中國奧運會優(yōu)勢項目制勝因素研究*

譚 林

(楚雄師范學(xué)院體育與健康學(xué)院，云南 楚雄 675000)

前言

“東亞病夫”從1936年柏林奧運會后就扣在了中國人的頭上，直到1984年洛杉磯奧運會上許海峰的一槍為中國打掉了這個具有諷刺意味的帽子。1995年“奧運爭光計劃”實施以來，我國在奧運會上的成績越來越好，在北京奧運會上取得了前所未有的成就。縱觀我國參加的歷屆奧運會，獲得金牌的項目為數(shù)不多，主要集中在我國的幾個優(yōu)勢項目上。世上萬物并不是亙古不變，優(yōu)勢和劣勢只是相對的，在一定時期內(nèi)優(yōu)勢和劣勢是可以相互轉(zhuǎn)換的。如何保持我國奧運優(yōu)勢項目的競爭力，需要我國教練員、運動員以及科研人員正確認識和把握各個項目的制勝規(guī)律，遵循科學(xué)的訓(xùn)練方法。制勝因素是制勝規(guī)律的一個重要方面，要對制勝規(guī)律進行把握，要先從制勝因素下手。

1.我國奧運會優(yōu)勢項目的確定及項群歸類

1.1 奧運會優(yōu)勢項目的確定

競技運動優(yōu)勢項目，是指在國際重大競技比賽中多次取得優(yōu)異成績，在未來的競爭中具備有利條件的運動項目。［1］我國奧運會優(yōu)勢項目是指在奧運會上為我國多次取得金牌，并在以后的奧運會比賽中有實力爭奪金牌的競技項目。1979年，我國就提出了“重點發(fā)展優(yōu)勢運動項目”這一具有戰(zhàn)略意義的政策。從表1可以看出我國在歷屆奧運會上獲得金牌的項目一共有20項，金牌總數(shù)為201枚。跳水、舉重、體操、乒乓球、射擊、羽毛球、游泳、柔道、田徑、跆拳道占據(jù)著對我國奧運會金牌貢獻率前十的位置。它們的貢獻占全部金牌數(shù)的89.55%。但是，對優(yōu)勢項目的確定不能單從所獲金牌數(shù)和貢獻率來衡量，還應(yīng)從各個項目所獲的金牌數(shù)占該項目金牌總數(shù)的百分比方面以及這些項目在我國的歷史發(fā)展方面進行比較分析。

從表1可以看出游泳和田徑這兩個項目雖然在奧運會上取得了12枚和6枚金牌的成績，但從表2不難發(fā)現(xiàn)這兩個項目在奧運會上所獲得的金牌數(shù)占此項目金牌總數(shù)的百分比卻很低。在第30屆奧運會游泳項目上，孫楊和葉詩文兩人共獲得4枚金牌，游泳的金牌總數(shù)提高了，但從歷屆中國奧運會游泳成績來看，游泳還不能算是我國的奧運會優(yōu)勢項目。綜合兩個表可以發(fā)現(xiàn)乒乓球、跳水、舉重、體操、羽毛球、射擊這六個項目在奧運會上不僅獲得的金牌數(shù)多，而且所獲得的金牌數(shù)占項目金牌總數(shù)的百分比也大，說明這六個項目是我國奧運會的優(yōu)勢項目。蹦床運動是2000年悉尼奧運會新設(shè)項目，分男女個人賽。蹦床運動在我國作為一個新興項目，其奧運成績從雅典奧運會的女子第三名到北京奧運會包攬男女兩枚金牌，再到倫敦奧運會上的一枚金牌，說明蹦床運動在我國發(fā)展速度迅猛，在后續(xù)的奧運會比賽中具有很強的爭奪金牌的實力，蹦床也是我國的奧運優(yōu)勢項目。我國女排經(jīng)過三十多年的發(fā)展，在80年代達到了世界先進水平，創(chuàng)造了國人為之自豪的“五連冠”。在歷屆奧運會上，我國女排雖然只獲得了兩枚金牌，但在其他五屆奧運會上，她們獲得了兩個第三、一個第七、一個第五、一個第二的好成績，也顯示了很強的爭奪金牌的實力，所以女排也稱得上是我國的奧運會優(yōu)勢項目。跆拳道作為韓國的國技，在2000年首次成為奧運會正式比賽項目。1992年10月7日，中國跆拳道協(xié)會籌備小組成立，這標(biāo)志著我國跆拳道運動的正式開始。［2］從已舉辦的三屆奧運會跆拳道比賽產(chǎn)生的32枚金牌中，我國選手共獲得5枚金牌，說明跆拳道已是我國奧運新優(yōu)勢項目。柔道在1964年的東京奧運會上被列為奧運會正式比賽項目。柔道從1979年在我國各地逐漸開展起來。從巴塞羅那奧運會至北京奧運會的每屆奧運會上都有金牌入賬，雖然在倫敦奧運會上我國運動員沒有獲得柔道項目的金牌，但它也可稱為我國奧運會優(yōu)勢項目。其他項目雖然在奧運會上也獲得過金牌，在今后的奧運會上也有一定的競爭力，但現(xiàn)在還算不上我國的奧運會優(yōu)勢項目。

表1 我國參加歷屆奧運會獲金牌項目分布

表2 歷屆奧運會我國各項目所獲金牌數(shù)占此項目金牌總數(shù)百分比

綜上，我國奧運會的優(yōu)勢項目為:乒乓球、跳水、舉重、體操、羽毛球、射擊、跆拳道、女排、蹦床、柔道。

1.2 我國奧運會優(yōu)勢項目的項群歸類

項群訓(xùn)練理論是我國著名學(xué)者田麥久先生及其同事提出并完善的。利用項群訓(xùn)練理論可以找出群內(nèi)項目的共同特點。利用項群訓(xùn)練理論對我國奧運會優(yōu)勢項目進行訓(xùn)練指導(dǎo)，不僅對這些優(yōu)勢項目有良好的作用，而且對同項群內(nèi)的其他項目也會產(chǎn)生積極的作用，可以使運動技能發(fā)生正遷移。表3為我國奧運會優(yōu)勢項目項群歸類。

表3 我國奧運會優(yōu)勢項目項群分類

2.我國奧運會優(yōu)勢項目的制勝因素

競技運動制勝因素是競技運動制勝規(guī)律的兩個重要方面之一。只有先認識奧運優(yōu)勢項目的制勝因素，才能對這些項目的制勝規(guī)律進行把握。不管什么運動項目，它都有自己的項目特點，在比賽中都有自己的制勝規(guī)律。人們只有遵循了這些規(guī)律，在比賽中才能取得優(yōu)異的比賽成績。制勝因素對于在比賽中取得優(yōu)異的比賽成績有著極其重要的作用。

2.1 體能主導(dǎo)類快速力量性項群

舉重屬于體能主導(dǎo)類快速力量性項群，我國在奧運會上獲得的舉重金牌基本上都是中量和輕量級別的，在重量級別上的成績還不盡如人意。通過查閱舉重的相關(guān)文獻發(fā)現(xiàn)前人對舉重的制勝因素還沒有做出歸納和總結(jié)。舉重運動員要把數(shù)倍于自己體重的重量舉過頭頂，運動員的“力”即絕對力量在舉重比賽中扮演著主導(dǎo)作用。“穩(wěn)”也是舉重的一個制勝因素之一。“穩(wěn)”就是指成功率。在舉重比賽中，比賽成功率是反映運動員訓(xùn)練水平和競賽成績的重要指標(biāo)，是舉重運動員取得比賽勝利的關(guān)鍵因素。［3］在國際重大比賽中，運動員的實力非常接近的情況下，運動員能不能舉起最后獲勝的重量，靠的是運動員堅強的意志力，所以“意”也是舉重的制勝因素之一。故舉重的制勝因素為:力、穩(wěn)、意。

2.2 技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項群

我國體操界的專家和研究人員對體操的制勝因素總結(jié)出五個字:難、新、美、穩(wěn)、力。“難”指運動員完成成套動作的難易程度，即成套動作的起評分。我國體操長盛不衰的一個重要原因就是動作難度系數(shù)高。在體操新規(guī)則的促進下，人們對難度的追求越來越高，卻忽視了“美”的重要性，“美”指運動員完成動作的質(zhì)量和藝術(shù)表現(xiàn)力。一套高質(zhì)量的動作能夠給裁判員和觀眾以美的享受，在打分時會受到裁判員在規(guī)則下的照顧。“穩(wěn)”指運動員在體能上有足夠的控制力，在技能上表現(xiàn)為有極高的準(zhǔn)確性與熟練性，包括穩(wěn)穩(wěn)的落地，在心理上表現(xiàn)為有優(yōu)秀的自制力與心理穩(wěn)定性。［4］“新”主要指動作技術(shù)的創(chuàng)新、動作連接的創(chuàng)新。創(chuàng)新是體操的生命，是體操發(fā)展的靈魂，是我國體操的法寶。“力”不僅指運動員的相對力量和絕對力量，而且還指動作的用力節(jié)奏、陽剛的表現(xiàn)力。除了上述五個方面外，筆者還認為“柔”也是體操的制勝因素之一。“柔”指柔韌，男子體操在發(fā)展力度的情況下，已開始重視對柔韌的發(fā)展，男子體操要“剛中帶柔”，只有良好的柔韌素質(zhì)，運動員在做動作時才能有更舒展的表現(xiàn)，動作的幅度才會更大。由于女子體操規(guī)則的要求，“柔”對于女子來說顯得更加重要。難、新、美、穩(wěn)、力、柔是新時期體操發(fā)展的制勝因素，只有找到這些因素的完美結(jié)合點，在比賽中才會有更大的把握獲勝。任何一個因素都可能會影響金牌的最后歸宿，比如在比賽中一名運動員其他動作都完成的很好，唯獨最后的下法沒有完成好，到手的金牌很可能就拱手讓人了。

跳水和體操同屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項群，難、穩(wěn)、美、壓、齊是跳水的制勝因素。“難”曾經(jīng)是我國跳水的首要制勝因素，在過去的一段時期內(nèi)，我國追求的是“走在世界難度前面”的發(fā)展道路。當(dāng)其他各國在難度上和我們處于同一水平上時，我們的隊員要以高質(zhì)量、高穩(wěn)定性、高整齊性的動作來打敗對手。高質(zhì)量主要體現(xiàn)在動作的美上，包括技術(shù)規(guī)范美、節(jié)奏美，人們把跳水比喻為“空中芭蕾”。跳水從起跳到入水基本上是在瞬間完成的，被稱為“一秒鐘藝術(shù)”，由于時間短，要求運動員從一開始就要全神貫注，從起跳到空中再到入水都要求運動員要穩(wěn)定的發(fā)揮，不能有絲毫的差錯。跳水還有一個重要的制勝因素:“壓”，所謂“壓”就是指入水時的壓水花。我國跳水隊即使失誤也能以領(lǐng)先第二名幾十分的優(yōu)勢取勝的時代已經(jīng)不存在了，這對我國跳水隊的訓(xùn)練提出了更高的要求，只有做到更好，才能保持跳水“夢之隊”的美譽。

既然蹦床也屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項群，那么它也具有難美性項群的共同制勝因素:難、美、穩(wěn)，除了這三個因素外，蹦床還有一個特有的因素:高。“高”指每個動作的騰空高度，運動員每次騰空需達到一定的高度，有了一定的高度，不僅能給人以美的享受，而且運動員還有足夠的時間和空間去完成動作。難、美、穩(wěn)、高是蹦床的制勝因素。北京奧運會蹦床冠軍陸春龍和何雯娜以前都是從事體操運動，后來改為蹦床項目，這進一步驗證了項群訓(xùn)練理論對運動技能有正遷移的指導(dǎo)作用。

2.3 技心能主導(dǎo)類表現(xiàn)準(zhǔn)確性項群

射擊和射箭同屬于技心能主導(dǎo)類表現(xiàn)準(zhǔn)確性項群。射擊的基本功為穩(wěn)定功、擊發(fā)功以及運槍功，射箭的基本功是穩(wěn)定功、撒放功和舉開功。［5］雖然它們的基本功不同，但筆者認為它們的制勝因素相同。射擊的制勝因素為:準(zhǔn)、穩(wěn)、快。其中“準(zhǔn)”的內(nèi)涵為著點準(zhǔn)確、用力準(zhǔn)確、判斷準(zhǔn)確、控制準(zhǔn)確;“穩(wěn)”的內(nèi)涵為技術(shù)穩(wěn)、體能穩(wěn)、心理穩(wěn)、器械穩(wěn);“快”的內(nèi)涵為發(fā)射快、技術(shù)流暢、簡潔，應(yīng)變快、思維轉(zhuǎn)換快、進入發(fā)射狀態(tài)快。［6］射擊比賽結(jié)果在比賽中雖然受偶然性因素的影響很大，但是只要運動員遵循這個項目的制勝規(guī)律，我們的運動員也可以像韓國運動員在射箭比賽中包攬全部項目的金牌那樣在射擊項目中獲得更多的金牌。中國可以充分利用在射擊上的優(yōu)勢和經(jīng)驗，大力發(fā)展射箭項目。

2.4 技戰(zhàn)能主導(dǎo)類

2.4.1 隔網(wǎng)對抗性項群

乒乓球通過近一個世紀(jì)的發(fā)展，人們認識到乒乓球的制勝因素為:快、準(zhǔn)、狠、變、轉(zhuǎn)。“快”是指擊球速度快、移動快、反應(yīng)快;“準(zhǔn)”是指球的落點準(zhǔn)和刁，讓對手在接球時身體處于非正常姿勢，讓對手在這樣的情況下技術(shù)動作發(fā)生變化;“狠”是指擊球的力量，讓球飛行的快，使對手來不及回球或回球失誤;“變”不僅是指出球的變化，還包括戰(zhàn)術(shù)變化;“轉(zhuǎn)”是指飛行的球是旋轉(zhuǎn)的。乒乓球是我國的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，從20世紀(jì)六十年代至今一直稱霸世界，最重要的原因就是我國乒乓球隊對乒乓球的制勝規(guī)律的遵循和研究。回顧世界乒壇的發(fā)展，不難發(fā)現(xiàn)在一個時期內(nèi)，一個國家在技術(shù)上的創(chuàng)新數(shù)與在這個時期內(nèi)這個國家獲得的金牌數(shù)成正相關(guān)。筆者認為“新”，即創(chuàng)新也是乒乓球的一個制勝因素。凡是重視了創(chuàng)新，技術(shù)就有發(fā)展;凡是忽視創(chuàng)新，就出現(xiàn)了低潮。［7］在新時期內(nèi)，由于各個國家對各個制勝因素掌握的都比較好，我國要想繼續(xù)保持乒壇的霸主地位，就要在各方面比對手做得更好，我國獨創(chuàng)的“乒壇小世界”就是一個很好的方法。

我國羽毛球運動能在國際羽壇占有重要位置與以我為主、以快為主、以攻為主的指導(dǎo)思想有著密切的聯(lián)系。眾多學(xué)者認為羽毛球的制勝因素為:快、狠、全、準(zhǔn)、活。“快”是指出手動作快，判斷反應(yīng)快，步法移動快，擊球起動快，戰(zhàn)術(shù)變化快。［8］“狠”是指進攻兇狠凌厲;“全”是指技術(shù)全面，能攻能守;“準(zhǔn)”是指球的落點準(zhǔn)，盡量調(diào)動對手，打亂對手的節(jié)奏，抓住戰(zhàn)機，戰(zhàn)勝對手;“活”是指戰(zhàn)術(shù)靈活機動，能根據(jù)場上的情況及時地調(diào)整自己的攻防戰(zhàn)略。羽毛球的飛行速度是所有運動項目中最快的，這對運動員的競技能力提出了更高的要求，對運動員正確把握項目的制勝因素同樣提出了更高的要求。

我國排球界專家和科研人員根據(jù)世界排球的發(fā)展以及我國隊員的特點總結(jié)出全、高、快、變?yōu)榕胖苿僖蛩亍！叭笔侵讣夹g(shù)的全面性，能全攻全守;“高”是指一定的網(wǎng)上高度，跳起后手臂上舉的高度;“快”是指速度快，包括個人和集體的反應(yīng)、移動、動作;“變”是指戰(zhàn)術(shù)靈活多變，根據(jù)場上敵我雙方的實際情況選擇取勝對手的戰(zhàn)術(shù)。通過觀察近幾年女排比賽，在現(xiàn)代女排防守和進攻普遍提高的情況下，“狠”也應(yīng)該作為女排的制勝因素。“狠”是指扣球的力量，在對手防守嚴密的情況下，我們的隊員只有大力度的扣球才有可能取勝。作為我國奧運優(yōu)勢項目，隨著經(jīng)濟、科技的不斷發(fā)展，信息傳播的越來越快，訓(xùn)練方法手段也越來越科學(xué)，世界女排呈現(xiàn)出群艷爭芳的局面，競爭越來越激烈。教練員在訓(xùn)練時要把握時代發(fā)展的潮流，認清制勝因素，科學(xué)的訓(xùn)練。

2.4.2 格斗對抗性項群

跆拳道是韓國的國技，為了使我國運動員能在奧運會上獲得更多的金牌，教練員、運動員以及科研人員就需認清跆拳道項目的性質(zhì)和特點，抓住跆拳道的制勝因素，進而遵循制勝規(guī)律。全、快、準(zhǔn)、狠、靈為跆拳道的制勝因素。“全”是指技術(shù)全面，運動員掌握的技術(shù)越全面，在比賽中就越有利于根據(jù)賽場實際情況使用技術(shù)動作;“快”是指進攻快、防守快以及兩者轉(zhuǎn)換快;“準(zhǔn)”是指擊點準(zhǔn)確，能夠準(zhǔn)確的擊打有效得分部位;“狠”不僅指進攻兇猛、而且在氣勢上逼人;“靈”是指反應(yīng)靈敏，真假動作要撲朔迷離讓對手難以辨別清楚，出其不意，以奇制勝。

柔道的內(nèi)力與外力的結(jié)合是制勝的根本，在比賽中強調(diào)搶占先機、出奇制勝，要求心平氣和、切記勿躁，心、氣、神、力共同作用往往會創(chuàng)造奇跡。［9］全、力、快、爆、耐、柔為柔道的制勝因素。“全”是指技術(shù)全面，只有在技術(shù)掌握全面的情況下，運動員可以根據(jù)臨場情況合理運用各種技術(shù)以戰(zhàn)勝對手;“力”是指運動員的絕對力量，力量的大小直接影響比賽時運動員的主動權(quán)的歸屬;“快”是指運動員的移動速度、反應(yīng)速度以及動作速度快，能夠提高運動員的動作質(zhì)量;“爆”是指爆發(fā)力，爆發(fā)力的大小也直接影響著動作的質(zhì)量;“耐”是指耐力，柔道是一項對無氧耐力要求很高的運動，在兩位選手的競技水平不相上下的情況下，誰的無氧耐力好，最終誰就會獲勝;“柔”是指柔韌性，良好的柔韌性能夠提高動作的質(zhì)量，在一些對比賽勝負起決定性作用的動作中，柔韌性有著重要的作用。

3.結(jié)論

我國奧運會優(yōu)勢項目為:乒乓球、跳水、舉重、體操、羽毛球、射擊、跆拳道、女排、蹦床、柔道。每個項目都有自己的制勝因素，實施科學(xué)訓(xùn)練的前提是找出項目的制勝因素。在訓(xùn)練實踐中，教練員、運動員不僅要提高單個制勝因素的水平，而且還要找出制勝因素之間的本質(zhì)聯(lián)系，提高制勝因素之間的組合水平。隨著社會的不斷發(fā)展，競技運動的競爭越來越激烈，各個項目的制勝因素也越來越復(fù)雜，只有順應(yīng)時代的發(fā)展潮流，及時、準(zhǔn)確、系統(tǒng)的認清各個項目的制勝因素，遵循這些項目的制勝規(guī)律，我國奧運優(yōu)勢項目才能長盛不衰，潛優(yōu)勢項目、弱勢項目才能得到更好的發(fā)展。

［1］謝亞龍，王汝英，等.中國優(yōu)勢競技項目制勝規(guī)律 ［M］.北京:人民體育出版社，1992.

［2］劉衛(wèi)軍.跆拳道 ［M］.北京:高等教育出版社，2004.

［3］萬建輝.對提高我國青年男子舉重運動員比賽成功率的探析 ［J］.福建體育科技，2007，26(6).

［4］趙洪明.對競技體操制勝規(guī)律的再認識 ［J］.南京體育學(xué)院學(xué)報，2002，16(6).

［5］田麥久.運動訓(xùn)練學(xué) ［M］.北京:高等教育出版社，2006.

［6］王三保.我國射箭項目特點及制勝規(guī)律研究 ［D］.北京體育大學(xué)，2011.

［7］徐寅全.惟有創(chuàng)新別無出路 ［J］.乒乓世界，1988，(3).

［8］謝朝權(quán)，魏協(xié)生，等.中國羽毛球運動史［M］.武漢:武漢出版社，1990.

［9］蔣云.柔道比賽制勝內(nèi)外要素的分析 ［J］.南京體育學(xué)院學(xué)報 (自然科學(xué)版)2006，5(4).