高校開設形體舞蹈課的必要性和可行性探討

蘆珊 王景

摘 要： 近年來，眾多非競技類的體育項目成為體育課程改革的發展方向。這與人們生活水平和文化素質的提高及社會發展的需要是密切相關的。因此，對高校學生氣質與修養的培養成了教學的主要方向。舞蹈形體課是最能夠有效達到此目的的課程，本文就舞蹈形體課在高校開展的必要性與可行性進行了探討。

關鍵詞： 普通高校 舞蹈形體課 必要性 可行性

一、舞蹈形體課的概念和特點

1.概念界定

形體是在先天遺傳和后天訓練上所表現出來的身體形態的相對穩定的特征。形體訓練起源于芭蕾，糅雜了舞蹈和體操的基本功，在國際上備受推崇。

狹義的形體訓練認為形體訓練是在音樂的伴隨下進行身體各個部位的形體塑造練習，它是一項優美且優雅的健身項目。廣義的形體訓練認為無論是何種動作，只要含有形體動作的練習就皆被稱為形體訓練。

在普通高校的體育課上開設的舞蹈形體課是舞蹈和形體訓練相結合的產物，在形體訓練的基礎上，將枯燥的動作在流行音樂的伴奏下進行編排，使學生在輕松愉悅的氛圍中達到練習的目的，從而塑造學生的優美形體和高雅氣質。

2.特點

第一，內容豐富，方法多樣，適用性廣。舞蹈形體是在人體、運動、美學等科學理論的指導下練習的，因此它能根據年齡特點和訓練目的進行編排，具有參與的廣博性。

第二，高藝術性。舞蹈形體課融合體操、舞蹈、音樂等藝術元素，整個過程是一個感受美和享受美的過程，同時使氣質修養得到了提高。這樣的綜合藝術培養是其他教育學科所不能取代的。

第三，靈活性。舞蹈形體訓練的組織形式可以靈活多變，不僅可以獨自訓練而且可以集體訓練，既可以錯時練習又可以同時聯系，既可以針對某一部位訓練又可以全身訓練。

第四，實用價值高。舞蹈形體訓練不僅能提高學生的身體素質，還能從內在培養學生的氣質，最終達到內外兼修的最佳體育效果。

二、舞蹈形體課開設的必要性

沃爾特曾說：“通過形體訓練，能使學生增強體質，提高協調性，增加韻律感與節奏感，增強學生的模仿能力，培養正確的基本姿態。在情感方面，對學生適應團體活動、遵紀守法都有幫助，對學生的個人言行、表情達意都有所助益。”眾多的德智體全面發展的學生可以在形體訓練中進入良性循環。

1.符合大學生追求美的需要

形體訓練課程是一項人體藝術，以人的動作反映了生活與情感的藝術。形體課程的訓練不僅能提高身體素質，而且對矯正身體姿勢、形成健美體形有著特殊功效。人體美作為最自然的美是大自然中最完美的一部分，標志著人體的健康與魅力。因此，美好的形體是人類最基本也是最熱切的追求。年輕的大學生對自我形象的塑造有強烈的愿望，很有必要通過形體課程對自己的不良姿態進行規范，為內外兼修的美打下基礎。

2.形體訓練對智力有促進作用

體育對智力的促進作用主要體現在形體訓練的過程中，在這一過程中，大腦中樞的相關區域處于高度興奮的狀態，運動神經的運動使學習神經得到了休息。而且，在運動過程中，心率的上升和血液循環的加快使腦細胞得到了更多的氧分和營養，大大提高了大腦的質量和皮質厚度，起到了提高思維能力的作用，拓寬了想象思維的發展。

三、高校設置形體訓練課程的可行性

形體舞蹈的作用是多方面的，具有很強的競技性、觀賞性和參與性。對年齡、職業、場地、時間、體質的限制比較小，因此，社會成員抱著不同的目的參與形體舞蹈，或為凈化心靈、陶冶情操，或為健身娛樂、醫療治病，或為社會交往獲取信息等。

學生畢業后會面臨緊張和激烈的工作與生活，健康的體魄和充沛的精力帶來富有生氣的精神面貌，可以更好地應對工作與生活的壓力，以便在現代社會中保持被選擇的自我實力和自我信念，在失業中不斷取得成功。

四、舞蹈形體課開設的可行性

1.政策保障

《全民健身計劃綱要》的實施對中國的體育事業發展產生了深刻的影響，校園內的廣大師生參加體育運動的熱情發生巨大的量變與質變，這是一個機遇更是一個挑戰。伴隨著社會上新興體育運動的普及熱潮，校園文化建設的多樣性發展迎來最佳的探索時機。

1999年國務院曾明確提出：“實施素質教育，必須把德育、智育、體育、美育等有機的統一在教育活動的各個環節中?！苯逃ぷ髡咭嘏囵B學生的實踐能力和創新能力，提高學生的科學素質和綜合人文素養。

教育部在2002年頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》倡導學生要“自由選擇教學內容、自由選擇任課教師、自由選擇上課時間”，從培養興趣的角度出發，讓學生愛上體育課，使高校體育課程有一個比較豐富多樣、生機勃勃的局面。

形體訓練課程正是集對學生德智體美綜合教育于一體的有效手段。在訓練中，學生培養了堅強的意志品質，審美觀和創造能力得到了提升，氣質與風度得到了提升，校園的精神文明建設順利實現。因此，高校設立形體訓練課程首先是我國教育和體育事業發展的需要。

2.基礎廣泛

由于形體訓練具有塑造體態的特有功能，深受大學女生的青睞。大學生思維活躍，接受新興事物迅速，普通的體育項目已經不能夠滿足學生身心發展的需要，更具有時代氣息、高雅的體育活動方式是學生所需要的。形體訓練的運動形式和特點決定了它必定會受到女生的歡迎，在高校開設形體訓練課必定擁有大量學習群體。也可以參考國外院校的模式，把形體舞蹈課設為選修與必修兩種，供學生自由選擇。

3.師資充足

目前，高校體育教師中進行過藝術體操、體育舞蹈、健美操等相關專業訓練的教師日益增多，這些專業的教師在經過系統的形體訓練，又具備一定的理論和技術水平后，有能力完成相關的科學研究，并為學生提供科學系統的指導。

4.設備齊全

形體訓練課要求有專門的形體訓練教室和完備的音響設施，對桿、鏡子、地毯等配套設備的要求也較高。高校體育教育硬件設施要求大學必須有室外田徑場所和室內體育場館。目前，高?；旧隙季哂信鋫湫误w教室的條件，為形體訓練課程提供良好的教學環境。

五、結語

高校開設形體舞蹈課不僅是教育人的重要渠道，更是對人類精神生活的極大豐富與完善。隨著全民健身和素質教育的實施，學校體育教育必將走向多元化，拓展多功能的內涵，培養學生個性化和多樣化的健康意識。

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