大學體育教學中拓展訓練的運用分析

陳 義

（貴州省遵義醫(yī)藥高等專科學校 貴州遵義 563000）

拓展訓練是在傳統(tǒng)學習模式的基礎上的一種改革與發(fā)展,是根據(jù)當代大學生特點而發(fā)展起來的。大學體育教學中對拓展訓練的引入,有助于體育教學的開展和學生更為全面發(fā)展。拓展訓練的設計與開展,需要較強的的心理素質(zhì)、團隊協(xié)作、人際溝通和探索創(chuàng)新等方面的能力。通過訓練能有效提升學生的綜合素質(zhì)、團隊協(xié)作能力、應對問題的能力等,在大學體育教學中具有重要的理論意義與現(xiàn)實意義。本文結(jié)合相關(guān)的教學實踐,在拓展訓練理論知識的指導下,對拓展訓練的內(nèi)涵、拓展訓練在大學體育教學中運用的意義以及拓展訓練的開展進行探討。

1 拓展訓練的涵義

為了在學校體育課程外給學生們更多地鍛煉和自我表現(xiàn)、自我發(fā)展的場所而進行的場所,德國哈恩博士于20世紀初創(chuàng)建了拓展訓練這一心理訓練方法。美國人皮赫又于20世紀70年代將其引進學校,并制定相應的訓練計劃在學校中進行實施。拓展訓練的教學大綱的制定與實施都以體育教學為中心,現(xiàn)已成為美國學校教育的一個重要組成部分,在教學中收到良好的效果。我國拓展訓練的引入開始于20世紀90年代中期,主要由一些專門的培訓機構(gòu)在運作,用于企事業(yè)單位為了提高團隊精神而參加的訓練,在高校的體育教學中也有融入,但范圍不大,主要是教師的額外活動和學生的自發(fā)組織訓練,同時也主要用于學生素質(zhì)拓展、心理發(fā)展的重要手段。

拓展訓練包含多種運動形式,都是根據(jù)自然條件、社會環(huán)境而進行設計,如七巧板、齊心橋、武裝泅渡、定向?qū)殹痈蓄嵡虻鹊?針對現(xiàn)代人在學習、生活、工作中的壓力、困惑、問題等進行。所有的活動都需要團隊協(xié)作能力、都需要合作共贏達到目標,英雄主義、單槍匹馬解決問題是不可能的。通過這些活動的開展,讓參與者觸動心靈、受益匪淺,從心底接受團結(jié)的力量、合作的力量,增強團隊凝聚力,提高集體主義榮譽感。身心體驗的活動,有特色、目的明確有針對性,在個性與團隊共同倡導的前提下,挑戰(zhàn)極限、挖掘潛能,升華集體意識。

2 拓展訓練的重要意義

2.1 將拓展訓練引入高校體育教學中,這是以人為本、素質(zhì)教育實施的深刻體現(xiàn)

當今提倡教育人性化、個性化,將個性彰顯、提倡創(chuàng)新意識的思想成為教育改革的重要特點。而拓展訓練適應這一需求,通過新型的身心體驗式課程,設計富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的活動,充分利用典型性場景和特殊性活動方式,讓學生生經(jīng)歷一系列考驗。在這一體驗過程中,學生磨練毅力、克服困難、增團隊意識、培養(yǎng)集體觀念,養(yǎng)成健康心理素質(zhì)、積極進取人生觀念,尤其是在解決問題、應對挑戰(zhàn)方面的能力大大提升,從而有利于學生身心健康的增進,對于大學生的發(fā)展具有促進作用。

2.2 將拓展訓練引入高校體育教學中,突破傳統(tǒng)局限,提高學生興趣

尤其是在傳統(tǒng)的體育課程內(nèi)容的局限下,這種拓展訓練更能激發(fā)學生興趣。傳統(tǒng)體育教學容,主要以體能訓練為主,以達到學生身體素質(zhì)提高的目的。遠遠沒有觸及、延伸到學生的精神層面,學生心理、社會適應能力等未較深入涉及,學生暫時得到鍛煉。也主要以個人競技為主,有一些集體項目也未充分發(fā)揮項目的團隊合作。目前我國一些高校己對運動項目進行改革創(chuàng)新,也根據(jù)素質(zhì)教育理念,選修課、保健課等體育課程相繼出現(xiàn),一定程度上激發(fā)了學生的體育興趣,取得了明顯效果。但依然未能夠因地制宜地利用各種課程資源進行體育課程建設。拓展訓練的引入,有效突破了傳統(tǒng)的教學模式,豐富、完善了我體育課程體系,是現(xiàn)代課程改革的一種發(fā)展趨勢。

2.3 符合新時期大學生的體育價值觀的新需求

新時期大學生的體育價值觀也發(fā)生了變化,不再單純強身健體、增強體質(zhì)方面,而是更喜歡追求時尚、激情、富有挑戰(zhàn)的運動項目,以期在運動中增強自己的實際解決問題能力、領(lǐng)導力、適應社會能力等。而拓展訓練項目則能契合學生這一需求,內(nèi)容豐富且實用,來源于生活,靈活的形式,多樣的方法,集趣味性與體育性為一體,在集體合作中實現(xiàn)教學相長,應對挑戰(zhàn)、提高身心素質(zhì)等。

3 大學體育教學中拓展訓練的運用分析

拓展訓練是對傳統(tǒng)體育學習模式的一種改革與發(fā)展,有助于體育教學的開展和學生更為全面發(fā)展,能有效提升學生的綜合素質(zhì)、團隊協(xié)作能力、應對問題的能力等,在大學體育教學中具有重要的理論意義與現(xiàn)實意義。那么,如何有效地將拓展訓練運用到大學體育教學中去呢？筆者認為可以從以下方面考慮:

3.1 健全師資隊伍,做好安全教育

拓展訓練的開展,離不開一批高質(zhì)量的教師隊伍。當前的現(xiàn)實是,好多體育教師缺乏拓展訓練的實際,因此,師資隊伍的建設成為迫切之需,這也是拓展訓練能順利開展的必要前提和重要保障。專業(yè)的教師要具備豐富的理論知識和實踐經(jīng)驗,多學習、多積累、多交流、多參與是重要的手段,真正掌握拓展訓練的內(nèi)涵、方式、組織實施與效果反饋。

拓展訓練具有挑戰(zhàn)性,有一定危險性和不安全因素存在,不是百分百能達到想要的教學效果的。因此,拓展訓練中教師首先要注意安全性,不僅要保護學生,也要使學生自我做好安全防范意識。教師在整個拓展訓練項目的設計與實施的過程中都要注意安全性。首先,必須定期檢查器材的安全性,是保證訓練的安全前提。其次,對于拓展訓練項目尤其是野外項目,必須先踩點,務必保證所需道具的安全性。還要隨機應變,根據(jù)實時天氣、學生具體情況進行具體分析、具體安排;再次,訓練項目進行的過程中,也還注意保護措施務必做到位,進行嚴格的監(jiān)督管理,一定保證學生的安全。

3.2 完善課程體系,循序漸進開展活動

拓展訓練包含多種運動形式,都是根據(jù)自然條件、社會環(huán)境而進行設計,針對學生在學習、生活中的壓力等進行。通過這些活動的開展,讓參與者觸動心靈、受益匪淺,增強團隊凝聚力,提高集體主義榮譽感。身心體驗的活動,有特色、目的明確有針對性,在個性與團隊共同倡導的前提下,挑戰(zhàn)極限、挖掘潛能,升華集體意識。高校在開展拓展訓練項目中,要借鑒社會拓展訓練課程,結(jié)合學校自身條件和學生自身情況綜合考慮,制定符合本校特色的拓展訓練課程體系。

拓展訓練的運用,不是一蹴而就的,是一個循序漸進的過程,需要科學性、趣味性等原則。因此,一定要逐步實施。由校內(nèi)簡單易行、危險性較低的校內(nèi)訓練項目逐步向校外拓展,在積累足夠的經(jīng)驗、學生掌握足夠的能力之后,再向野外生存、野外定西等項目。因地制宜,因時而變,善于把握現(xiàn)有條件和教學情境,逐步開發(fā)更多的拓展訓練項目、建立拓展訓練基地,將拓展訓練更好地運用到高校體育課程體系中去。

3.3 結(jié)合優(yōu)勢資源,創(chuàng)新訓練形式

拓展訓練項目不是一成不變、固定的,是根據(jù)環(huán)境和特點進行完善的。前文所述,簡單的校內(nèi)項目、復雜的校外項目,都是逐步摸索和完善的。拓展訓練教師就是要充分利用現(xiàn)有的優(yōu)勢資源,將拓展活動運用的更加自如。可以根據(jù)學校周邊環(huán)境來進行改善,是否有山地、公園等,是否合適信任背摔、穿越電網(wǎng)等活動。條件允許,還可以利用經(jīng)費來完善條件,搭建一些簡單、安全的輔助器材,如盲人摸號、木頭體積等。再有條件的學校,可以設置相應的拓展訓練項目,建立學校內(nèi)部拓展訓練基地。體育教師要巧妙設置一些教學情境,將體育教學與拓展訓練有機結(jié)合起來。設計團隊合作情景,開展以團體形式進行的拓展活動,這種多向性的人際關(guān)系,有助于學生良好人際溝通能力的培養(yǎng)與提升。

并要逐步創(chuàng)新訓練形式,以改變學生一成不變的認識與消極性,增強學生參與性。野外生存活動等,激發(fā)學生斗志、磨礪學生意志;七巧板訓練項目,激發(fā)學生團隊意識,提高學生團隊領(lǐng)導力等;沙漠探險等訓練項目,提高學生判定風險的意識,正視困難、勇于挑戰(zhàn)。多種形式、多樣化的挑戰(zhàn),是學生學之不盡的財富。

總之,拓展訓練是在傳統(tǒng)學習模式的基礎上的一種改革與發(fā)展,是根據(jù)當代大學生特點而發(fā)展起來的。大學體育教學中對拓展訓練的引入,有助于體育教學的開展和學生更為全面發(fā)展,在大學體育教學中具有重要的理論意義與現(xiàn)實意義。將拓展訓練運用到高校體育課程中,豐富了體育課程資源,延伸了體育課程空間,增強了體育課程的實用性,對增強大學生體能、培養(yǎng)大學生健康心理、塑造大學生頑強意志、培養(yǎng)大學生團隊精神、增強社會適應能力有重要意義。

[1]毛振明.學校心理拓展訓練[M].北京:北京體育大學出版社,2005.

[2]錢永健.拓展訓練[M].北京:企業(yè)管理出版社,2006.

[3]趙蕾.在大學體育教學中融入拓展訓練的相關(guān)思考[J].當代體育科技,2014（9）:26.