在實踐中進行高中物理學科減壓的教學反思

武軍德

摘 要：學生都明白學好物理的重要性，教師也清楚自身教學任務的嚴峻性。然而，物理科目由于知識較難，且學起來有些枯燥，成為不少高中學生學習的薄弱環節。在一套套物理試卷、重復不斷的物理公式和習題的攻勢下，學生似乎看不到希望，失去了信心。分享了減輕學生學習壓力和負擔方面的教學實踐和

反思。

關鍵詞：高中物理;減輕壓力;教學;實踐

高中物理同初中物理相比，不僅是知識點的加深、漸難，更是一個本質的飛躍，出現很多初中沒有涉及的知識。隨著知識難度的加深，學生學起來也越來越不容易，加上知識的接受量、課后作業量驟然增加，有些學生力不從心，有些學生打退堂鼓。這就需要高中物理教師積極引導、幫助，做好教學的減壓

工作。

一、課堂教學的有效推進

在各門學科不斷改革、不斷進步的今天，仍有不少物理教師在沿用傳統單一、填鴨式的教學方法。毫無技巧、僵硬地塞給學生大量理論知識，不僅會讓學生難以“消化”，花費大量課余時間來理解鞏固課堂內容，還容易讓學生困惑不解、跟不上教學進度，進而對物理學習喪失信心，自暴自棄。

筆者認為，雖然課堂教學是學生獲取知識的主要來源，教師要充分利用有限的課堂時間盡可能多地給學生灌輸知識，但教師不要忽略一點，那就是課堂上所教授的知識學生是否真的已經掌握并學會運用了。如果只是掌握理論知識，而不能應用到解題和實際生活中，那筆者可以毫不夸張地說，這堂課的物理教學是無效的，教師和學生都做了無用功。

在課堂教學中，筆者會根據學生的實際水平和理解能力、接受能力來安排教學內容，并時時關注學生的“消化”進度，如在《機械能守恒定律》的教學中，筆者會觀察學生的神色，看學生是否面露困惑或眉頭緊皺，有時還會提問“在這個實驗中，物理的機械能是否發生了變化”等問題，通過學生對問題的回答情況來把握教學進度。筆者給學生的要求是，課堂上所講的內容要在當堂理解，不能在課上開小差錯過講課內容，而在課下詢問其他同學或老師一些簡單的、老師提過的知識。因為筆者認為，個別學生的這種做法不僅浪費了自己的時間，也在浪費其他學生和老師的時間，會給雙方造成負擔。

二、教學方式的輕松多樣

與高中階段的其他科目相比，物理學科因其理解難度、枯燥程度、作業強度等在“學難榜”榜上有名，這讓很多學生對學習物理望而卻步，產生懼怕心理，尤其是物理論證、策劃等大題，更是把握不住。筆者認為，從某種程度上看，這還是由于課堂教學中大量知識灌輸、課后繁多作業負擔的重壓造成的，學生已經對物理失去興趣和信心，還如何以積極、放松的心態去對戰物理大題？

教師可以改變以往單一的教學方式，多元化、多角度地開展教學，讓學生在輕松、愉悅的氣氛中體驗物理的奧妙與科學，從而對物理產生興趣。

例如，在魯教版高一物理第二章《力與物理平衡》的教學實踐中，教師可以通過與學生的互動、學生之間的互動，設置游戲活動環節，讓學生在親身體驗中切實感受到力和相互作用的力，從而更好地理解、記住，并對“重力”“彈力”和“摩擦力”有一個基本的概念。

三、課堂活動放松情緒

在課堂教學中通過改變教學方式、提高課堂效率等方式來為學生減輕壓力，不失為物理教師采用的好方法。除此之外，教師也應該注意緩解學生的壓抑情緒，減輕學生的精神壓力。在上物理活動課時，教師可以設置一些知識競賽、快速問答、搶答等環節，讓學生在歡樂刺激的氣氛下放松心情。帶著愉悅的心情、積極的心態去學習，學生才能學好物理，教師才能收到良好的教學效果。

參考文獻：

張憲魁.物理學方法論[M].浙江教育出版社，2007-11.

·編輯 孫玲娟endprint