論足球教學訓練任務安排與手段運用

金海偉

(浙江育英職業技術學院 浙江杭州 310018)

國家想要培養出足夠優秀的足球運動員就必須重視國內的足球教學,對足球教學的訓練不斷進行改革并創新以此達到足球教學提高運動員技能技術與隊伍戰術等綜合水平,為國家足球運動不斷輸送更為優秀的運動人才。由于足球教學訓練越來越被重視,足球教練在足球教學過程中對任務的安排以及對教學手段的運用也隨之倍受關注。

1 足球教學現狀

1.1 模式老舊

當前國內足球教學模式略過老舊。在足球課堂教學過程中,足球老師太過注重自身在課堂教學過程中的重要性,而忽視以學生為主體的教學目的。這樣陳舊的足球教學模式不利于激發學生主觀能動性,對學生思考與探索足球方面的技術有著約束,嚴重影響了學生對足球運動的興趣。

1.2 內容單調

國內關于足球訓練和教學在技術上存在許多不足之處,不少內容是先教導足球的基本技術,后面才會教足球的基本戰術,這樣的教學內容結構形式具有一定的不合理問題。根據對足球訓練員的分析來看,大多數足球隊員都是認為在足球教學課堂上會有很多時間踢球并進行比賽,在比賽中實地磨練自己的球技并自我展現。而對于當前足球教學這種以學習足球的基本技術為主要課堂內容的模式,讓足球員不停地機械性重復一些單一的足球動作,使他們易喪失主動學習興趣,甚至出現厭學心理。

1.3 基礎水平不同

大多數足球運動員各自在足球訓練之前所接觸的足球程度不同、時間長短不同等,使得他們足球水平各有差異,因此學生想要學習的形式也就略顯不同。

比如,對于水平較低的人員而言,他們更希望可以先從足球技術基礎課程開始,以此實現提高自身足球基礎技術方面水平并鞏固好基礎。而對于足球水平還不錯的人群而言,更希望在技能加強上有所領悟,從而在足球比賽的過程中起到更好的作用。這樣的情況也就給足球訓練人員在安排教學內容的方面產生不利因素,把教學內容安排簡單或教學內容安排復雜一些都會對部分足球運動員的學習興趣產生影響,從而不能達到預期的教學效果。

2 教學與任務

2.1 足球教學

足球是眾多體育運動的一種,其訓練方法也與其他體育運動相同,都可以分為教學與訓練這兩大部分,對于足球的教學是要求對足球知識以及技術、戰術等足球專業知識的講解。對于足球的訓練則是側重實踐,即把所學理論知識進行實踐運用的一個轉化過程,同時實現足球運動員的身體素質提高,更為熟練的掌握足球場上的競技技能。由于體育教學的共性,足球的教學與訓練這兩方面一樣沒用明確的分界線,這也就要求足球教練、運動員二者之間對教學與訓練從整體出發進行合理統籌與安排,這個過程中要著重把握訓練的任務與訓練手段這兩個方面。

2.2 運動任務

對足球運動員而言,在教學訓練過程中,首先最基本的就是要提升其運動發展需要的品質與敬業精神,其次才是運動技能、平衡力、競技能力等專業技項方面的提升。當然還需要對足球知識有著全面的了解,維持良好的運動習慣,以及對于足球運動高度訓練過程中自覺性與積極性的培養與保持等等。這些訓練的具體任務都需要經過長時間、系統性的訓練。而對于以上這些內容所采用的教學訓練手段是各種各樣的,都要根據運動員本身的一些具體情況以及訓練任務的基礎上選擇使用,有效合理的教學方式與手段能夠很好地提高教學效率,促使其運動員綜合實力快速增強。

3 訓練任務安排與措施

3.1 系統性安排任務

對于足球教學具體的訓練任務需要明確的目標,對訓練任務有一個系統的安排,只有這樣才能夠對運動員的訓練合理安排進行準確掌握。比如正腳背顛球這項運動,在對其教學時就可以給運動員設置一個目標,教練就可以要求運動員正腳背顛球這個動作一個星期后要超過50個或者60個等等。這樣給予運動員一個清晰的努力目標,調動其運動的積極性。教練在對其做系統的安排時也不要忘記短期任務務必要與長期目標相協調統一,畢竟長期目標是靠一系列短期任務不斷累積最終達到的,僅僅只有短期任務會使運動員沒有奮斗的方向,學習興趣易喪失。而只有長期目標會讓運動員在短期之內一直不能達標從而引發消極情緒,信心易下降。因此足球教練在安排任務時要做到長期目標與短期任務相互結合,通過短期任務的積累一步一步實現長期目標。

3.2 合理性設置任務

教練在對運動員訓練任務設置目標時,一定要根據運動員實際情況合理設置一個具有可實現性的目標,如此才能最大程度調動運動員訓練積極性以及激發運動員達到標準的欲望。

比如足球教練在訓練正腳背顛球時,隨意的設置一個目標,一周后只要求達到10個、15個等等,教學盲目進行以及按照照本宣科的老舊模式進行,這樣會讓運動員的訓練也不具備應有的嚴謹性,訓練過程中缺乏積極性,最終達不到滿意的效果。這樣的目標設置也忽略了運動員自身的能力,過于容易達到的目標使運動員少了努力奮斗的成就感。因此,在對運動員進行目標設置過程中要結合運動員的身心綜合素質以及技術、戰術的因素等等,做到具體情況具體設置,既不要讓目標過于輕易地實現,也不要設置出不具有實現性的目標。

3.3 區別對待個體與集體任務

面對個體與集體這兩種任務,要做到區別對待,只有個體之間相互配合默契才能促使集體力量不斷凝聚增強。比如,在教學訓練過程中對個體與集體兩種目標要明確的區分開,對于需要多個個體共同參與的集體運動,這里面的每個運動員都是運動過程中的主體并帶著屬于自己的分工,教練要不斷給運動員灌輸集體意識、團隊合作。而對于個體訓練時,就要根據這個運動員自身的各項運動實力的具體實際情況而做出針對性訓練,設置合理的運動計劃方案在不斷提升運動員的專長時也不要忽視運動員的全面發展。只有在全局的基礎上對集體與個體任務進行區別對待,才能取得更好的足球訓練效果。

4 手段運動及注意事項

4.1 訓練針對性

在足球訓練過程中教練要針對性的對待不同教學對象以及教學內容等等。比如,在面對一些超過15歲的運動員,教練就可以讓這個年齡段的運動員進行有氧耐力訓練,或者同樣是大負荷的無氧耐力訓練。這是根據超過15歲的運動員,身體各方面已經能夠適應這方面的大負荷訓練,而對于低于15歲的運動員,身體各方面還不適合過多進行這些大負荷訓練。對待不同的對象與教學內容等,教練針對性進行訓練,促使其在教學過程中取得良好的教學效果,達到訓練的目的。概而言之,訓練針對性就是要充分體現出一種訓練的分層和因材施教。只有根據不同運動員自身的情況,制定科學合理的訓練計劃,才能保證他們能夠通過訓練不斷提升自我的足球技能。

4.2 訓練靈活性

在足球訓練這個長期的過程中實施一些具體的教學方法時,總會受到一些主觀因素、客觀因素的干擾,這也就要求教練在此過程中要懂得靈活變通。

比如,運動員是一些足球初學者,教練長時間教導初學者腳內側傳球這項運動,就會讓運動員產生學習的怠慢情緒,喪失積極性。除了運動員自身的情緒還有一些天氣、場地等條件也會影響到一些教學方案的施行。若教練對這些足球初學者設置一個游戲環境,根據這些運動員的實際情況讓其訓練20 min或15 min等時間后進行分組比賽,讓運動員在訓練時有一種緊迫感與時間緊張感,訓練時才更能激發運動員的積極性。又比如足球教練在教導運動員射球時,為了讓運動員提高準確性以及命中率,可以采取實踐性啟發教學方法,給運動員實地做出示范動作,再讓運動員親自進行射門的動作,在運動員實踐過程中給予講解或旁邊再次示范,讓運動員有一個更直觀清晰的感覺。從而教練同時在一旁啟發運動員通過射球前后動作的不斷對比,對力度、距離、速度、發力時間等等規律的把握,更好完成這個動作,提高教學效率。因此,在對運動員進行訓練過程中要根據具體情況、具體對象靈活地使用教學手段。

4.3 訓練實效性

運動員對于足球的技術掌握程度影響著戰術組織與實現,因而足球教練要采取實效性的訓練模式。比如,當今足球運動逐漸有向全攻全守打法的這種傾向深入發展,也就使得其對運動員戰術性要求提高很多,而現在某些教練在教導運動員的過程中因個人愛好方面的因素存在部分花哨、華而不實的技術動作,實用性不高。如果教練更注重足球技術運用的目的性,剔除其中一些不必要的動作,保持訓練的實效性,才能更快提高隊伍的整體效率,讓運動員全面掌握各類足球專業知識與技能戰術,把運動員的個人技能與對于的整體要求相結合訓練,提升隊伍的技術運用實際效果。

5 結語

當前國內的體育運動中的足球運動教學還在不斷發展中,足球教學者應該掌握科學合理的教學方法,統籌安排運動員的具體任務,設置清晰適當的任務目標,有針對性、靈活性、實效性地進行教學任務,促使運動員充分發揮主觀能動性,全面提高足球教學訓練水平。

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