影響大學(xué)生體質(zhì)健康下降的因素分析

聞先濤

我國通過近30年大學(xué)生的體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果可知，大學(xué)生在身高方面有明顯增高，這是可喜的一面，但是大學(xué)生中肥胖和偏瘦的學(xué)生都呈現(xiàn)增高趨勢，不容忽視。在肺活量、立定跳遠(yuǎn)、50米、800米等項目上，成績呈逐年下降趨勢。大學(xué)生是我們國家實現(xiàn)中國夢、強(qiáng)國夢的建設(shè)者和接班人，因此，全社會對此必須足夠重視，體育工作者更應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)歷史重任，大家集思廣益，為提過大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況尋求科學(xué)方案。

一、主觀健身意識不足是影響大學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降的內(nèi)在因素

目前，大學(xué)生體質(zhì)健康反映出的突出問題是缺乏對自身體質(zhì)健康狀況的關(guān)注度，缺乏相關(guān)科學(xué)健身知識和健康知識，自我調(diào)節(jié)能力弱，因而主觀上對體育運(yùn)動興趣不高，不愿意參加體育鍛煉。因此，在高等學(xué)校體育教學(xué)中不只是讓學(xué)生被動上課，更重要的是體育工作者應(yīng)不斷改變思路、策略，為大學(xué)生提供有利的健身環(huán)境，讓學(xué)生主動來到運(yùn)動場積極參與健身。

正值青春期末期的大學(xué)生，處在身心發(fā)育關(guān)鍵時期，心理和身體都經(jīng)歷巨大變化。為使其健康成長，真正成為身心健康具有完善人格的人才，必須遵循大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，聯(lián)系體育教學(xué)工作實際，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，有針對性地設(shè)置有益大學(xué)生身心發(fā)展且喜聞樂見的項目，提高大學(xué)生的健身意識和主觀能動性，最終目的是提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉出健美的身材，增加自身的生理機(jī)能，促進(jìn)心理健康發(fā)展。……