常熟市高中校田徑運動訓練的現狀與分析

馬向東

摘 要： 目前，我國普通高中的田徑運動訓練、對田徑運動員的認知與發展仍存在諸多現實問題。本文主要采用調查法、文獻資料法和邏輯分析法，通過查閱大量相關資料，對常熟市高中校田徑運動訓練現狀，教練員及運動員訓練現狀等進行調查分析，并結合自身多年田徑訓練生涯經歷，尋找影響常熟市高中校田徑運動訓練發展的因素，提出相應的發展手段與策略，從而更好地開展高中校田徑運動訓練，全面提升高中校田徑運動訓練水平。

關鍵詞： 田徑訓練 普通高中 現狀分析 對策

1.引言

田徑，亦稱之為“運動之母”，是各項體育運動的基礎，能有效地、全面地發展人的身體素質和運動技能水平，對其他各項運動技術發展和成績提高都有重要作用。我國已成為體育強國，然而在其他運動項目蒸蒸日上之時，田徑運動成績已大大落后，不符合體育強國的要求。在學校體育課中，田徑項目只能靠行政手段維持。本文探討現階段田徑運動在常熟市眾多高中的發展狀況及存在的問題，尋找促進田徑運動在高中發展的對策，充分發揮田徑運動在增強中學生體質方面的積極作用。

2.我國高中校田徑運動訓練現狀

2.1我國高中校田徑運動訓練特點

周全寶在“高中體育課余訓練的問題與解決策略”中指出，在以高考為目標的教育體制下，課余訓練管理和觀念方面出現了諸多問題，尤其表現為目前高中競技體育成績萎靡不振，逐年下滑。學校體育是國民體育的基礎，學校課余體育運動隊是輸送后備體育人才的主渠道。我們一定要權衡思考高中階段影響體育課余訓練的矛盾和沖突，提出切實可行、行之有效的措施，解決目前阻礙課余訓練的不利因素，促進學校課余訓練正常穩步發展。說明高中校田徑訓練工作仍存在許多現實問題。

丁啟文在“課余田徑訓練亟待解決的問題”中指出提高體育教師的指導訓練水平的建議：建立輪訓學習制度，研究制定全面貫徹訓練大綱的實施細則，定期貫徹落實，地、市田徑課余訓練指導小組在有關部門領導下，負責進行指導訓練，貫徹檢查大綱落實情況，及時反映訓練中的問題，研究對策，等等。根據以上所述，教師要有較強的自學能力和學習欲望，但對于高中校而言，高中校的田徑教練員沒有相對系統、科學的培訓制度，從而在一定程度上阻礙高中校田徑運動的進一步深入發展。

2.2我國高中校田徑運動訓練模式

從整體來看，我國高中校田徑運動訓練模式基本較為簡單，系統性相對較弱。運動員在高中期間的訓練，隨著教練員、訓練模式和環境的變化會呈現出不同狀態。我國高中校田徑訓練場地器材不能滿足，組織教學存在困難。在現在高考模式下，學生的文化學習必須保證，訓練基本都是利用課余時間訓練，訓練時間無法得到充分保證。在田徑訓練中，教學目的不明確，教學手段單一，不重視學生個性發展。

3.常熟市各高中校田徑運動訓練現狀

3.1常熟市各高中校田徑運動訓練特點

根據走訪調查統計，常熟市各高中校的田徑運動訓練基本由1～2名教練員和10名左右運動員組成。運動員多數水平一般，運動等級為二級的很少，基本是三級或以下。各高中校的教練員大多是田徑專項教師，少數為其他專項教師。

常熟市各高中校的田徑運動訓練主要劃分為兩個時期：比賽期和停滯期。

（1）比賽期。比賽期是各高中校在參加省內和縣市類田徑比賽前幾個月開始進入常規訓練，少數是前幾周開始訓練的，為了完成相應的比賽任務而進行系統訓練。由教練員安排統一訓練計劃，運動員根據計劃按時參加訓練，完成相應的訓練要求。這一階段運動員的訓練質量高，能達到相應的運動水平。比賽期多為夏秋季。

（2）停滯期。停滯期是各高中校在無比賽任務學期期間，教練員沒有安排運動員統一訓練的計劃，由運動員自主完成訓練，但只有少數有遠期目標的運動員能訓練，大多數運動員基本不訓練。停滯期運動員的運動水平處于停滯甚至下降狀態，一般為冬季和春季。

3.2常熟各高中校田徑運動訓練模式

根據調查和統計，常熟市各高中校的田徑運動訓練大都采用集訓和課余時間相結合的模式。教練在安排好訓練計劃后，運動員基本能完成相應的訓練任務，運動員在整個訓練過程中較為自由，訓練狀態不嚴謹。

4.常熟市各高中校田徑訓練的綜合水平

4.1近三年常熟市中小學生田徑運動會各高中校團體總分排名

通過對近三年常熟各高中校在田徑運動會上的團體總分分析，市中、王淦昌中學、滸浦高級中學每年成績基本在前三名。通過調查得知，在訓練時間方面，前三名的學校都是堅持長期訓練的，而其他學校只在比賽前幾個月開始集訓，有的學校甚至在比賽前幾周才開始訓練。

通過對教練員學歷的調查，發現常熟市市中學校的結構較為合理，教練員梯隊建設做得很好。其他學校有的教練員年齡偏大，體力不足；有的偏低，經驗不足；有的學歷比較低，畢業于大專或中專，工作以后，為了評定職稱需要通過成人自考方式取得本科學歷，這部分教練基礎知識方面略顯不足，必須在工作中不斷充實和完善自己的知識結構，才能發揮優勢。總的來說，教練員的梯隊建設有待提高。

4.2近三年常熟市中小學生田徑運動會前三名的成績

為了更清楚地了解常熟市高中校學生的田徑訓練水平，對近三年各單項前三名的成績進行統計，從統計情況來看，男女生情況類似，為了不重復分析，這里以男生為例。調查中得出，常熟市高中校學生的成績總體還可以。100米、200米、400米的第一名成績都為二級運動員水平。尤其是100米、200米，第二名的成績也為二級運動員水平。而投擲方面的成績則有逐年下降趨勢。

雖然短距離跑成績比較優秀，但從具體學生來看，基本都是那么幾個學生，名次就在他們中間調整。從近三年成績來看，100米、200米的第一名都被同一人獲得。二、三名也存在類似情況。400米、800米的成績近三年中刑嘉毅獲得了四個，一個季軍。優秀運動員很少，基本就靠他們幾個撐起了比賽的成績。

之所以會產生這樣的結果，可能是因為高考體育項目測試跑的項目居多，100米、800米是必測項目，高中參加訓練比賽的學生，大部分是準備考體育院校的，所以跑的能力都比較強。而且，因為有接力項目，教練一般會選擇跑的能力比較強的運動員訓練。而投擲項目的運動員在跑方面的能力相對弱。為確保接力這個翻倍得分項目，教練員的訓練重心會向跑的方面傾斜。

5.對常熟高中校田徑運動訓練中運動員選材與動機、目標的研究

5.1運動員的選材

關于運動員選材，科學選材是成功的一半，科學選材加上科學的、合理的訓練方法是成才的關鍵。通過調查發現，常熟各高中校的田徑運動員選材方式主要是以下幾種：（1）高水平運動員的特殊招生；（2）運動會上的特殊表現；（3）班級體育課上的發現。

5.2高中校田徑運動訓練動機與目標

田徑運動訓練發展是為了提高競技體育運動成績，加強校園體育文化，提升學校自身綜合水平，為我國田徑運動輸送后備人才，進一步提高地區乃至全國的競技體育水平，加強國人的體育運動概念。

研究應從運動員的訓練動機、運動員的管理、學訓矛盾等方面結合各學習階段的實際情況做深入細致的研究。在運動員的學訓矛盾和畢業出路這一重中之重的問題上加以重視，配合科學的時間分配方法，從而為解決中學田徑隊發展提供一些理論依據和實踐參考。

常熟高中校的田徑訓練除了部分準備考體育院校的學生，相對訓練動機比較強，目標比較明確。其他同學都是體育老師發掘出來的體育底子比較好的學生，他們大部分是為了訓練而訓練。尤其現在取消高考體育特長生，更挫傷學生的訓練積極性。訓練動機不強，更不要提目標。結合常熟市高中校田徑運動訓練的整體狀況，上述諸多問題出現，阻礙常熟各高中校田徑運動訓練的進一步發展。

所以，在如何調動學生訓練積極性方面，教練員要好好思考。要讓學生懂得參與訓練不僅是為了比賽。通過訓練，可以強身健體，從而以更好狀態投入到學習中。訓練過程是學習一門技術的過程，可以掌握一些鍛煉方式、方法，為以后自主鍛煉打下良好基礎。

5.3關于常熟高中校田徑教練員綜合素質的研究

教練員綜合素質高低影響田徑運動隊整體水平，且起到關鍵作用。在教練員來源上，常熟各高中校現有教練人員大多畢業于體育院校或師范院校體育系，他們很多缺乏深入研究學習和再提高的機會，整體教練水平不高，不具備專業性。主要職責是體育教學和管理。由于受帶隊經歷不足、自身運動實踐和工作條件的限制，在體育訓練理論與方法等方面掌握的理論知識深度不夠，實踐經驗較少且缺乏專業性，從而制約高中校訓練水平提高與發展，田徑運動水平發展停滯。

5.4訓練時間安排

通過調查，前三名學校都是長期訓練的，尤其是暑假和寒假訓練，很系統。以市中為例，分管校長直接領導，教練員梯隊建設很好。寒暑假，學生上午就到學校訓練，上下午都有訓練計劃。平時上課時，早上安排學生自主訓練素質方面的內容，傍晚有計劃安排學生訓練，基本都訓練到18點，訓練時間比較充分。而其他學校基本都是比賽前突擊訓練，訓練時間不充分。所以各兄弟學校要多交流，學習其他兄弟學校的優秀經驗，讓訓練效率更高，成績更好。

5.5學校對田徑訓練的關注和后勤保障

通過調查，常熟市各高中校在田徑訓練方面的投入都比較充分，訓練器材比較充足。但由于一些主客觀原因，訓練后勤保障工作還有待改善。以我校為例，由于遠離市區，吃飯問題無法解決，暑假全天訓練無法得到保障，學生只能訓練半天。而常熟市中在市中心，分管校長經常到訓練第一線和教練員、學生交流，給他們支持。重視訓練資金投入，訓練器材等配備很充分。暑假訓練時，及時準備解暑物資，讓教練員、學生得到及時調整。

6.結論與建議

6.1學校要建立完善的運動員學籍管理制度，協調好運動員的訓練與學習關系，教練員要多和任課老師溝通，不僅關心運動員的訓練，更關心他們的學習和生活。

6.2田徑訓練中應注意訓練方法與手段，以及練習形式的介紹，不能只注重運動技術方面的教學。訓練時間要適當保證，提高訓練效率。在田徑運動訓練組織方面建立健全管理體制與制度。科學選取有訓練潛力、有培養前途的學生，使其經過幾年系統、科學訓練，能提高并創造優異的運動成績。

6.3學校要實行教練員聘任制，使教練員有較強的責任感，充分激發教練員的動力。教練員應養成愛學習、愛思考的良好習慣，提高自身職業素質，善于總結，開創訓練新理論，改革訓練實踐。

6.4加強運動員自我保護意識，增進教練員與運動員之間的語言和情感溝通。通過建立良好的師生關系，了解運動員的心理發展狀況和個性特征，促進田徑運動訓練有效發展，提高常熟乃至全國普通高中校田徑運動訓練的整體水平。

6.5學校要加大田徑訓練資金投入，配備必需的器械和現代科技儀器。重視后勤保障工作，讓訓練開展得更方便、更安全、更有效。

參考文獻：

[1]周全寶.高中體育課余訓練的問題與解決策略[J].湖北體育科技，2008，7.

[2]丁啟文.課余田徑訓練亟待解決的問題[J].田徑，1990.1.