如何培養學生的優良心理品質

徐建興

在開展心理健康教育的長期探索中，我們深刻感受到心理健康教育不能脫離具體情景進行?；谝陨险J識，在采用通常的心理健康調節方法的同時，針對已有的心理健康教育資源和條件，我們對學生進行了心理健康教育。

一、教學生學會關心

智殘學生是一個特殊的群體。在日常學習生活中，智殘學生因為生理缺陷，常常受到歧視、冷落，享受不到正常兒童應有的權利。長期處于心理劣勢的智殘兒童常常表現出行動畏縮、壓抑，缺乏自信心、自尊心等特點。

因此，在活動中，學校有意識地為智殘學生創設與正常學生交往的活動空間與時間。例如：通過假日小隊讓智殘學生和普通學生一起參加社會實踐活動，努力發現他們身上的閃光點。

學會關心弱勢群體活動。在“團結互助……你是我的好伙伴”的班隊活動中，我們組織學生進行雙人并腿行走比賽，將參賽兩人的其中一腳用繩子綁住行走。這時安排智殘學生盛某某與另一優秀生組合，比賽前這名優秀生和他討論該怎么樣走，行進時應注意什么……在比賽中大家驚奇地發現，他們兩人的配合默契。全班同學報以熱烈的掌聲，盛某某的臉上也露出了笑容。

二、教學生學會學習

因學習而產生的問題是學生心理問題的重要部分。學習不好、考試焦慮會造成學生學習心理壓力過大，從而導致精神萎靡不振、厭學等心理問題，嚴重的還會導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶力下降、思維遲緩等問題。對此，教師應給予一些學習策略的指導和學習心理的輔導。具體的學習策略指導有：怎樣預習、如何保持注意力、如何進行有效的復習、如何避免粗心大意、如何和同學合作等。

第一，“小步走”，慢慢養成預習的習慣。開始時可先選一門自己學起來感到吃力的學科進行預習，堅持每天預習。取得了經驗后，在時間允許的前提下，再逐漸增加學科，直到全面展開，養成預習習慣。

第二，預習要看、做、思相結合。既要仔細看，又要動手記，更要用腦子思考，即眼到、手到、心到。

第三，不必每門功課都預習。預習功課要有輕重緩急，對那些自己學起來吃力，并且開始講新課的科目要進行重點預習。其他的科目大致翻翻即可。

第四，預習應在當天作業做完之后進行。時間多則多預習，鉆得深一點;否則就少預習，鉆得淺一點。切不可每天學習任務還未完成就忙著預習，打亂了正常學習秩序。

三、教學生面對挫折

小學生遇到的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。面對挫折，學生的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式出現。因此，讓學生明白挫折是客觀存在的，是人生不可避免的一部分，只有尋找合適的方法進行自我調適，才能正確面對挫折。

面對挫折自我調適的方式：正確面對、重樹信心、自我解嘲。

李某某是一株“溫室”中的小草，成績一直名列前茅。在一次競賽中，遇到了挫折，再加上考試焦慮，沒有進行正確的失敗歸因，而導致自信心喪失、情緒嚴重失調，成績直線下降。為此，輔導員老師采取心理疏導等綜合性的輔導策略：相互溝通、聯絡感情;系統脫敏、消除焦慮;調整認知、擺正位置;情感投入、撫慰心靈;耐挫教育、正視現實;家庭輔導，經受磨煉。終于，李某某勇敢地走出了戰勝自我的一大步，進入了一個嶄新的天地。

（作者單位：福建德化縣龍潯中心小學）