淺析如何培養學生的終身體育意識

鄒利軍

摘 要：隨著中國經濟社會的高速發展，人民生活水平得到了普遍提高，隨之而來的，人們更多地追求健康的生活。目前，如何培養學生終身體育意識成為學校以及教師最為關注的話題，它不僅有利于學生的身心健康，也有利于學生的全面、持續、健康發展。本文指出，要真正意義上實現學生體育與終身體育成功的銜接，就必須讓學生深刻理解體育原理，更好地掌握所需的技術以及技能。

關鍵詞：培養 終身體育意識 學生 運動技能

什么是終身體育意識？本文指出終身體育意識是指一個人終身進行體育鍛煉和接受相關教育的過程，它貫穿人的一生，在人們的學習以及生活中有著至關重要的地位，是連接社會教育以及家庭教育的關鍵性渠道。為此，教師必須高度重視學校體育教育在培養學生終身體育意識中的作用，要采取切實可行的措施解決目前我國體育教育中存在的缺陷以及不足，促進學生的全面發展。

一、終身體育的涵義

終身體育是上世紀90年代以來體育改革和發展中提出的一個新概念。終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育的涵義包括兩個方面的內容：一是指人從生命開始至生命結束中學習與參加身體鍛煉，使體育成為人一生中始終不可缺少的重要內容;二是在終身體育思想的指導下，以體育的體系化、整體化為目標，是為人們在不同時期、不同生活領域中提供參加體育活動機會的實踐過程。在此涵義下的終身體育意識就是指一個人終身能自覺地接受體育教育和有目的地實施體育鍛煉，以提高身體素質、增進健康狀況、滿足精神需求的思想境界。

二、如何培養學生的終身體育意識

1.關注體育師資隊伍培養，形成專業化的教師隊伍。在終身體育教育意識培養方面，師資力量應該符合兩個基本條件：其一，具備終身教育的認識觀念;其二，具備專業化的體育教學知識體系。具體來講，我們應該做到以下幾個方面：其一，積極以終身體育教育為課題，開展不同形式的研討會、座談會和教學交流會，保證在教師內部形成良好的終身教育觀念;其二，注重對于體育教師進行專業化的培訓，使其更好地理解終身體育教育和體育教學之間的關系，從而不斷提高其教學能力;其三，積極創造有利的條件，給予體育教師公正的待遇，在條件允許的情況下，可以安排體育教師去深造。

2.更新課程內容，加大體育興趣。為了能夠更好地使學生“積極參加體育活動，并基本養成自覺進行鍛煉的習慣，基本形成終身體育的意識”，在完成教學大綱指定的教學內容外，我們要豐富教學內容，增加體育項目。采取的具體措施：（1）針對男、女生不同體質的要求，分別設置適合各自需要的項目。如男生喜歡靈活性的項目，我們可以開展籃球課程;喜歡速度性的項目，我們可以開展足球課程;喜歡綜合性的項目，我們可以開展武術散打課程等。而女生可以開展一些能夠體現女生優美姿態、靈活協調、韻律性強的項目，像健美操課程、形體課程等。（2）根據季節變化特點，課堂內設置不同的耐久跑運動，以提高有氧代謝水平，改善心肺功能。（3）組織并鼓勵學生多參加體育比賽，一方面可以檢驗學生的學習情況，另一方面可以讓學生通過比賽體現自身的價值，從而更大地激發學習興趣。

3.保障學生的體育鍛煉時間。人的生命是一個不斷新陳代謝的過程，隨著年齡的增長，其機體也在不斷發展變化。特別是在校學生，更需要積極加以引導，合理參加一些體育活動，以利于身體的健康成長。而學校體育就是要從多方面促進學生的正常發育和成長，并通過技術技能的學習和體育習慣的培養，成為學生進行體育實踐的組織者、學生科學鍛煉的咨詢者。

4.營造良好的校園體育文化氛圍。要加強學生終身體育思想的教育，使學生樹立牢固的體育意識;必須加大體育宣傳力度，營造一個使學生喜歡體育、樂于參加體育鍛煉的良好的校園體育文化氛圍。體育宣傳工作是培養學生自覺地參加各種課內外體育活動，實現家庭、社會參與學校體育教育的重要手段。要充分利用黑板報、櫥窗、廣播站、多媒體、電視中的體育節目等宣傳陣地，充分發揮體育媒體的作用，將體育信息、知識及時傳播給學生，擴大學生的體育知識面，激發學生鍛煉的熱情，增強學生體育鍛煉的積極性與自覺性。還可定期舉辦體育知識講座，組織各種競賽活動。

三、結語

學校體育教育是終身體育意識培養的關鍵。教師要注重培養和發展學生從事體育活動的能力及學習的主動性、積極性，讓學生認識到體育的價值，重要的是培養學生終身體育的意識、習慣和能力。“教育過程是學生成長的過程，成長歸根結底由學生自己來完成，教育只有通過學生自覺的內化才能產生有益的效果。一顆小樹要成長，旁人的澆水松土固不可缺少，而生長最終還要靠小樹本身。我們的任務就是提供條件，創設環境，讓他們健康地成長。”終身體育涵蓋人的一生和社會各個層面，只有抓好人生不同時期的特點、發揮社會各層面的優勢才能最終實施終身體育。

參考文獻

[1]張賀 學校體育中終身體育意識的培養[D].吉林體育學院，2012。

[2]王瑩俠 學生健身意識的培養與終身體育意識的養成[J].當代體育科技，2014，16，112-113。

[3]周華 試談體育教學中終身體育意識的培養和提高[J].神州，2014，03，131。