潘明信
對老年人來說,性愛猶如夕陽中的晚霞,依然是生命中不能割舍的溫存。近日,國內性學專家通過一項最新調查研究發現:人越老越需要性愛。但是,對于老年人而言,除有必要掌握一些性愛知識和技巧外,性愛前后需要做的一些事情,同樣顯得十分重要,只有這樣才能使老年人擁有“性?!?。
性愛前需要做的事
愛撫對方要充分 有性學專家認為,人的性欲可分為接觸欲和脹滿緩解欲。接觸欲是指男女雙方相互接觸身體的需要。由于老年人的體質不同于年輕人,因此雙方多加愛撫,即使性愛時間短或沒有實質的性愛,雙方也能獲得性滿足。尤其是一些有慢性疾病的老年人,采用這種“類性交行為”最為合適。特別是老夫老妻,在性功能已開始衰退的情況下,重視性交前的撫愛,或以撫愛來代替性交,不但能使雙方生理上得到滿足,更能促進夫妻雙方維護健康狀態。
性愛時間選清晨 早晨醒來后,是老年夫妻溫存的最好時間。因為經過一夜的休息,疲勞得以恢復,精力最為充沛。最好不要選擇晚上精疲力竭或半夜困頓時性愛,否則可能因疲憊引發一些疾病。對男性來說,早晨體內雄性激素分泌比較旺盛,有利于激發性欲和勃起。此時的勃起程度,比其他任何時間都更堅硬、更持久,會讓男人在性愛方面更自信。但值得注意的是,早晨性愛不能過急,如果有心血管系統疾病的老年人更應慎重。因為早上是心腦血管病的好發期。
局部位置洗干凈 老年人在性生活前應盡量避免洗熱水澡?!?br>