的環(huán)境。課程改革的深入，對教師的專業(yè)素養(yǎng)等方面都提出了更多、更新、更高的要求。同時，無論是教育主管部門還是學校的管理理念、管理模式，都滯后于社會發(fā)展的需要，導致了教師心理問題的產(chǎn)生。

（2）主觀原因。面對同樣的教育問題，由于教師的認知水平、教育理念的不同，不同教師做出的反應也不同。其中，最典型的是對自我的不良認知。教師中常見的不良認知較多地體現(xiàn)在對自我、挫折、人際交往等方面問題的處理上，這些都不同程度地影響著教師的生活和工作，甚至導致心理問題的出現(xiàn)。

2.不同教齡教師在軀體化上的差異分析

美國學者波斯納依據(jù)發(fā)展水平及年齡特征，把教師群體劃分為新手型教師（職業(yè)年齡在5年以內(nèi)）、適應型教師（職業(yè)年齡在6～10年）、成熟型教師（職業(yè)年齡在11～20年）和專家型教師（職業(yè)年齡在21年以上）。軀體化是一種心理障礙，我們發(fā)現(xiàn)教師軀體化癥狀呈兩頭低、中間高的趨勢，專家型教師要好于成熟型教師、適應型教師，成熟型教師軀體化癥狀最明顯。這與人的生命發(fā)展的規(guī)律是不吻合的。

二、為教師成長營造健康的心理環(huán)境

一般說來，教師的心理健康指數(shù)與教育目標的達成度呈正比關(guān)系，而教師的職業(yè)幸福感又對教師的心理健康指數(shù)有重要影響，這就需要我們?nèi)グl(fā)掘教師職業(yè)的價值，體驗教師職業(yè)的幸福。

1.受動——政府制度保障和社會的理解支持

（1）政府制度保障。素質(zhì)教育已成趨勢，政府有必要提供相應的支持，讓教師在素質(zhì)教育的舞臺上一展身手。現(xiàn)行的評價制度和對教師的要求相脫節(jié)，讓教師左右為難：一方面趕教學進度向“分數(shù)”看齊，一方面趕泛濫的“素質(zhì)教育”之潮。素質(zhì)教育遭遇前所未有的評價制度瓶頸。“左右不均衡是駱駝的痛苦”，而評價制度之輕和素質(zhì)教育之重亦是教育之痛。建立科學的評價制度，制定新的教師評價標準，提高教師的待遇，在制度上解除教師的后顧之憂，保障教師的健康發(fā)展。

（2）社會的理解支持。有人坦言，有三種人起得最早：教師、賣菜的、環(huán)衛(wèi)工人，而這并沒有得到社會的足夠重視。教師雖然早已擺脫了“老九”的命運，但其勞動價值的社會認可度并沒有提高，甚至有人認為教師是吃著皇糧、動動嘴皮的主兒。有鑒于此，政府應采取措施，使教師的勞動價值得到社會的普遍認可和尊重，別讓教師的“燭淚”滴在冷漠的風中。

2.主動——教師自己要志存高遠、積極進取、腳踏實地、知足常樂

（1）教師要積極進取。世界在變化，教師必須與時俱進，積極提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，勇于接受新的挑戰(zhàn)。

（2）教師要腳踏實地。理想是教師前進的旗幟，但理想必須以實際行動為支撐才不至于成為空想。每個教師的條件不同，“見賢思齊”是對的，但應從自身條件出發(fā)，量力而行。

（3）教師要知足常樂。“知足常樂”是一種理性的自我認知，即教師不要讓不切實際的追求帶來無謂的煩惱。俗話說得好，“人生不如意是十之八九”，退一步看，海闊天空。

總而言之，學校和教師自身都要采取一定的措施，從各方面緩解教師的壓力。作為學校管理者，要努力創(chuàng)造條件，滿足教師的合理需要；積極發(fā)現(xiàn)、挖掘每位教師的閃光點，及時給予激勵并讓他們的潛能最大程度地得以發(fā)揮。作為教育者，要充分發(fā)揮自己的主觀能動性，有意識地調(diào)整自己的心態(tài)；要學會提高自身的心理承受力，克服來自各方面的困難。唯有如此，教師才能身心健康地成長，學校才能全面、健康、和諧地發(fā)展，教育水平才會不斷得到提高。

（作者單位：江蘇黃埭中學）