重慶文理學院非體育專業學生課外鍛煉的運動選擇研究①

焦艷(重慶文理學院體育學院　重慶　402160)

重慶文理學院非體育專業學生課外鍛煉的運動選擇研究①

焦艷
(重慶文理學院體育學院重慶402160)

采用文獻資料、問卷調查等方法,以重慶文理學院非體育學院大三學生為研究對象,針對于課外體育鍛煉這個概念在非體育院系里的實踐進行深入研究。經研究發現,影響非體育院系學生課外鍛煉的運動選擇有著多方面的因素,并存在著對體育鍛煉知識的誤區,繼而導致學生的鍛煉選擇不均衡的現象,針對于該現象提出相應的解決方法及相關建議,以便更好的促進學生體質健康發展。

非體育 課外鍛煉 運動選擇研究

全民健身理念現已深入每個人的心中,大眾體育的火速發展,體現了體育意識的快速成長。但針對于大學生的體能鍛煉,卻仍舊存在著不同程度的缺陷,尤其是非體育專業學生的體育鍛煉習慣更加值得我們的關注。針對于公共體育課程中的學生的多個方面的綜合素質繼而引發體育學者的深度研究,非體育專業學生的體育課程學習以及課外鍛煉的自覺性是我們需要極其的關注。

現代社會的人才培養計劃越來越注重全面化,繼而健全的體格和優秀的品格成為培養全面人才的重要因素之一。大學體育課程是大學生必須學習的一門重要課程,更是非體育專業學生在學習過程中最后一站所必須學習的重要課程之一,但就每年的體能測試結果可以看出現今的大學生在體育鍛煉方面仍存在著較大的問題,尤其是非體育專業的學生的課外鍛煉方面有著不同層次的差異,而非體育專業學生的課外鍛煉的諸多因素會形成他們體育鍛煉好與壞懂得根本要素。就現今的體育鍛煉而言,人們的體育鍛煉意識在逐漸加深,有著較為明顯的表現,但在人群分布的整體化中可以知道大學生對于體育鍛煉的意識仍處于模糊的狀態。

1　研究對象及方法

1.1研究對象

以重慶文理學院非體育學院文、理工科的大三學生為研究對象,避免了大一、大二年級課多以及大四年級在外實習的諸多因素,對于課外體育鍛煉這個概念在非體育院系里的實踐進行深入研究。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

以相關文獻為基礎進行理論知識的豐富與補充,并結合相關知識進行新的論點及新的建議,綜述自己的新穎之處。

表1　重慶文理學院非體育專業學生參加課外鍛煉的原因

表2　重慶文理學院非體育專業學生參加課外鍛煉的強度選擇

1.2.2問卷調查法

結合重慶文理學院學生課外鍛煉的現有條件,針對于非體育專業大三學生制定相關問卷進行采取隨機抽樣的方法發放,共發放問卷400份,回收問卷400分,有效問卷380份,有效回收率95/%。

1.2.3數理統計法

利用Microsoft Excel等軟件對收集到的數據情況進行整理分析。

2　研究結果及分析

2.1重慶文理學院非體育專業學生參加課外鍛煉的動機

從表1可反映出,男生參加課外鍛煉動機中的習慣性鍛煉占30.45%,為較大的數據比例,而女生的比例僅為5.18%,為總數據比例中最少,因而從這兩組數據中可以看出校該男生在以往的鍛煉過程有一定的積累,并培養了長久鍛煉的良好習慣,但女生在課外鍛煉的意識培養上還有待提高。參加課外鍛煉動機中的打發空余時間,男生的人數為46人,占總數的27.68%;女生為58人,占總數的27.26%,由此可以看出男女中有人數較為相等的人群的鍛煉動機是不夠明確的,沒有較為清晰的鍛煉意識及習慣。強身健體和緩解壓力人數比例分別為15.65%、18.37%,但減肥人數最少,僅為13人,占總數的7.85%;相對于男生人群中的人數比例而言,女生減肥的人數比例占總數的35.68%,為較男生的比例明顯增多,從該數據中也可顯示出男女生在針對于形體方面的要求有著較為明顯的差異性。

球類運動均為男、女生最喜歡的鍛煉項目,人數比例分別占總數的58.32%、35.32%,男生中選擇此項目的人數已超過了總人數的一半,為最大人群的運動項目,但形體類的運動則僅占總人數的1.63%;女生的選擇中,形體類的運動則為女生較為喜歡的鍛煉項目,占總人數的30.64%,就男女生這兩個項目的比較可看出男生余女生在運動項目選擇上有著較為明顯的差異性,同時也與表1中所反映的動機以及表2中鍛煉方式的類型有著較為合理的統一性,充分地表現出男女生在課外鍛煉中的運動性選擇有著明顯的差異。

2.2重慶文理學院非體育專業學生參加課外鍛煉的強度選擇

男生在課外鍛煉強度選擇中有41.82%的人偏向于對抗性弱、運動量大的運動項目,而女生的強度選擇中則大規模的人群偏愛于對抗性小、運動量小的鍛煉項目。這一比例和表3中男女生在鍛煉項目選擇中的人數比例分布情況有接近,說明我校學生在針對于自身鍛煉的項目選擇上都有根據自身情況進行較為合理的選擇。在調查課外安全意識統計中,可由表6清楚的反映出不論男女,在對自身所掌握的課外鍛煉安全意識程度的評價上認為較強的比例為各自人群中的最大比例,男生的比例為52.12%,女生的比例為40.93%。在各種運動場地中,非體育專業學生在鍛煉中均有受過重傷或是輕傷的現象,但就以往的現象來看,非體育專業的學生在自己或他人受傷后所采取的救護手段有許多的錯誤,因而非體育專業的學生在針對課外鍛煉的安全意識是有的,但能有較為正確的安全救護知識的人還是很少,并且較大部分學生在安全意識的認識上有著較大的錯誤。

男生在獲得課外鍛煉知識的途徑中,自主學習的人數為73人,所占比例為總人數的44.15%,他人學習的人數為64人,占總人數的38.74%,女生中自主學習的人數比例僅為總數的22.29%,而向他人學習積累經驗的人數比例則達到52.58%,結合男、女生各自的人數比例可反映出,男生在知識獲取上自主性要遠強于女生,而女生則善于學習他人的經驗,以便更好的結合自身的不同進行知識的篩選。通過體育課學習而獲得知識的人數比例在男、女生的各自的總人數比例中分別為17.11%、25.13%,均為比例最少的。

3　結論與建議

3.1結論

經調查分析可得出重慶文理學院非體育專業學生均能自覺參加課外鍛煉,并形成自己的鍛煉習慣。重慶文理學院非體育專業學生在課外鍛煉的運動性選擇上偏向于自主性的選擇,大多數學生的選擇性內容中男女生選擇的結果有著較大差異,因而鍛煉的動機與結果也有著極大的不同。學校體育鍛煉器材及場地能滿足較大部分學生的額鍛煉需求,但在部分器材及時間上仍需要改進。

3.2建議

學校應加大宣傳力度,促使學生樹立良好的鍛煉意識,形成正確的鍛煉習慣,并鼓勵、支持學生自行組織、開展各種各樣的體育活動,不斷增強學生的身體健康,并促使學生心理健康的發展,以培養更加全面的新一代大學生。體育教師在進行課程設計及教學內容中應多參考學生的鍛煉現狀以及學生的興趣,從這兩者出發結合學校課程的安排進行更好的教學模式,以便使學生更好地、更愉快的學習并掌握相關的體育鍛煉知識。針對于鍛煉場地及器材的要求,學校應有專業人士進行定期的檢查及補充配備,并應結合體育的實時發展,及時增設新穎的體育項目及鍛煉器材、場地,以使學生能及時、快速的掌握社會所需的各種體育鍛煉項目,促使學生跟得上社會的發展,適應新型、快速的社會發展現狀。

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G807

A

2095-2813(2015)01(b)-0106-02

重慶文理學院學生科研課題(Y2013074)。

焦艷(1992—)，女,學生,重慶巫山人,研究方向:體育教育學。