積極心理學及其在教育實踐中的運用

李春燕

摘要：心理學和教育學的結合緊密程度是顯而易見的，為了幫學生在完成繁重學業的過程中健康成長，一般學校中都會開設相應的心理課程來滿足學生的成長需要。積極心理學理論與教育活動充分結合，既可以培養學生積極的心理素質，又可以讓學生在日常的學習生活中體驗到積極情緒帶來的主觀幸福感，同時還能有效幫助學生樹立健康的認知體系、提高人際溝通能力、培養和發展各項綜合技能和素質。本文以下針對我國當前教育實踐中的心理學應用盡心該研究。

關鍵字：積極心理學，教育實踐，運用方式，教育理論

· 【中圖分類號】G441

心理學應用是現代教育的一項基本要求，學校教育中積極展開心理學，是作為最新的心理研究方式；主要是以培養學生積極的個性特征、積極的價值觀、積極的生理健康為目的。

在現階段的教學活動中，教師應該充分的根據學生所處階段的發展特點，給予積極的價值取向指導，引導學生以積極的眼光看待事物，克服缺點、正確的解決心理問題，營造積極的學習和生活氛圍，提升課堂教學效果。

1、積極心理學的內涵分析

所謂“積極心理學”，指的是美國心理學家賽里格曼為首的諸多社會科學家共同提出的全新理論。這一理論的以傳統的心理學理論作為基礎，但在功能方面，與傳統心理學有很大的差異。較為典型的是，積極心理學更加關注人類的道德素養、社會責任感等積極向上的品質；同時，通過對人類的積極情緒感悟、積極認知過程、積極的性格特征等方面的研究，以實現深入的認知影響和情緒培養。

同時，積極心理學在教育系統中的應用，區別于傳統心理學中偏向心理疾病和障礙的研究內容，將研究關注點放在心理健康以及積極的心理狀態方面，因此，這是一門旨在全面促進個人、群體和社會相互促進發展并趨于完善的科學。

心理健康是每個人的必要要求，而追求心理健康的方式也是多種多樣的，結合我國教育體系的特點，通過積極心理學的運用，從實踐中可以獲得良好的效果。

2、積極心理學在教育實踐中的功能

2.1 培養學生的積極心態、發揮學生個性優勢

積極的心態有助于學生優良品質的培養，尤其是在現代教育體系當中，教育資源相對豐富，學生受到影響的因素較多，要培養其正確的人生觀、價值觀和世界觀，需要對所出現的因素進行剖析。

“積極地心態決定人的一生”，拿破侖.希爾的這句話是對積極教育學的一種肯定，事實上，積極教育學也是滿足自信、進取、誠實、創新、謙遜、自我調節以及抗壓能力的培養手段。

就我國現階段的教育情況而言，雖然應試教育的弊端在逐漸減少，但應試教育的模式并沒有改變。子女的成就如何直接影響家長對教育投資的行為，結合國人的教育觀點，“望子成龍，望女成鳳”的心態，這就間接導致學生的升學壓力和就業壓力都比較的大。

同時，由于學習壓力的存在，使得許多學生的個性優勢被壓迫，對成績之外的要素缺乏管心，由此勢必造成一種惡性循環，即一切以應付心態的出現，回避了積極心態；因此，我們必須正視學生們的心理健康，并且在教師進行理論知識的教學過程之中，還必須要注意培養學生積極的心態。

例如，在進行教學的過程中，可以專門開設心理課程，在心理課程上，教師向學生傳輸一些積極樂觀的信息，并向學生簡述“張海迪”“海倫凱勒”的故事，告訴學生，無論面對怎樣的困境，都不要畏懼失敗，只有積極向上的面對人生，才能夠成長為社會需要的人才。

2.2 加強技能訓練、提高心理抗壓能力

為了確保教育過程中的學生心理健康，我國廣泛地開展了心理健康教育課程，但在執行方面存在很多漏洞。如，重視理論，輕視實踐，缺乏足夠的培訓時間。

心理健康教育課程、心理素質拓展活動等發揮了一定的作用，重視學生耐挫力的培養和積極處理事情的方式等方面的能力培養，但是對學生積極的情緒體驗的投入是大大沒有達到相應的要求的，特別是心理訓練活動方面，往往將學生的情緒和體驗置于忽視的地位。

事實上，積極的心理認知應對的情緒變化，能夠提高人們對自身行為的滿足感，提高人們的積極性和活動力。而于學生來說，激發其積極的情緒體驗不僅能提高相應的教育教學質量，豐富科學文化知識，更能促進他們的積極人格的養成與完善，磨礪出能夠自如應對其面對困難時的人生態度。

在市場經濟條件下，物質文明的不斷豐富造成人們心里認知的扭曲，生活壓力進一步提高，只有確保積極的心態才能夠不被消極的因素影響。在進行教學的過程中，可以專門安排心理專業的教師來進行對學生的心理調節技能培訓，教導學生如何調節自己的心情，排解自己的壓力，以積極向上的心態迎接未來的挑戰。

2.3 運用積極心理學、培養積極的道德人格

積極心理學的功能在教育實踐中可以發揮的更為廣泛，除了面對學習、生活中的問題之外，還積極地作用到道德人格培養上。

培養積極的道德人格，是指人們為追求某一道德規范原則的時候所表現出來的積極向上，而要想培養積極的道德人格，就需要將積極心理學貫徹其中。

首先，需要向學生灌輸自身的尊嚴、價值等，并要求學生能夠自覺地履行道德責任，并按道德規范繼續進行生活和學習；其次，矯正學生扭曲的道德價值觀，因為社會的物欲橫流，使得一些學生的道德價值觀開始扭曲甚至變形。

因此，必須要運用積極心理學來矯正學生的道德價值觀，但是僅僅教授學生理論知識是遠遠不夠的，因此必須要利用情景，讓學生換位思考；最后，增強學生的道德判斷力，要想不迷失，就必須要增強學生對于道德的判斷力。

3、結束語

積極心理學的應用，是體現出現代教育優勢的重要途徑，也是充分挖掘心理健康資源的手段。為了促使學生形成正確的人生觀、價值觀和世界觀，完善自身的社會道德意識，積極心理學是必不可少的內容；無論個體的心理狀態和社會化程度存在的差異有多明顯，建構心理健康的能力是每一個青少年所共同擁有的。所以，靈活的掌握積極心理學能夠使學校的心理健康教育資源與家庭乃至社會融合，從而使得學生接受的教育能夠更好的符合社會及人類的發展需要。

參考文獻

[1]劉潔. 積極心理學及其在大學生教育和管理中的運用[J]. 高校輔導員學刊，2009，02：37-40.

[2]黃靜茹. 中國積極心理學研究發展現狀[J]. 西南石油大學學報（社會科學版），2013，02：78-83.

[3]陳璇. 積極心理學在高校思想政治教育中的運用[J]. 南昌教育學院學報，2013，03：23+25.

[4]閆黎杰. 積極心理學對教育實踐的啟示[J]. 教育探索，2008，07：124-125.

[5]馬利暖，姚本先. 積極心理學視域下的教育社會心理學[J]. 社會心理科學，2015，05：42-44+57.