當代大學生體質健康的現狀與分析

田文乾　焦安村

摘 要：目前，我國約有兩千五百多萬大學生。據有關數據證明，我國部分地區的中小學生齲齒患病率多達百分之五十，近視發病率也較高，排世界第二位，隨著階段性學習的推移，小學、中學、高中、大學近視發病率都是呈遞增趨勢。形勢非常嚴峻。大學生是祖國未來的建設者，國家棟梁之才。他們的健康體質水平直接關系到祖國未來及民族興旺。如今中國加入WTO多年，作為世界經濟貿易的一員，全世界經濟實的競爭歸根結底是科技的競爭、人才的比拼。而大學是國家人才素質培養基地。了解當代大學生的體質健康問題具有緊迫性與重要性。因此對當代大學生體質健康的調查與分析有重大意義。

關鍵詞：體質 健康 現狀 環境

中圖分類號：G80 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）07（c）-0232-02

隨著社會進步科技的發展，人們各方面精神物質生活得到翻天覆地的變化，然而給人們精神生活帶來的卻是活動量的缺乏與懶惰。在家有電腦，出門有手機。剛踏入大學校門的新生也終于釋放出高考前的壓力與痛苦，左手提電腦右手握手機前來大學報到。這就意味著他們要跨入科技生活。舊社會中國人被稱之為東亞病夫，一提東亞病夫人們馬上連想到那種面黃肌瘦的東亞病夫，那是國破所造成的，人們連基本溫飽都解決不了，更何況營養。然而現在呢？現在就有人稱為白白胖胖的東亞病夫了。國破被稱之為東亞病夫，為什么國強還被稱為東亞病夫呢？舊中國國人的頭都是低著的，好不容易新中國成立了，人們從此以后站起來了，但現在一個喬布斯又重新把我們的頭低下了。從猿古人進化到人類，由彎背好不容易通過我們的勞動，通過智慧把腰直起來，現在科技時代，電腦又把重新我們還原到彎背時代。

1 大學生體質健康現狀

2013年11月， 浙江省教育廳向社會公布了2012年度新生體質健康測試數據。數據顯示，肥胖和超重的學生比例呈上升趨勢，并逐年增長，2012年是近五年來最高值 ，同時新大學生體質健康水平也不平衡，高校的新生體質健康測試總成績平均值為71.20優秀率僅僅為2.38% 比2011年提高了1.33個百分點， 柔韌、力量類項目及800米、1000米的耐力項目成績處于近幾年來的最低值， 柔韌、力量和爆發性項目明顯下降，800米、1000米的耐力項目基本保持平衡， 雖然比2007年的最低值有所改觀但不容樂觀。2012年北大新生軍訓期間看病或因身體不舒服請假高達5000多人次，特別是軍訓初期，由于身體素質導致暈倒的很多。 2014年浙江某高校一名新生，在男生1000米測試中休克致死。

每年我院都對新生進行體質測試，從測試情況來看女生800米，男生1000米跑下來休克的很多。女生標準仰臥起坐一個也做不起來也不少，男生標準引起向上一個都拉不上去的也大有人在。學校運動會上除了幾個體育專業的風采，一般普通學生很難進入決賽，即使進入決賽成績也很差。現在女大學生只注重節食減肥，不注重運動減肥，喜歡自己被保護的感覺，不想著靠自己改變現狀。喜歡被疼愛，不喜歡靠自己努力去爭取。她們唯一的運動就是逛街。男生則是抱著個電腦一玩一就是整天，吃飯時間都沒有，一點生活規律都沒有，更何況運動了。

2 當代大學生體質健康的成因分析

大學生是社會團體重要的組成部分，將來是國家的重要支柱， 其健康問題既有自身原因又有社會根源。浙江省學生體質健康研究中心專家黃濱認為： “ 現代科技發達了， 很多事情都由機器操作完成， 真正需要動手的地方不多， 加上其他各種原因， 身體活動的時間比以往少很多。 ”該文就當代大學生的體育運動的意識進行深入地分析，造成當代大學生體質現狀以及運動習慣的原因主要有以下幾方面。

（1） 從小就沒養成身體鍛煉意識與習慣。家長只注重孩子學習成績及營養的補給，學校一樣不注重體育課的課時與質量，很多高中為了升學率的提高，體育課都取消了。加上國內高考的緊張壓力，根本無暇顧及身體的鍛煉。偏遠山區學校體育課的硬件設施根本達不到。8月份參加山東省高等職業院校體育教師省級培訓。北京體育大學教授姚蕾老師的“構建和諧校園體育環境，促進學校體育可持續發展”中講出：他曾經帶的一個學生，在中小學階段竟然不知道籃球是個什么東西。這充分說明在不發達、信息閉塞的偏遠地區的體育活動基本沒有。即使配備體育老師，上體育課頂多也就是個跑跑步，自由活動。以至于考上大學以后繼續延續中學時代的運動習慣，根本就沒有意識鍛煉身體。

（2）大學生運動意識淡薄。中學時代由于緊張的升學壓力，凡是與學習無關的，或是影響學習成績的各項娛樂休閑活動幾乎沒有。考上大學以后， 沒了升學的壓力，讓學生處在半社會半校園狀態。談戀愛、同學聚會，電腦網絡游戲，購物，KTV唱歌等娛樂活動也讓大學生的體育活動少之又少。能找時間打打籃球、跑跑步、健身等體育運動的男生幾乎很少，女生更是沒有感興趣性的運動項目，體育運動幾乎沒有，唯一的運動方式就是逛街了。

（3）大學生不規律的生活習慣。了解得知很多大學生進入大學后，生活紀律自由散漫以及不良的生活習慣，有的大學生甚至抽煙喝酒。生活沒有規律性，生物鐘顛倒，有些時候直到凌晨兩三點睡覺，到了第二天中午才起床，曠課事情時有發生。又加上現在是網絡時代，智能手機越來越便宜，到處都是WiFi，學生沒事就可以隨身拿出個手機上上網，玩玩微信。宿舍、教室、圖書館等場所到處可見這種現象。以至于宅男宅女比例明顯增多，手機、網絡幾乎占了他們課外生活的全部。以至于缺少必要的運動時間，這都是造成當代大學生體質健康重要因素。

4、體育課程安排不合理。活動量相對來說較少，雖然開設了比較全面的體育項目，但往往運動負荷，肺活量到不到要求。大二的時候有些專業開始實訓，即使開體育選修課，往往有實訓實習的學生也不能按時到校上課。體育補考體制監管松懈，只要人能到，補考就能過。學生也不重視，教師也處于同情心理，逐漸形成惡性循環。場館器械缺乏導致寒冷的冬天，嚴酷的夏天就不能有效調動起學生的積極性，如果想活動全憑自己的興趣愛好。

3 建議

3.1 提高師資隊伍全面能力發展

加強教師業務能力提高，要與時俱進，不斷完善知識結構、能力結構。在新課程改革的前提下，在原來的基礎上要改革思路，創新教學。同時體育課要開設興趣性強、活動量適中的體育項目，對于新興起的體育項目要及時引進并開課。同時要加大場館器械投入，給學生營造安全舒適的運動環境，基本的體育課要保證學生有舒適的地方進行運動鍛煉。

3.2 培養學生刻苦奮斗的精神

首先要建立和諧的師生關系，尊重學生的主體意識，這樣有利于開展課堂教學，體育課并不是單純體育項目內容枯燥的講解示范，要利用課間休息時間與學生多溝通交流，要培養學生運動訓練的自覺性。通過故事例子來提高學生刻苦奮斗的毅力精神，最終養成終身體育意識。

參考文獻

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