探究高中體育教學中的拓展訓練

胡征華

拓展訓練主要是利用有效的自然環境資源，并根據體驗對象的特點對體現內容進行精心地設計，從而使體驗對象能在體驗過程中挑戰困難并解決問題，悟出其中道理的學習與培訓方式。在高中體育教學中融入拓展訓練是一次重大突破，對陶冶學生的品格具有積極的意義。在我國現行的體育教學中，融入拓展訓練是必然的選擇。

一、拓展訓練在初中體育教學中面臨的問題

資金與安全問題是拓展訓練融入高中提議教學所面臨的最主要的難題。第一，由于拓展訓練在目前的高中體育教學還沒有受到足夠的重視，發展還能比較緩慢，因此在其發展過程中除教學資金的投入之外，其它訓練項目的開展缺乏資金來源。特別是對于一些需要器材與場地支持的特殊項目，如野外穿越等訓練項目，需要的場地多為山林、山洞等，這些場地與器材的要求就必然會對項目的資金提出更高的要求。但由于資金的到位不及時，拓展訓練實施過程中所必須的場地與器材就無法順利落實，這就給拓展訓練在初中體育教學中的實施難度增大。第二，如果在高中體育教學中融入拓展訓練，家長與老師最為關心的問題即為學生的安全問題。由于拓展訓練需要班級整體到戶外展開體能訓練，而班級的人數多，戶外環境存在很多不確定因素，且家長對拓展訓練的內容并無足夠的了解，加之媒體所報道的一些安全事故，家長就會擔心拓展訓練中的安全措施不強。就老師而言，由于班級的人數多，管理的難度較大，加之高中學生的心理還不夠成熟，紀律性較差，到了戶外就無法全局掌控場面。安全因素是影響拓展訓練融入高中體育教學一個非常關鍵的因素。

二、高中體育教學中融入拓展訓練的可行性

高中體育教學的目的就是為了增強學生的而體質，促進學生的全面發展，而拓展訓練的目的是為提高訓練者的團隊協作能力、心理控制能力、社會適應能力等綜合素質，在目標上與初中體育教學具有一致性。就教學內容與訓練途徑而言，體育教學是拓展訓練開展的基礎，拓展訓練在教學內容上離不開體育教育。拓展訓練的教學過程主要分為引導、體驗、感悟、總結以及分享五個階段，體育教學一般分為準備、基本與結束三大部分。拓展訓練體驗與感悟兩階段是體育教學基本部分的體現，分享與總結兩階段對應著體育教學的總結階段，二者雖然在形式上存在著差異，但他們的教學目的與內容在某種程度上存在著共性與連續性。因此，在高中體育教學中融入拓展訓練是極為可行的。

三、將拓展訓練融入高中體育應注意的問題

高中體育教學與拓展訓練雖具有許多共性，但兩者畢竟有區別存在，因此，在融入的過程中要根據實際的情況，進行創造性的融合，切忌照搬照抄。在初中體育教學與拓展訓練的融合過程中，要著重注意以下幾點：

1.注重課程的設計與項目內容的選取。①課程的設計與內容選取要具有有效性。在課程設計中，要在教學目標的引導下，綜合考慮學生、教師、場地、器材、時間等各種因素，并遵循教學規律與原則，合理設計運動量，在鍛煉學生體質的前提下，提升學生的心理以及社會適應的能力。②項目的選擇要有針對性與可行性。在選擇拓展項目的內容時，要結合高中學生的年齡以及身體、男女比例等特點，選擇難度適合的項目開展訓練，對高中體育教學進行補充。同時，考慮到項目實施的可行性，在項目選擇時，要盡量選擇低成本的項目。由于拓展項目的不同，對所需的場地與器材也存在差異，其中部分項目對場地與器材的要求并不高，只需一間教室、一張紙與一支筆就能開展具有教育價值的項目。因此，學校應盡可能選擇對場地與器材依賴度較低的訓練項目，有些簡單的器材甚至可以組織學生，發揮其創造性進行動手制作，提高學生的參與度。此外，學校要對拓展訓練引起高度的重視，加大對拓展訓練的投入。在器材的運用方面，要對其進行科學的組合，有效節省器材開支。

2.充分注重拓展訓練的安全防范。拓展訓練是一種全新的學習與鍛煉的方式，但在安全方面存在著一定的局限性。因此，在高中體育教學中融入拓展訓練，安全措施必不可少。首先，學校要保證開展的地面項目都是沒有任何危險的，能夠使學生的安全得到充分保障。對于開展的項目學校可進行預先的演習與排練，做好安全籌備工作，排除訓練中的一切危險因素。其次，在訓練之前，學校要開展全面且系統的安全教育，并頒發訓練項目的安全操作手冊，在訓練前對學生進行安全指導。再次，在訓練的過程中，學校要安排足夠的管理人員對整個訓練活動進行全程的跟蹤管理與觀察，以便及時發現問題并解決。最后，加強對訓練教師的培訓，尤其對戶外訓練項目，要事先制定安全措施，加強安全防范。

綜上所述，拓展訓練利于學生的全面發展，將其融入高中的體育教學中是必然且可行的。學校在融入過程中，要從實際出發，精心選擇項目與設計課程，以合理的訓練形式充分發揮拓展訓練的作用，挖掘學生的潛能，提升學生的綜合素質。