以職業為導向對護理專業體育教學的探討

文/楊輝　代富斌

以職業為導向對護理專業體育教學的探討

文/楊輝代富斌

摘要：本文從護理專業未來崗位工作特點入手，結合目前護理專業身體素質現狀，分析護理專業學生究竟需要什么樣的體能，最后對醫學護理專業體育教學內容提出了相應的調整對策和建議，以完善護理專業教學內容。

關鍵詞：護理；職業導向；體育教學

中圖分類號：G807

文獻標志碼：碼：A

文章編號：號：2095-9214(2015)11-0152-01

隨著社會的迅速發展，醫護人員身心壓力非常大，日益復雜的醫患關系對從醫者們提出了越來越高的要求和標準，這就要求一線醫護人員具有健康的體魄和良好的適應能力。目前醫學類高職護理專業的教學內容和課程設置還不能滿足這一要求，護理專業的體育教學還延續以前的體育教學模式，沒有為培養其將來所從事職業崗位勞動相匹配的身心素質，和職業能力的培養。

本文通過對護理專業未來的職業工作特點入手分析，探討醫學高職護理專業體育教學內容提出了相應的調整對策和建議，以完善護理專業教學內容。

一、護理專業學生身體素質現狀

現如今學校每年招收的新生，身體素質一年不如一年，為期一周的新生軍訓都會出現學生暈倒的情況。在一學年的組織的兩次國家學生體質健康標準測試中也都有不少學生在完成800米時暈倒在地，測試后結果不盡理想。上面這些情況的出現，筆者認為這與中學時的壓力有關，尤其是高中生的高考壓力過大，身體素質方面鍛煉不夠重視所引起的，體育課，課余體育活動在一定程度上都受到影響。護理專業女生偏多，加上女生本就不好動，在升入高職后的一年里，護理專業的女生身體素質的差異自然也就會反映出來。

二、護理專業未來的職業特點

護士工作繁雜，跑輸液、打針等，加上倒班使其生活沒有規律，完成這些工作內容除了使用雙手操作以外，護理人員在崗位的大部分時間的身體姿勢都是保持站立、行走、彎腰操作、低頭等狀態。下肢是身體最容易疲勞的部位；其次為腰部、頸部等。而且，從護理人員平均每周都有2次或者以上的夜班，工作時間與正常作息顛倒，容易出現失眠、神經衰弱、記憶力減退等癥狀。護理人員長期工作在救死扶傷第一線，特別在搶救患者或者在醫生進行中大型手術時，需要保持身心高度緊張；在病房里，護士也需要長時間奔走病床間，甚至是在加護病房的時進行二十四小時護理。臨床一線的護理人員身心壓力非常大，如體質不好，工作時間長了就容易出現頭暈、耳鳴甚至暈倒等體力不支的現象。

另外，現在醫患關系日益復雜，有時病護人員工作稍有怠慢，病人家屬動不動就對護理人員發火，甚至大打出手。從事臨床一線護理人員具有較高的應激危險性，甚至有些人員會產生嚴重的心理問題，這種應激危險性會導致職業危險，長期高負荷的工作狀態，會對護理人員的身心健康極其有害，而且嚴重影響其工作質量。

三、護理專業所需體能分析

結合護士的身體形態，護理專業以女生為主，由于女性軀干較長，四肢較短，骨盆較寬，皮下脂肪厚，韌帶彈性較強。根據相關專家研究，護理工作中基本身體素質應用頻度較多的位于上肢，主要為手指、手腕的靈敏、柔韌及手指力量，然后是手臂力量，腹肌力量，最后是腿部力量及肺部力量。教學中應特別是加強上肢及手腕、手指關節周圍的肌肉訓練，增加腹部肌肉力量。

護理人員由于長時間站立，時間累積，也易導致靜脈曲張，這里體育教學項目可以選擇中長跑、體操等運動，這樣可以增強下肢肌肉對血管的“卿筒”擠壓影響。另外，護理專業學生同時需要一定的身體耐力素質。

四、對教學內容設置的建議

目前醫學高職護理專業體育學時為108學時，只經過一年的體育教學，護理專業的學生的體能狀況還是不容樂觀，明顯與護理崗位工作對體質的要求還有差距，最主要的是課程設置還是不太合理，在學生體育訓練方面存在不足，還不能完全適應護士職業需要。筆者這里認為護理的體能應效仿北京航空大學和江蘇海事職業技術學院那樣，不像這些院校會根據專業特點以及未來工作環境適應的需要，開設如北京航空大學的飛行體育課，如江蘇海事職業技術學院的航海體育課(水上救援、浪木、滾輪、云梯、游泳項目的訓練)。

因此，在課程安排上，本文認為應該由原為安排一年的體育課改為兩年體育課，學時數達到144學時。課程內容與護理職業崗位特點要兩結合。

(一)目前需要與未來發展相結合

目前護理專業的學生應該逐步增加與護理工作實際有關的體育教學內容：如太極拳、練功十八法、康復體育、搬運病人、抬擔架、搬氧氣瓶等，以發展學生的綜合身體素質，提高體育水平。由于護理專業是女生較多的特點，選修課項目內容可開設形體訓練、瑜伽、健美操、女子防身術等。醫學類院校體育教學內容必須做到實用性、針對性、必須依據未來工作形式、工作條件和工作性質去有的放矢地選擇教學內容。

(二)結合護理職業體能需求

根據護理職業崗位特點，護理人員的職業體能更需要是耐力方面的素質，我校學生的體能測試主要是依據國家教育部制定的國家體質健康標準：其中耐力項目為女生800米，現在準備把12分鐘跑和3000米納入到下一步的體能測目中來，因為這些項目更接近職業技能強度。如有可能，筆者建議編制護理學生職業體能標準，并采用切實可行的辦法，針對性來搞，這個體課才更能突顯職業崗位特點。

(作者單位：云南曲靖醫學高等專科學校)

參考文獻：

[1]阮秋容.臨床護理技能操作中潛在的基本身體素質研究[J].體育科學研究，2013.

[2]粘忠堂.對高職護理體育課程培養學生體育鍛煉習慣的研究[J].井崗山醫專學報，2012.

[3]王儉.從護士職業工種特點看高職護生體育課課程合理安排的重要性[J].體育科研，2008.