心理學視角下普通高校籃球選項課教學模式淺析①

周慶 高潔

(1.武漢科技大學城市學院體育教學中心;2.武漢科技大學城市學院公共課部 湖北武漢 430083)

在籃球活動中,影響籃球行為表現的因素有很多,包括體能、技術、環境和個人心理能力等。在我國目前的體育教學中,往往只重視體能訓練和技能提高,而圍繞心理能力培養和引導的教學沒有給予足夠重視,新體育與健康課程學習領域目標包括運動參與、運動技能、身體鍛煉、心理健康和社會適應五個方面,而目標的實現需要以身體練習為主線,心理健康為輔的指導思想。因此,教學模式的結構確立應以學生為主體,教師為主導,練習為主線,同時結合良好的心理輔導和指引。從培養學生主動進取的學習態度,掌握學習方法和學習規律,促進學生在和諧、寬松的學習過程中自己去探索、理解、比較、發現、適應和創造。

1 籃球教學訓練的廣泛作用

籃球教學能夠幫助青少年提高信心、增強決心以及保持恒心。籃球教學給予學生參加籃球運動的機會,并通過教學中的適當教學手段和要求(例如:科學合理的人員分配,適當的規則限制,正規的運動場地等),排除課余籃球運動中存在的不公平因素(例如:技術水平差距大、對籃球規則的掌握和對場地的使用不當等),為學生提供公平、公正的參與氛圍,提高了青少年從事籃球運動的信心,增強他們參賽并爭取優勝的決心以及保持長期從事籃球運動的恒心,更重要的是為今后他們走上社會從事各級各類工作,團隊協作方面奠定了堅實的基礎。

2 規范的教與隨性學

傳統體育課的“三基”教學內容過于偏重“競技體育”,在教學目標上過于追求運動技術的完美和運動能力的提高。在教學的組織形式上,多以強調“規范、集中、服從”;在教學管理上“機械、呆板”,難以調動學生的積極性和主動性,無法滿足他們的生理和心理素質的需求。結合現行“陽光體育、健康第一”的宗旨,改革這樣的傳統教學模式已經成為當下我國體育教學改革討論的熱點問題,以學生自主性的學習為方向已成為共識。在籃球選項課教學中貫徹這一宗旨,鼓勵推進學生大膽學練,充分展示,力求創新。使學生在輕松愉快的氛圍中獲得愉悅的運動情感體驗,提高對籃球運動以及整個體育課的興趣,增進身心健康,形成對體育課積極向上的態度,保障了其良好的教學效果。

心理學中提出:我們對于自我實現預言都很熟悉。這一概念的表現方式之一就是,如果我們預期某一事物將以某種方式發生,那么我們的期望就會傾向于讓它變為現實。籃球選項班的學生大多水平不高,不規范的技術動作大多早已形成,在有限的體育教學時間內難以改變。因此在籃球教學中對這類學生不是先入為主地判定對錯,而是對學生心理暗示和鼓勵幫助其向著老師期望的目標努力,如何才能更好,或者更適合自己,更能發回其特色。例如:在投籃教學中,比較多的學生早已在過去形成了不太規范的投籃姿勢,并且這部分學生是比較喜歡籃球運動的,但又沒能經歷專門和系統的訓練,都是在實踐和模仿中形成的技術動作,雖然不太規范,但有時命中率依舊頗高。如果硬是讓這類學生按照我們規范的技術要求去做,反而顯得不會投籃了,學生容易產生抵觸情緒。仔細觀察分析他們有一定命中率的原因,是因為基本上掌握了投籃的幾個基本技術環節,尤其是出手的力量、速度和角度,球的旋轉,瞄準點以及身體各部分的協調配合。因此在具體教學中不強求他們改,而強調吸取各類投籃技術動作要領,提出對教授的規范技術動作要揣摩體會,而自身原有動作進行整合對比練習,在實踐中靈活運用多種投籃動作,這樣既可以掌握新的技術動作,又能達到基本技術教學目標,同時還愉悅了身心從而進一步提高各項技術。

3 集中教與分別學

美國心理學家布魯姆在掌握學習理論中指出:“許多學生在學習中未能取得優異的成績,主要問題不是學生的智慧能力欠缺,而是由于未得到適當的教學條件和合理的幫助造成的”。如果提供適當的學習條件,大多數學生在學習能力、學習態度、進一步學習的動機等多方面就會變得十分相似。采取集中的教和分組學,使學生能找到適合自己的環境中得到更好的發展。集中教是不改變教學的計劃和任務,不降低或減少教學任務;分別學是根據不同層次不同類型的學生,采用不同的手段和方法,目的要求也不同的教學模式。例如:投籃教學中,一部分按照正常教學計劃,學習原地雙手胸前或單手肩上投籃,一部分學習行進間投籃,原地跳起單手肩上投籃,傳接球急停跳起投籃等。根據各類不同層次水平來安排學習的重點或難點,這樣既在各類型的學生中均有新的目標和要求,但又不至于太難,完成不了而自卑,或已有基礎而不太感興趣沒有了積極性。這樣的教學情境還可以產生“交叉感染”,相互影響,有基礎的學習難度動作也會注意觀察自己原有的動作與正規教學動作的差異,從而暗自改進,而看到學習高難度動作的同學,自己卻還停留在低水平的學生也會較勁,暗自努力盡快縮小差距,針對具體的各層次設計的教學方案,使學生在他們各自原有的基礎上都學有所得,學有所成。獲得了成功的體驗,看到了自身的價值,有了成就感,增強了自覺性、自信心和自強心。加上教師的及時肯定和鼓勵,并隨時調整各層次的教學方案使每個學生都有一個定位,有一個新目標,這樣大多數學生從技能、身體和心理等方面都得到了健康愉悅的發展。

學生的基礎水平形成的多層次,需要得到適當的教學條件和合理的幫助,既是“因材施教”也是“因才施教”按照學生各自的水平和能力去學練,發展的教學環境,很容易自然形成一個輕松、愉快、和諧、融洽的學習氛圍,學生之間不由自主的會取長補短、相互幫助,大多數學生在學習能力,學習速度和進一步學習動機等方面將會變得很相似,這樣每一個人都會進步和提高,心理愉悅和自信感再次得以加強。如此區別對待,分層分級學的教學模式,不僅照顧了各類學生學習的心理,還推進了教學向科學化合理化發展。

4 廣教與精學

很多運動項目都有一個共同的特點,就是每個技術動作中都有多種種類,而只有掌握了最基本、最關鍵的一種的前提下,才能夠進一步掌握其它的更多復雜、更高難度的技術動作。在我們的籃球教學中,例如傳接球技術,這是進攻隊員組織進攻的紐帶,更是實現戰術配合的具體手段。在激烈的抗爭中,尤其是在強有效防守下,傳出一個漂亮的好球,接到一個不到位的“飛”球,其效果如同投中一個籃一樣會贏得喝彩。一般教學是從雙手胸前傳接球開始,這個動作最基本也最易掌握,但仍要經常練習,反復體會,練到“熟”,讓學生悟到“手感”“控球能力”。其它的一些傳球方法,尤其是較為隱蔽的傳球方法,教師一定要“現身說法”,在有防守的情況下演示多種傳球,而在課堂上、課外練習的過程中要求學生“想方設法”盡快把“燙山芋”丟“掉”當然是要“丟”得恰好到位,這就是要學生反應快、判斷快、出手快,學生會對“妙”傳特別的感興趣,當基本動作尚未掌握時急于創造一些動作出來,有偶爾的“成功”,當然較多的是“失敗”。這時教師應耐心地引導,既不讓學生悲觀失望,又要讓學生認識到“基礎”的重要性。同時注重“點撥”“內在聯系”“之間差異”,以免造成技術學習的模棱兩可。使學生養成良好的思維習慣,并控制學生的思維過程向縱深處發展,提高學生在練習中通過思考找出其規律的能力,從而達到“以精帶廣”“以廣促精”的學習目的。

圍繞心理學的指導思想,規范地教與隨性發展的學、集中教與分別學以及廣教與精學的三部曲,培養了學生積極向上,信心十足的健康心理,共同構成了籃球選項課和諧持續的教學模式,既能實現體育教學的總體目標,又能體現陽光體育、健康第一的思想,同時還表現出了人文目標,人性管理,使學生在學習知識技能的同時,還掌握了如何正確學習的方法,其生理、心理各方面素質得到了全面發展,具有較好的實效性、可行性和廣泛性。

[1]季瀏,汪曉贊.初中體育與健康課程教學法[M].北京:高等教育出版社,2003.

[2]彼德.克林斯曼,史蒂芬.克勞斯.籃球教學[M].北京:北京體育大學出版社,2005.

[3]周慶,高潔.體育教育與心理健康:一種整合的視角[J].運動,2014(1):60-61.

[4]周仁來.心理學經典實驗案例[M].北京:北京師范大學出版社,2011.