2012年全國男子武術散打錦標賽中摔法技術運用的研究

丁江坡(四川理工學院體育學院　四川自貢　643000)

2012年全國男子武術散打錦標賽中摔法技術運用的研究

丁江坡
(四川理工學院體育學院四川自貢643000)

通過對散打運動員摔法技術的運用和特點進行統計與分析,為爭取比賽勝利提供一些參考。該文文獻資料法、數理統計法等研究方法對散打比賽中摔法技術運用的現狀和特點進行研究。通過對2012年全國男子散打錦標賽比賽中運動員運用拳法、腿法以及摔法的得分情況進行統計,得出摔法技術在整體技術得分手段中占據較高的比重。不同場次的比賽中總結摔法的技術的特點和得分情況,為散打運動的教學與訓練提出針對性的摔法訓練方法。

武術散打摔法技術分析研究

散打運動是我國武術競技對抗賽事的一個典型賽事,是參賽雙方按照一定的規則使用踢、打、摔等方法制勝對方的競技項目。武術散打運動源于中國,是兩人徒手格斗對抗項目,我國改革開放后,在融合近代西方體育思想的基礎上逐漸演變發展起來的。它包括競技武術散打和商業武術散打兩種形式。相關研究證實和數據統計分析表明:“摔法技術”日趨占據散打技術中的核心地位。摔法的得分作用歷來被人們所認同,引起夠重視。本文對武術散打比賽中摔法技術進行了深入的分析與研究,摔法技術在實戰運用中是一種技術優勢,在武術散打訓練和競賽中應該認真構建“以摔制勝”的戰略、戰術,并強加落實大膽使用摔法,制衡對手,提高得分能力,夯實我國武術散打項目的優勢,探索一條可持續發展道路。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

本文以2012年全國男子武術散打錦標賽321場次643局的比賽錄像為研究對象。

1.2研究方法

(1)文獻資料法:通過學校圖書館和中國期刊網查閱了武術散打摔法技術相關的國內外書籍、期刊、文獻資料200余篇,為本課題研究奠定理論基礎。

(2)數理統計法:對運動員參加的321場,共643局比賽中技術的運用情況統計的統計數據輸入Excel進行處理,并對相關數據進行統計與分析。

2　研究結果

2.1散打摔法技術的特點

武術散打的摔法技術,與國際式摔跤、中國式摔跤、少數民族的摔跤式以及柔道的摔法雖有共同之處,但由于受該項目本身的特點及競賽規則的約束,散打項目在其它各種摔法的基礎上又形成了具有自己獨特的技術、技能,在很多方面,又得到了進一步的深化和發展[3]。其特點主要表現在三個方面。

第一,動作速度快:所謂速度快,就是反應速度、動作速度以及移動速度都相當快速,是根據散打競賽規則的規定,當雙方在短時間內互相纏抱在一起時,無論使用何種摔法動作,必須在2秒鐘時間內完成整個動作,致使對方倒地而自己順勢站立,因此在散打比賽中動作速度占很大的影響。

第二,沒有固定的抓把部位:根據散打規則的規定,要求雙方運動員在比賽過程中必須佩戴護具和利用一定重量的拳套,這樣散打比賽過程中在使用各種技巧動作時,不能牢固地抓握對方身體的固定位置,更多的時候雙方都是在使用踢、打、摔三種不同的移動技術動作,交替配合起來攻打對手,時不時的還要防守,然后找對時機進行反攻,起到出其不意的效果。在這種條件下使用摔法技術,不僅不能準確有利地抓住對手的有利部位,而且還給單純的主動使用摔法造成一定困難,這就體現了技術動作的復雜性和靈活性,對運動員也提出了相對高的靈敏性和快速反應能力。

第三,不能雙方倒地:根據散打比賽新規則的規定,運動員在比賽中運用摔法致使對手倒地或者對方出現三點支撐的而自己順勢站立的摔法有效,雙方先后到底或者同時倒地均不得分。

2.2影響散打運動員摔法技術的主要因素

如何在比賽中成功將對方摔倒,其核心就是破壞對方身體重心,繼而使其失去平衡而倒地,因此如何使身體失去平衡使我們研究的重中之重。從力學角度看身體平衡問題主要受以下幾方面影響。

表1　2012年全國男子武術散打錦標賽決賽錄像統計分析

表2　2012年全國男子武術散打錦標賽(團體)運動員拳、腿、摔技術運用統計

(1)重心高低身體重心的高低對身體的穩定性有較大的影響。一般來講,身體重心越低穩定性越好,但是不能過度前傾或者后仰,這樣一來雖然重心低但穩定角較小穩定性差,因此要求重心要穩,雙腿扎根。在我方進攻動作擊打完畢瞬間,迅速撤回,遠離對手,向后撤離且重心下降,若與對方有抱纏時,應盡力下蹲降低重心,防止摔倒,這是一種行之有效的抗摔手段。

(2)支撐面的大小:人體在支撐身體平衡過程中,均有一定的支撐面,支撐面積愈大,身體的穩定性就愈大。在散打比賽中用拳攻擊時雙腳著地支撐面較大,身體穩定性相對較好,不易被對方摔倒;而用腿攻擊時單腳支撐面較小,有時還會出現拔根,且身體的穩定性相對要差。拳諺曰:“抬腿半邊空”也就是說露出空隙較大容易被對方抓住空當。可見,在用腿法進攻對方時,一是要瞅準時機;二是要速戰速決,支撐腿根基要穩,身體快速回收擊打腿還原成格斗式增大支撐面。

2.32012年全國男子散打錦標賽中摔法的應用與分析

通過觀看2012年全國男子武術散打錦標賽比賽視頻,統計出表1、2兩個圖表,表中顯示在男子散打運動員拳、腿、摔三項技術的統計中,使用次數與總得分率依次為拳法1985次,占總得分率的21.8%;腿法1731次,占總得分率的39.6%;摔法905次,占總得分率的48.6%。雖然比賽中運動員的拳法和腿法使用次數遠遠超過摔法的使用次數,然而其拳、腿的得分能力遠遠低于摔法的得分能力,摔法技術無論從成功數量上還是從使用成功率上來看,都占有絕對的優勢,這表明摔法仍然是我國男子武術散打運動員得分的主要手段。

2.4強化賽摔法技術的基本對策

2.4.1加強專項力量耐力訓練的練習

摔法技術的使用前提是具備良好的力量素質,力量素質又分為肌肉耐力和心血管耐力,肌肉耐力也稱力量耐力,心血管耐力又可分為有氧耐力和無氧耐力,在運動員技術水平沒有明顯差距的情況下,力量素質起到決定性的作用。因此為了提高摔法技術的成功率,必需加強專項力量訓練。

2.4.2加強速度訓練的練習

速度的快慢是影響散打摔法使用成功率的又一主要因素,速度素質包括:反應速度、動作速度、移動速度。完成動作速度快能使對方防不勝防,以迅雷不及掩耳之勢破壞對方的思維及反應能力,運用短暫的“反應時”,從而使對方瞬間倒地。因而平時的訓練應從這三方面著手。

2.4.3加強倒地技術的練習

在練習中不管是被摔倒或摔倒對方,都要有有效的防護措施,自己要有一個“如何自我安全倒地”以及“保護對方”的概念,以便在被摔之后迅速調整狀態重新進入比賽節奏。

3　結語

(1)隨著散打項目逐漸與國際接軌,越來越多愛好者的高度關注散打賽事,散打運動在國內外如火如荼的開展開來,因此這也使得散打項目的技術、戰術更加多樣化和全面化。

(2)縱觀2012年全國男子武術散打錦標賽中運動員的拳法、腿法和摔法的使用情況,雖然摔法使用次數較少,但是其得分能力明顯高于拳法和腿法。

(3)拳法、腿法和摔法技術是衡量運動員技術是否全面的指標,也是運動員得分的重要手段,然而摔法技術具有更大的復雜性和技術性,這是值得廣大教練員與運動員的高度關注的。

[1]全國體育院校教材委員會審定.中國武術教程(下冊)[M].北京:人民體育出版社,2004:77.

[2]李海,譚曉禹,李路.武術散打比賽中摔法技術運用的現狀與對策研究[J].搏擊·武術科學,2010,2(2):53-54.

[3]陶凌榮,丁彪.十運會散打比賽摟抱摔技術的統計與分析[J].搏擊·武術科學,2006,3(8):42－45.

G852

A

2095-2813(2015)01(b)-0170-02