體態語言信息在瑜伽教學中的運用

崔海燕

摘 要： 體態語言是一種非語言的信息手段，是運用各種各樣的身體運動表現情感與技能，體態語言是體育教學中重要的信息傳遞方式和教學語言。在瑜伽教學中，教師準確合理地運用體態語言信息對優化課堂氣氛，強化教學效果，提高教學質量，增進師生感情起到至關重要的作用。

關鍵詞： 瑜伽教學 體態語言 信息傳遞

體育教育不僅要掌握體育的一般知識和技能，而且要以身體體驗體育運動，通過鮮活的體育體態語言感受體育運動對身體的刺激，激發學生參與體育活動的心理需求[1]。“身教重于言教”在體育教學中得到最佳闡述。體育教育正是一種通過身體活動而進行的教育，體育教師是身體教育的直接貫徹者，在瑜伽教學中，教師的體態語言與語言具有同樣的特點，都是師生交流的不同途徑，而體態語言在其中更顯得尤為關鍵，是聯系師生雙方教與學的重要紐帶。瑜伽教師對體態語言科學合理及時有效的運用，對提高瑜伽教師的教學水平及強化瑜伽的教學效果有至關重要的作用。

一、瑜伽教學中體態語言的分類

根據瑜伽姿勢功法構成的體態語言所表達的含義及瑜伽自身的特點，可將教師的體態語言分為兩大類，即共用性體態語言和專業性體態語言。

（一）共用性體態語言。

共用性體態語言是指教師自身形象，眼神、面部表情、身姿手勢及人與人之間的空間距離語等，這些體態語言具有通用性的特點，是日常生活中不受語言限制的通用符號，具有普遍意義。……