淺談體育教學中如何提高學生的運動愉悅感

李慶曉

【摘 要】隨著全民健身，終身體育的理念越來越深入人心，體育鍛煉引起了更多人的重視。絕大多數(shù)人認為學校體育是終身體育的基礎，運動興趣是促進學生自主學習體育技能和終身體育鍛煉的前提。那如何讓學生更好地獲得運動愉悅感，從而提高運動興趣呢？在體育教學中，如何創(chuàng)造條件讓學生“苦中做樂”，獲得運動愉悅感，從而擁有更好的身體和心理健康，是每個體育老師所要思考的。本文主要論述我在教學中如何提高學生的運動愉悅感的策略與思考。

【關鍵詞】體育教學;運動愉悅感;策略

現(xiàn)代體育教學，強調(diào)的是學生學習的主動性、積極性，表現(xiàn)在不但注重學生的技能學習，更加注重學生的體育鍛煉意識和習慣的培養(yǎng)。如何在有限的學校體育教育中讓學生獲得運動愉悅感，愛上運動，從而樹立終身體育的理念，值得每個體育教師思考和探索。

一、采用游戲教學法

著名教育家蘇霍姆林斯基把調(diào)動學生學習積極性看作是啟動學生學習興趣的“鑰匙”。游戲仿佛具有魔力，不僅吸引了活潑熱情的學生，另外有自卑感、較孤僻的學生對游戲也特別感興趣，因為在游戲中學生能更好地處于一種流暢狀態(tài)（即獲得運動愉悅感）。另外，心理學家們認為，游戲是兒童與環(huán)境之間存在的一種動力學關系，通過游戲，兒童才能更好地學習新知，促進自我發(fā)展。因此體育教學中，教師應將體育活動與游戲相結(jié)合，才能讓學生更多的體會到運動的愉悅感。總之，通過游戲，學生的溝通能力、合作能力、身體素質(zhì)等得到鍛煉和發(fā)展，增強積極的自我價值感。同時游戲讓學生產(chǎn)生了極大的運動愉悅感，讓他們常常投入其中，忘記摔倒，忘記時間：感慨怎么就下課了？學生通過游戲獲得了豐富的情感體驗，促進了身心健康。

二、多種多樣的教學方式

師生是整個課堂的兩個重要組成部分。教師起主導作用，學生起主體地位。所以，學生運動愉悅感的獲得當然跟教師息息相關。因此，教師在授課中，要充分調(diào)動孩子學習的積極性，創(chuàng)造成功的體驗，多研究教學方法。避免枯燥單一的授課方式。在多年實踐中，我根據(jù)不同的教學內(nèi)容采取不一樣的教學方式：示范法、講解法、練習法、糾正法，游戲法，課件法、比賽法等方法的交叉并用，讓學生更好地學習，獲得成功的體檢和運動愉悅感。例如，在學習跨越式跳高時，就必須先采用講解法和示范法，利用掛圖講解和示范動作，使學生明確動作要領及做法。對跨越式跳高動作來說，講解與示范應用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。教師的講解和示范，讓學生首先建立動作概念，再進行分解練習，通過學習助跑、過杠動作、落地，使學生逐漸體會動作要領，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作。練習中，由易到難，讓學生一步步掌握技術動作，讓學生獲得成功的體驗。在短跑練習中，我就會采用比賽法。我設定二條起跑線，讓跑速較快的男同學在后面，跑速較慢的女同學在前面，同時起跑，一方面可以讓跑速較慢的學生獲得比別人快的成功體驗的心情，另一方面，讓跑速較快的學生在后面追，增加其運動量，男女搭配，新鮮刺激，充分開發(fā)潛能，激發(fā)“小宇宙”的能量，又調(diào)動了比賽氣氛，提高了他們的積極性，還樹立了成功的信念和獲得了運動愉悅感。

三、富有同理心的評價關懷

體育與健康課程標準強調(diào)建立評價內(nèi)容、評價形式、評價方式多樣化的評價體系。有效教學的主體永遠是學生，教師的教學方式和內(nèi)容固然會影響學生，其實教師的情緒、表情也能影響和感染學生。教師的教學評價是聯(lián)系師生情感的重要橋梁，多元的教學評價有助于學生多角度地認識和交流。學生往往喜歡哪個老師，就容易喜歡他的課，也就能享受他的課。就體育學科而言，做個讓學生喜歡的老師，“親其師，信其道”，就能更好地讓學生獲得運動愉悅感。不同的學生有不同的身體素質(zhì)和心理特點。體育教師應該因材施教，設身處地地為學生著想，富有同理心（Empathy）——即于人際交往過程中，能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，并站在他人的角度思考和處理問題。同時，利用課外時間，積極地和學生多接觸，找學生談話，了解他們的個性特點、興趣愛好、生活習慣、運動技術與身體素質(zhì)狀況，和學生建立一種親密友好的關系。使他們在和諧的信任的友好的氛圍中，增加集體凝聚力。只有教師在具體的體育項目中，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標，不要刻意追求成績，造成壓力使之緊張，多讓學生在輕松愉快的氣氛中完成練習，充分享受體育活動給自己身心帶來的快樂。學生才能經(jīng)常體驗到成功的喜悅，既提高了學生的自信心，又激發(fā)和維持了繼續(xù)參加體育活動的內(nèi)部動機，就比較容易幫助學生獲得運動愉悅感了。

在體育教學中，作為體育老師應該在體育活動中多想辦法促進學生獲得運動愉悅感，除了在教學內(nèi)容、教學方式、教學評價等方面多下工夫。我覺得只要設身處地為學生著想，就能發(fā)現(xiàn)更多可改進的方面。總之，教書育人，路漫漫長其修遠兮，作為體育教師在增強學生體魄的同時，想辦法幫助學生獲得運動愉悅感，豐富他們的情感體驗，增強的他們的自我價值感，從而養(yǎng)成良好的運動習慣，為“終身體育”奠定更好的基礎。

（作者單位：福建省泉州市臨海小學）