關(guān)于高中生和大學(xué)生心理健康問(wèn)題的差異分析報(bào)告

方夢(mèng)佳 李淑妮 李璐 李玉娜 梁倩嫻 潘冰儀

摘 要：本次調(diào)查，對(duì)當(dāng)代高中生和大學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行了比較分析。發(fā)現(xiàn)了高中生和大學(xué)生群體的心理健康問(wèn)題的嚴(yán)峻性以及兩個(gè)群體之間心理健康問(wèn)題的區(qū)別和聯(lián)系。根據(jù)所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，找到了對(duì)應(yīng)的主、客觀原因，提出解決措施。希望通過(guò)提出的建議能更好的幫助他們，使高中生和大學(xué)生的成長(zhǎng)充滿(mǎn)正能量。

關(guān)鍵詞：高中生；大學(xué)生；心理健康；變化；壓力

1 高中生和大學(xué)生心理差異現(xiàn)狀

1.1 對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)偏差

1.1.1 心理疾病的界定

調(diào)查統(tǒng)計(jì)與分析的結(jié)果顯示，在高中生群體中有31.12%的被調(diào)查人員認(rèn)為有心理方面的問(wèn)題是一種病，43.57%認(rèn)為這不是一種病；而在大學(xué)生群體中有43.93%的被調(diào)查人員認(rèn)為有心理方面的問(wèn)題是一種病，15.36%認(rèn)為有心理方面的問(wèn)題不是一種病。

針對(duì)“你認(rèn)為有心理方面的問(wèn)題是一種病嗎？”的問(wèn)題，在心理學(xué)領(lǐng)域也有專(zhuān)門(mén)的解釋?zhuān)喊凑沼山】档匠霈F(xiàn)心理疾病的不同程度把人的心理可分為：健康、亞健康、心理問(wèn)題、心理障礙、心理疾病。在健康與疾病之間沒(méi)有截然的分界點(diǎn)，在兩個(gè)端點(diǎn)之間有一個(gè)很大的空間，既非健康，又非疾病，人們將這一中間狀態(tài)稱(chēng)為亞健康狀態(tài)，或者“第三狀態(tài)”[1]。

1.1.2 受教育水平和心理健康的關(guān)聯(lián)度

有52.28%的被調(diào)查高中生和67.14%的被調(diào)查大學(xué)生認(rèn)為受教育水平和個(gè)人心理健康有關(guān)聯(lián)。數(shù)據(jù)顯示，超過(guò)一半的被調(diào)查人員認(rèn)為受教育水平和個(gè)人心理健康有關(guān)。

1.1.3 心理咨詢(xún)的接受與拒絕

52.7%的被調(diào)查高中生很愿意接受心理咨詢(xún)。37.14%的被調(diào)查大學(xué)生很愿意接受心理咨詢(xún)。從數(shù)據(jù)中我們可以發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查的學(xué)生群體中有少數(shù)的同學(xué)對(duì)心理方面問(wèn)題不能夠正確的認(rèn)識(shí)。

1.2 選擇解決心理問(wèn)題途徑的對(duì)比分析

對(duì)比發(fā)現(xiàn)高中生和大學(xué)生在應(yīng)對(duì)挫折的心理防御機(jī)制的選擇在采取的措施相差不大。從調(diào)查中可以得出男生應(yīng)對(duì)挫折的措施通常是向外排解情緒（轉(zhuǎn)移），或是向內(nèi)壓抑自己（壓抑）。而女生多了自我安慰（想象）和把內(nèi)心欲望轉(zhuǎn)化為建設(shè)性的活動(dòng)（升華）兩個(gè)應(yīng)對(duì)措施。

1.3 造成焦慮、挫折和壓力的對(duì)比分析

1.3.1 挫折對(duì)心理健康的影響

高中生有73.03%選擇采取轉(zhuǎn)移的方式應(yīng)對(duì)挫折；有51.04%選擇壓抑；有39.83%的選擇想象；有30.29%選擇升華；5.81%的選擇投射。而在對(duì)大學(xué)生的調(diào)查顯示，有74.29%的大學(xué)生選擇情緒轉(zhuǎn)移，發(fā)泄（轉(zhuǎn)移）。而且該選項(xiàng)在高中和大學(xué)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)中均處于第一。在大學(xué)生中位居第二的選項(xiàng)是自我安慰（想象）占59.64%。位居第三的是把內(nèi)心欲望轉(zhuǎn)化為建設(shè)性的活動(dòng)（升華）占51.43%。在大學(xué)生中位居前三位的選擇明顯高出此題的另外三項(xiàng)選擇至少20%，而這前三名與高中生相比。除了第一名轉(zhuǎn)移大致一致，其他選項(xiàng)都明顯說(shuō)明大學(xué)生會(huì)采取更加積極的心理防御機(jī)制來(lái)應(yīng)對(duì)挫折。

1.3.2 壓力對(duì)心理健康的影響

據(jù)調(diào)查得出：73.44%的高中生心理壓力主要是來(lái)自于學(xué)業(yè)問(wèn)題。66.43%的大學(xué)生的心理壓力源主要是來(lái)自于社會(huì)、就業(yè)前途。對(duì)比發(fā)現(xiàn)，學(xué)業(yè)給大學(xué)生帶來(lái)的壓力明顯低于高中生。

1.3.3 焦慮所產(chǎn)生的心理障礙

根據(jù)調(diào)查高中生有49.38%的人認(rèn)為自己有恐懼癥。其次是恐慌癥占47.3%。由于造成焦慮的原因主要是遭受的挫折和各類(lèi)壓力。所以根據(jù)挫折和壓力的來(lái)源不同可以得出產(chǎn)生的焦慮障礙也不同。

相比而言，大學(xué)生的焦慮障礙主要是強(qiáng)迫癥和廣泛性焦慮障礙，分別占44.29%和37.86%。近年來(lái)強(qiáng)迫癥在大學(xué)生中越來(lái)越廣泛，有強(qiáng)迫癥的人如果不做出自己的一套儀式性的行為就會(huì)感到非常焦慮。廣泛性焦慮障礙是一種十分常見(jiàn)及廣泛的問(wèn)題，在許多心理障礙中都存在這焦慮現(xiàn)象，但在廣泛性焦慮障礙中伴隨焦慮的并沒(méi)有與現(xiàn)實(shí)接觸不好或不當(dāng)?shù)乃季S等問(wèn)題，焦慮是行為中突出的特點(diǎn)[2]。

1.4 高中生到大學(xué)生心理變化的對(duì)比分析

調(diào)查顯示有68.93%的大學(xué)生認(rèn)為自己當(dāng)前的心理健康與高中時(shí)期相比是往好的方向發(fā)展的。有17.5%的大學(xué)生認(rèn)為自己當(dāng)前心理健康與高中時(shí)相比是變差的。通過(guò)對(duì)比高中生和大學(xué)生的調(diào)查問(wèn)卷，當(dāng)代大學(xué)生與高中生由于壓力源不一樣，他們所承受的壓力也不一樣。但隨著閱歷的豐富，抗壓能力也有所提高。

2 原因分析

心理健康是良好心理素質(zhì)的基本要求。從廣義上講，心理健康是一種高效滿(mǎn)意的、持續(xù)的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康是指生活在一定的社會(huì)環(huán)境中的個(gè)體，在高級(jí)神經(jīng)功能正常的情況下，智力正常、情緒穩(wěn)定、行為適度，具有協(xié)調(diào)關(guān)系和適合環(huán)境的能力及性格。

3 措施分析

3.1 主觀方面

由于高中生與大學(xué)生造成心理壓力的原因不同，以至于造成心理健康問(wèn)題的原因也不同。因此面對(duì)問(wèn)題時(shí)的解決措施也是有所不同的。下面將從高中生與大學(xué)生兩個(gè)方面去探討解決措施。

3.1.1 高中生

①享受學(xué)習(xí)

對(duì)于學(xué)習(xí)，高中生每天面臨著看不完的書(shū)，考不完的試。生活學(xué)習(xí)自然缺乏樂(lè)趣。這種日復(fù)一日的學(xué)習(xí)固然枯燥無(wú)味，不過(guò)作為高中生要善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，找出學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，享受學(xué)習(xí)。

②態(tài)度端正

學(xué)生學(xué)習(xí)是為了自我增值，不為任何人，只為了自己的人生。所以轉(zhuǎn)換態(tài)度，本著對(duì)自己負(fù)責(zé)，去努力，完善自我，從而減輕自己的心理負(fù)擔(dān)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。

③保持愉快心境，疏導(dǎo)不良情緒

以樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)，保持良好的心境。即使遇到失敗或挫折，也不要為其所困，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，滿(mǎn)懷信心地爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。另外，學(xué)習(xí)之余可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)歌等方式疏導(dǎo)不良情緒。

④合理安排時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

高中生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，在緊張的學(xué)習(xí)中，要特別注意科學(xué)用腦，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提倡“積極性休息”。即采取合理措施，讓大腦的各種神經(jīng)細(xì)胞依次輪替，大腦皮質(zhì)的興奮和抑制過(guò)程重新分配的休息方法。從而提高學(xué)習(xí)效率，避免不良情緒的產(chǎn)生。

⑤培養(yǎng)興趣，豐富生活

學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)之余，積極參加娛樂(lè)活動(dòng)，使緊張生活得到調(diào)劑。這樣子不但能消除疲勞，還能松弛情緒，提高學(xué)習(xí)效率，增加生活樂(lè)趣。一個(gè)知識(shí)面寬、興趣廣泛、性格開(kāi)朗、精神充實(shí)的學(xué)生，對(duì)挫折的承受力就強(qiáng)。

3.1.2 大學(xué)生

①正確認(rèn)識(shí)自己，樹(shù)立正確的就業(yè)觀

樹(shù)立長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展觀念，放棄擇業(yè)“一次到位”，“鐵飯碗”的舊觀念。在擇業(yè)時(shí)要看得長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，學(xué)會(huì)規(guī)劃自己整個(gè)人生的職業(yè)生涯。在擇業(yè)時(shí)不要期望太高，應(yīng)采取“先就業(yè)，后擇業(yè)，再創(chuàng)業(yè)”的辦法，來(lái)逐步實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

②充分認(rèn)識(shí)職業(yè)價(jià)值

在考察社會(huì)需要的基礎(chǔ)上，樹(shù)立重自我職業(yè)發(fā)展、才能發(fā)揮、事業(yè)成功的職業(yè)價(jià)值觀。不要盲目選擇一些表面光鮮，但不適合自己的工作。與其將來(lái)后悔，不如現(xiàn)在就改變自己，建立正確的職業(yè)價(jià)值觀，以指導(dǎo)自己正確擇業(yè)。

③認(rèn)識(shí)與接受職業(yè)自我

大學(xué)生就業(yè)中的許多心里困擾都與大學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)和接受職業(yè)自我有關(guān)，因此要主動(dòng)了解自己喜歡的職業(yè)、需要的職業(yè)、擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)以及以目前的個(gè)人能力能的工作，慢慢地就會(huì)知道什么樣的工作更適合自己，從而減輕心理壓力。

3.2 客觀方面

3.2.1 從學(xué)校方面來(lái)看

①就高中而言，面對(duì)高中生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題提出以下幾點(diǎn)應(yīng)對(duì)措施：

學(xué)校要改革教育方向，為學(xué)生創(chuàng)造和諧的成長(zhǎng)環(huán)境。教師在課堂教學(xué)中要既不失主導(dǎo)作用，又要注重發(fā)揮學(xué)生的主體作用。在承認(rèn)學(xué)生個(gè)別差異的基礎(chǔ)上，尊重每一個(gè)學(xué)生的價(jià)值，激發(fā)學(xué)生的潛能。

人人獻(xiàn)出一點(diǎn)力，改善社會(huì)大環(huán)境，減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。我們應(yīng)努力在全社會(huì)推行面向未來(lái)的教育觀，提倡全面素質(zhì)教育。教育的靈魂在于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，不僅表現(xiàn)為對(duì)新理論、新技術(shù)的發(fā)明，更不是盲目追求分?jǐn)?shù)。而是一種發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、積極探求的心理取向，更是一種人格特征和精神狀態(tài)。

利用各種渠道開(kāi)展多種心理咨詢(xún)方式。面對(duì)嚴(yán)峻的心理素質(zhì)問(wèn)題，高中學(xué)校部應(yīng)大力開(kāi)展多種形式的心理咨詢(xún)。學(xué)校必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，每一個(gè)學(xué)校都應(yīng)有具備一定心理咨詢(xún)能力的教師，關(guān)心教育學(xué)生的各類(lèi)組織要聘請(qǐng)具備心理咨詢(xún)資格的人設(shè)立心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)為學(xué)生提供服務(wù)。

②就大學(xué)而言，本次社會(huì)實(shí)踐調(diào)查確立了以下幾點(diǎn)應(yīng)對(duì)措施：

營(yíng)造良好的校園自然環(huán)境。改善教學(xué)資源，良好的環(huán)境能幫助人們養(yǎng)成寧?kù)o、平和、豁達(dá)的心理品質(zhì)。

豐富校園文化生活。人們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間高度緊張的學(xué)習(xí)和工作之后，思維速度和靈活性下降，出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。通過(guò)參與一些豐富的活動(dòng)不僅可以陶冶情操、掌握技能，也有利于為大學(xué)生減輕疲勞，獲得學(xué)習(xí)動(dòng)力。

學(xué)校應(yīng)樹(shù)立正確的教學(xué)理念，加強(qiáng)培養(yǎng)他們遵守法律、法規(guī)及社會(huì)公共道德規(guī)范的觀念，宣揚(yáng)正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，自覺(jué)抵制各種不良行為及違法犯罪行為的引誘和侵害。

3.2.2 從家庭方面來(lái)看

在高中和大學(xué)時(shí)期，學(xué)生們往往能夠獨(dú)立思考、明辨是非，他們的頭腦中大多沿襲著家庭教育所賦予的人生觀，道德觀。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，各個(gè)不同的家庭教育方式普遍存在，影響著高中生與大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

①家長(zhǎng)與孩子交流

父母應(yīng)該更多的理解孩子，感受孩子微妙的心理變化，并且及時(shí)與孩子多交流，以朋友的方式交往學(xué)著換位思考。同時(shí)父母也要樹(shù)立正確的教育觀念，注重全面發(fā)展。

②家長(zhǎng)應(yīng)提高自身素質(zhì)，樹(shù)立正確的婚姻、家庭觀念

在中國(guó)的一線二線城市，當(dāng)前結(jié)婚率竟普遍高達(dá)30%。婚姻不是兩個(gè)人的事，而是兩個(gè)家庭的事。不要讓家長(zhǎng)的錯(cuò)誤讓孩子成了無(wú)辜的犧牲品，營(yíng)造出不利于孩子成長(zhǎng)的家庭環(huán)境。家長(zhǎng)也要提高自己的思想道德素養(yǎng)和科學(xué)文化素養(yǎng)，在平時(shí)的交流中潛移默化的帶給孩子一些正能量，不給孩子灌輸不科學(xué)的封建迷信等。

③采取適合自己孩子的教育方法

每個(gè)孩子都是不一樣的，別人成功的教育方法不一定適合自己的孩子，不能照搬全抄。父母也應(yīng)該尋找適合自己孩子性格的正確教育方法，因材施教。關(guān)心孩子微妙的心理變化以便及時(shí)調(diào)整。

3.2.3 從社會(huì)方面來(lái)看

為應(yīng)對(duì)社會(huì)因素對(duì)學(xué)生心理健康造成的不良影響，提出以下幾點(diǎn)對(duì)策：

①營(yíng)造良好的社會(huì)風(fēng)氣

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，傳統(tǒng)的道德和價(jià)值觀受到了前所未有的沖擊，導(dǎo)致社會(huì)上部分人在道德、精神等方面發(fā)生了種種病變，諸如一切向“錢(qián)”看、職業(yè)道德的缺乏、權(quán)錢(qián)交易泛濫、貪污腐化風(fēng)行等對(duì)學(xué)生心靈造成污染，甚至他們也因此誤入歧途。

因此，社會(huì)方面應(yīng)著眼于優(yōu)化環(huán)境，通過(guò)打擊整治，震懾社會(huì)違法犯罪分子，及時(shí)鏟除社會(huì)環(huán)境中的不良誘因。清理整頓文化娛樂(lè)場(chǎng)所，凈化社會(huì)環(huán)境，嚴(yán)格監(jiān)控管理游戲廳、歌舞廳網(wǎng)吧等經(jīng)營(yíng)性?shī)蕵?lè)場(chǎng)所。

②大眾傳媒營(yíng)造良好氛圍

大眾傳媒已滲入社會(huì)的每個(gè)角落和人類(lèi)的每一項(xiàng)活動(dòng)中，成為貫穿社會(huì)結(jié)構(gòu)體系的一股無(wú)形而巨大的力量，已構(gòu)成了心理健康成長(zhǎng)發(fā)展的重要環(huán)境。

大眾傳媒營(yíng)造良好的環(huán)境，第一任務(wù)是要為學(xué)生的成長(zhǎng)提供正確的導(dǎo)向，在如何看待世界、如何確立人生的目標(biāo)、怎樣看待人生、怎樣看待得失上引導(dǎo)學(xué)生。

③改善社會(huì)心理環(huán)境

社會(huì)學(xué)家們指出，要治理好社會(huì)心理環(huán)境，須從社會(huì)與個(gè)人兩方面來(lái)努力。從社會(huì)角度而言，樹(shù)立正面榜樣來(lái)提倡有利于加強(qiáng)民族健康心理的東西；反對(duì)破壞社會(huì)心理環(huán)境的有害的東西。至于目前開(kāi)展的政府官員與干部“三講”，搞好政府形象，提高社會(huì)精神文明，也都是改善與凈化社會(huì)心理環(huán)境的措施之一，應(yīng)大力提倡，并保持下去。

④糾正現(xiàn)實(shí)中偏頗的社會(huì)認(rèn)知

先如今，還有需多人 把健康定義為狹義的生理方面的健康。這正是對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)偏差。人們重視生理健康而忽視心理健康，就這方面，各個(gè)組織機(jī)構(gòu)有影響力的宣傳部門(mén)還需努力，做好宣傳教育工作，讓這個(gè)比較容易被人們忽視的問(wèn)題進(jìn)入人們的視野，引起人們對(duì)心理教育問(wèn)題的關(guān)注和重視。

4 總結(jié)

本次在對(duì)243名高中生和289名大學(xué)生進(jìn)行了關(guān)于心理健康問(wèn)題的調(diào)查、分析的研究，對(duì)我國(guó)高中生與大學(xué)生的心理健康問(wèn)題差異的現(xiàn)狀進(jìn)行了描述與初步思考。

從理論的角度，在高中生和大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)與自身實(shí)際情況的方面進(jìn)行了較為全面的縱向與橫向研究。從而明確了心理健康對(duì)二者的重要性以及培養(yǎng)正確的心理健康觀念的迫切性。同時(shí)從實(shí)踐角度，分析了高中生與大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)偏差的現(xiàn)狀，在調(diào)查分析的基礎(chǔ)上，指出了造成高中生與大學(xué)生心理差異的原因，并從主觀與客觀方面對(duì)此現(xiàn)狀提出了解決措施。希望我們的建議和措施能給廣大高中生和大學(xué)生群體提供幫助。

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