高校健身排舞的多元特征及其推廣價(jià)值探討①

楊玉霞　常波　劉順超（商洛學(xué)院　陜西商洛　726000）

高校健身排舞的多元特征及其推廣價(jià)值探討①

楊玉霞常波劉順超
（商洛學(xué)院陜西商洛726000）

摘 要:如今，健身排舞這種既可以集體共舞又可以個(gè)人獨(dú)舞的舞蹈形式，已經(jīng)成為我國(guó)民眾強(qiáng)身健體的重要手段。在高校推廣和普及健身排舞，不僅可以提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以給高校生活增添無(wú)窮的活力。針對(duì)高校健身排舞的多元特征及其推廣價(jià)值進(jìn)行研究，也成為高校舞蹈教學(xué)關(guān)注的重要話題。文章從健身排舞的多元特征入手，闡述了健身排舞在高校推廣的價(jià)值，分析了制約高校健身排舞推廣的因素，并就高校健身排舞推廣策略進(jìn)行了探討、研究。

關(guān)鍵詞:健身排舞多元特征推廣價(jià)值可能性制約因素

①基金項(xiàng)目：陜西省高校開(kāi)設(shè)排舞課程的可行性研究，項(xiàng)目編號(hào):2013JK0531。

顧名思義，健身排舞即以健身為目的、排成排跳的舞蹈。健身排舞原是歐洲皇室宮廷舞蹈的一種，18世紀(jì)后期逐漸在民間扎根發(fā)芽。后來(lái)，經(jīng)美國(guó)一些迪斯科俱樂(lè)部、鄉(xiāng)村民間舞蹈俱樂(lè)部的設(shè)計(jì)和完善，排舞逐漸成為歐美各國(guó)最常見(jiàn)的交際舞蹈。隨著民眾生活水平的提高，健身排舞這種集休閑、娛樂(lè)、時(shí)尚于一體的現(xiàn)代舞開(kāi)始藝廣場(chǎng)舞的形式在世界各地流傳開(kāi)來(lái)，我國(guó)一些高校也陸續(xù)開(kāi)設(shè)了健身排舞教學(xué)課程。就高校健身排舞的多元特征及其推廣價(jià)值進(jìn)行研究，也成為高校舞蹈教學(xué)關(guān)注的重要話題。

1　健身排舞多遠(yuǎn)特征

休閑性，即便如今它已步入民間舞蹈行列并成為民間舞蹈的代表，但這并不妨礙它的時(shí)尚和流行。如今，世界各地的健身排舞編舞專家隊(duì)伍都不斷壯大，健身排舞的舞曲風(fēng)格、內(nèi)容形式也更加豐富。除了步伐要求統(tǒng)一外，健身排舞對(duì)肢體、軀干動(dòng)作并無(wú)具體要求。因此，舞蹈專家們?cè)诮∩砼盼杈巹?chuàng)中，都會(huì)靈活地在其中加入許多民族文化和藝術(shù)元素。加上許多健身排舞舞曲都是當(dāng)下流行的音樂(lè)，國(guó)際排舞協(xié)會(huì)認(rèn)證的健身排舞教練都可以根據(jù)新音樂(lè)來(lái)創(chuàng)造新的舞碼，更多的時(shí)尚流行音樂(lè)也因此成為健身排舞舞曲。如此這般，就為舞蹈與文化的融合、流行舞蹈和民族的融合提供了條件，健身排舞的多元性、時(shí)尚性也更加明顯。

1.1全球性流行和傳播現(xiàn)代社會(huì)文化是健身排舞這一新型健身舞蹈成長(zhǎng)的沃土，它所反映的是人類健康、娛樂(lè)、交際、休閑的共同主題，傳遞的是人們對(duì)健康快樂(lè)的生活方式的喜愛(ài)。健身排舞具有風(fēng)格新穎、簡(jiǎn)單易學(xué)等特點(diǎn)，它融合了體育、舞蹈、民族文化等藝術(shù)元素，兼具健身性、娛樂(lè)性和趣味性，是一種老少咸宜、對(duì)舞伴、基礎(chǔ)設(shè)施要求都較為簡(jiǎn)單的健身舞蹈形式。因此，自從健身排舞誕生之日起，它就受到了民眾的廣泛關(guān)注和熱烈歡迎。近年來(lái)，隨著民眾文化水平的提高，亞洲的日本、新加坡、中國(guó)等地陸續(xù)掀起了一股健身排舞熱潮，參加健身排舞運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越多。不論是清晨還是傍晚，城市的大街小巷、公園、廣場(chǎng)，都能看到成群結(jié)隊(duì)的參加健身排舞鍛煉的群眾的身影，大規(guī)模的健身排舞比賽越來(lái)越多，參賽隊(duì)伍、參賽人數(shù)都再創(chuàng)新高，如全世界參加健身排舞比賽的人數(shù)也多次刷新吉尼斯世界紀(jì)錄。由此可見(jiàn)，健身排舞已經(jīng)成為一種在全世界范圍內(nèi)廣泛傳播的舞種。

1.2強(qiáng)身健體功能健身排舞是拉丁、爵士、街舞、舞廳舞的綜合體，健身排舞的舞步有著較大的選擇自由度，如健身排舞中既有傳統(tǒng)的民間舞步，也有恰恰、搖滾等現(xiàn)代舞步。動(dòng)作元素的多元性，賦予了健身排舞健體、健心、健腦功能。經(jīng)常練習(xí)健身排舞，可以使個(gè)體心腦血管和呼吸系統(tǒng)得到良好的鍛煉，加快個(gè)體器官新陳代謝的功能。再則，健身排舞的舞曲和舞步結(jié)合嚴(yán)密，每一個(gè)舞曲對(duì)應(yīng)的都有特定的舞步，不過(guò)，人們還可以根據(jù)節(jié)奏自由進(jìn)行動(dòng)作變化，如模仿日常生活動(dòng)作來(lái)表達(dá)情緒，或即性加入一些民間舞蹈動(dòng)作。在起舞的過(guò)程中，伴隨著優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，人們不但可以塑造出各種優(yōu)美的姿態(tài)，還可以與心靈共舞，深刻感受到舞蹈的藝術(shù)美、力量美、節(jié)奏美。這些，都可以鍛煉人們身體機(jī)能，還可以幫助人們消除大腦疲勞。

1.3時(shí)尚休閑特征

健身排舞這種起源于歐洲宮廷的舞蹈本身就具有一定的時(shí)尚

2　高校健身排舞的推廣價(jià)值

2.1全民健身的助推器

健身排舞運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)、練習(xí)的門(mén)檻比較低，老中青年齡層的人都可以根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇不同強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量的健身排舞來(lái)健身、休閑。健身排舞的出現(xiàn)，有效改善了之前由于場(chǎng)地不足、健身指導(dǎo)人員數(shù)量少而造成的群眾性健身活動(dòng)開(kāi)展困難的狀況，有力推動(dòng)了全民健身運(yùn)動(dòng)的大規(guī)模開(kāi)展。在信息時(shí)代，許多大學(xué)生都變得越來(lái)越宅，更多的大學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，都選擇在宿舍上網(wǎng)交友、聊天、玩游戲，卻較少有人參與健身鍛煉，這對(duì)大學(xué)生身心發(fā)展和國(guó)家人才戰(zhàn)略來(lái)說(shuō)，都是無(wú)益的。在高校推廣具有健身作用而又趣味性較強(qiáng)的健身排舞，可以幫助大學(xué)生解決健身難題，讓更多的大學(xué)生參與到全面健身活動(dòng)中來(lái)。這樣不但可以幫助大學(xué)生釋放壓力，還可以促進(jìn)校園健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，構(gòu)建全民健身的大局面。

2.2弘揚(yáng)民族文化

健身排舞具有顯著的全球性特征，許多健身排舞編創(chuàng)者在選用舞曲時(shí)，通常會(huì)選用許多國(guó)際流行的舞曲來(lái)編舞，且為了使舞蹈更易接受，編排者不僅會(huì)選用國(guó)際流行舞種進(jìn)行舞蹈編創(chuàng)，還會(huì)在舞蹈中加入許多民族舞蹈元素。同樣，我國(guó)健身排舞編排者在健身排舞創(chuàng)作過(guò)程中，也會(huì)以民眾喜好和我國(guó)文化元素為依據(jù)，選用百姓喜愛(ài)的流行歌曲，在其中加入許多民眾熟悉的民族舞蹈元素。這樣高校學(xué)生在參加健身排舞鍛煉時(shí)，不僅可以強(qiáng)身健體、愉悅身心，了解和認(rèn)識(shí)他國(guó)民族文化藝術(shù)和生活方式，還可以感受到民族傳統(tǒng)文化的深厚內(nèi)涵，接觸、認(rèn)識(shí)更多的民族文化元素。而在健身排舞走向國(guó)際的同時(shí)，健身排舞又擔(dān)當(dāng)了民族文化載體的作用，傳統(tǒng)文化精神也通過(guò)健身排舞這一文化途徑得到了弘揚(yáng)和傳播。

2.3發(fā)展大眾體育的有效途徑

健身排舞不僅是一種健身娛樂(lè)方式，還是一種積極向上的生活方式。健身排舞從誕生之日起，所傳達(dá)的就是一種積極向上的體育生活態(tài)度。如今，大眾體育已經(jīng)成為世界體育發(fā)展的主要潮流，

在世界大眾體育迅速發(fā)展的情況下，我國(guó)政府也制定和推出了大眾體育計(jì)劃，這促使我國(guó)全民健身事業(yè)步入了新的發(fā)展階段。擁有快樂(lè)的生活情趣，將生存需要和機(jī)體發(fā)展統(tǒng)一起來(lái)，也成為大學(xué)生體育的時(shí)代價(jià)值取向。高校可借助健身排舞這一健身形式，使更多的大學(xué)生參與到大眾體育實(shí)踐中來(lái)，使大學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育健身對(duì)于身體發(fā)展的益處，變高校為大眾體育的主要營(yíng)地，以促進(jìn)大眾體育的持續(xù)發(fā)展。

3　制約高校健身排舞推廣的因素

3.1健身排舞理論體系不健全

健身排舞被引入中國(guó)不過(guò)十幾年的時(shí)間，它被引入高校體育教學(xué)的時(shí)間的更短。與其他體育、舞蹈課程相比，健身排舞不像體育舞蹈那樣有著明確的、較高的動(dòng)作、技術(shù)和難度要求，它所涉及的曲風(fēng)非常多變，表演形式和練習(xí)形式也非常多樣。而健身排舞理論雖然已經(jīng)有了大致的框架，但是卻沒(méi)有像體育舞蹈、健美操那樣經(jīng)過(guò)專門(mén)的提煉和加工，尚未形成一整套可用于教學(xué)指導(dǎo)的理論體系系統(tǒng)，有關(guān)健身排舞步伐、動(dòng)作特征、曲風(fēng)特點(diǎn)、隊(duì)形編排等方面的理論建設(shè)尚處于摸索階段，教學(xué)理論建設(shè)還不成熟。這對(duì)高校健身排舞推廣來(lái)說(shuō)，是個(gè)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

3.2缺乏專業(yè)的教材和資料

我國(guó)介紹健身排舞的書(shū)面出版物數(shù)量較少，并且，許多有關(guān)健身排舞的書(shū)籍，在內(nèi)容上也只是簡(jiǎn)單介紹了健身排舞的起源、特點(diǎn)和現(xiàn)狀，較少涉及專業(yè)知識(shí)，可以說(shuō)，至今為止，我國(guó)還沒(méi)有一本系統(tǒng)介紹排舞理論、適用于高校健身排舞教學(xué)的專業(yè)書(shū)籍，也沒(méi)有可供共享的電子版健身排舞教材。由于健身排舞理論體系不健全、教材短缺，一些高校授課教師在健身排舞教學(xué)中職能憑借多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行理論授課，教學(xué)內(nèi)容也嚴(yán)格局限在少數(shù)舞曲內(nèi)容講解和舞步學(xué)習(xí)方面，教學(xué)內(nèi)容非常簡(jiǎn)單，難以體現(xiàn)健身排舞的時(shí)尚性、綜合性特點(diǎn)。

4　高校健身排舞推廣策略

4.1加強(qiáng)健身排舞理論和課程建設(shè)

高校健身排舞推廣需要高校健身配伍理論做支撐，因此，有關(guān)研究機(jī)構(gòu)和高校教研部門(mén)應(yīng)加強(qiáng)健身排舞運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)理論研究，從專業(yè)角度對(duì)健身排舞的技術(shù)特點(diǎn)、專業(yè)知識(shí)進(jìn)行提煉、總結(jié)，形成專業(yè)的有利于健身排舞開(kāi)展的基礎(chǔ)理論和技術(shù)方法，夯實(shí)健身排舞在高校推廣的理論基礎(chǔ)。高校應(yīng)組織有豐富舞蹈、體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教師，配合研究部門(mén)的健身排舞教材編創(chuàng)工作，或編寫(xiě)健身排舞校本教材，詳細(xì)介紹健身排舞運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史、舞步風(fēng)格和裁判法則，逐步建立健全高校健身排舞教學(xué)理論體系，實(shí)現(xiàn)健身排舞理論研究與教學(xué)實(shí)踐的并重發(fā)展。與此同時(shí)，高校在健身排舞教學(xué)中還要將教學(xué)實(shí)踐與教學(xué)理論結(jié)合起來(lái)，以學(xué)生為主體、按照由淺入深的原則建立高校健身排舞教學(xué)大綱，完善教學(xué)體系；建立健身排舞資料庫(kù)，向官方健身排舞部門(mén)、行業(yè)機(jī)構(gòu)申請(qǐng)開(kāi)放更多的信息資源，逐步建立健身排舞教學(xué)宣傳資料共享平臺(tái)，供高校健身排舞教學(xué)之用。

4.2開(kāi)設(shè)健身排舞課程

由上述可知，健身排舞可以提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展。因此，高校可以大膽開(kāi)設(shè)健身排舞課程，在體育、舞蹈教學(xué)中進(jìn)行健身排舞教學(xué)，同時(shí)加大教學(xué)投資，改善健身排舞教學(xué)環(huán)境。如高校可在大學(xué)一、二年級(jí)開(kāi)設(shè)健身排舞選修或必修課，在大三開(kāi)設(shè)健身排舞提高課，讓學(xué)生沿著循序漸進(jìn)的原則加深對(duì)健身排舞知識(shí)、技能的認(rèn)識(shí)和了解；多方籌集資金，加大排舞場(chǎng)地改造，以健身排舞為調(diào)劑，將健身排舞引入健美操課程和體育舞蹈教學(xué)中去，用豐富多彩的音樂(lè)元素、推陳出新的舞曲調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的積極性。

4.3提高教師的教學(xué)水平

健身排舞是一項(xiàng)新型運(yùn)動(dòng)，健身排舞在高校推廣離不開(kāi)配伍專業(yè)教師的引領(lǐng)和支持。要想加快健身排舞在高校的推廣步伐，高校要盡快成立專業(yè)的健身排舞教師隊(duì)伍。這就要求高校一方面加大人才引進(jìn)力度，積極引進(jìn)更多的健身排舞方面的專業(yè)人才；一方面開(kāi)展針對(duì)現(xiàn)有健身排舞教師的專業(yè)培訓(xùn)，為其繼續(xù)進(jìn)修、學(xué)習(xí)提供專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，以優(yōu)化教師隊(duì)伍。其次，高校還可以通過(guò)聘請(qǐng)專業(yè)教練來(lái)校講座、教師外出參觀等形式，開(kāi)闊教師眼界，不斷提高健身排舞教師隊(duì)伍的教學(xué)水平。再次，高校要鼓勵(lì)健身排舞教師隊(duì)伍積極進(jìn)行學(xué)術(shù)交流和技術(shù)交流，如定期舉辦校園健身排舞賽事，鼓勵(lì)教師積極帶隊(duì)參與高校之間、地區(qū)之間的健身排舞賽事，通過(guò)比賽提高健身排舞在高校師生中的影響力，吸引更多的人參與到健身排舞活動(dòng)中來(lái)。

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中圖分類號(hào):G80

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文章編號(hào):2095-2813（2015）06（b）-0164-02