新時期航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置研究

鄭雄（廣東交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院　廣東廣州　510800）

新時期航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置研究

鄭雄
（廣東交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院廣東廣州510800）

摘 要：眾所周知，航海類院校是培養(yǎng)我國航海人才的搖籃。航海人員不僅需要高超的專業(yè)技能，而且也非常需要良好的身體素質(zhì)，所以航海體育與健康課程便應(yīng)運而生。航海體育與健康不是一般意義上的體育，而是將航海的相關(guān)知識與水上運動技能密切結(jié)合起來，對于現(xiàn)如今培養(yǎng)新型的應(yīng)用型航海人才，是一種必不可少的教育措施。但是，就目前來講，我國各大高校有關(guān)這方面的課程內(nèi)容設(shè)置還不盡人意，因此，筆者擬將從“航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置問題的提出”、“中美航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置對比”、“新時期航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置研究”三方面來作具體的分析探討，以期對該問題的研究有所啟發(fā)和幫助。

關(guān)鍵詞：航海體育與健康內(nèi)容設(shè)置應(yīng)用型航海人才問題

當(dāng)今世界，國與國之間的競爭愈加激烈。其實，說到底，無非是科技的競爭，教育的競爭，人才的競爭，一個國家的綜合實力還是得需各方各界的人才的支持。當(dāng)然，不容否認的是，社會和國家對人才的要求越來越高，故這也對高校提出了更高的要求。然而，我國的大部分航海類院校在課程設(shè)置尤其是航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置上，還存在一些需要解決的問題。所以，筆者在文章中，首先就這一問題的提出作了相關(guān)說明，接著便在此基礎(chǔ)上將我國與美國航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置進行了對比分析，借鑒其優(yōu)秀經(jīng)驗為我所用，最后提出了在新時期我國航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置的一些建議：課程目標具體化、教學(xué)內(nèi)容模塊化、教學(xué)活動設(shè)計化等，希望能夠為該問題的研究提供一些新思路和新方法。

1　航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置問題的提出

體育教學(xué)目標終究是為培養(yǎng)人服務(wù)的，必須把滿足現(xiàn)實生活需求和對學(xué)生可能生活的塑造作為體育課程與教學(xué)的根本目標。其實，在動筆之前，筆者已經(jīng)查閱過相關(guān)資料和文獻，發(fā)現(xiàn)，學(xué)界對高校體育課程的改革和創(chuàng)新方面做了相當(dāng)深刻的研究，只是僅就航海體育與健康而言，筆者認為研究還有待深入。

航海體育與健康不同于一般的體育教學(xué)，這和航海畢業(yè)生以后的工作息息相關(guān)。這是一項特殊職業(yè)，所以就需要接受相應(yīng)的與眾不同的體育教育。海員的工作環(huán)境復(fù)雜，充滿挑戰(zhàn)性與不確定性，如果遇到惡劣的天氣狀況，航海人員的生命便不容控制。所以，就這一點而言，航海體育與健康課程開設(shè)了游泳這一訓(xùn)練項目是很有必要的。但是，這是相對單調(diào)的，并且就筆者所了解到的情況，大部分高校對于游泳這一課程也不夠重視，或者說有待完善。再者，海員本身的身體素質(zhì)一定要過硬，否則出海時間長，以及風(fēng)云變幻的天氣狀況，再加上船舶的顛簸、主機噪聲的轟鳴，過度的勞累等，身體素質(zhì)不好的話恐怕會承受不住，這都離不開對學(xué)生的航海體育與健康教育。所以筆者認為就航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置做相關(guān)的研究是非常有必要的，這將有利于更好地培養(yǎng)航海類人才，以促進我國航海事業(yè)的發(fā)展。

2　中美航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置對比

2.1我國航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置

通過筆者前期的調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)目前我國高校的航海體育與健康僅開設(shè)了游泳這一項課程，不僅如此，內(nèi)容也單調(diào)得很，僅有蛙泳和爬泳兩種訓(xùn)練方式。那么，這樣導(dǎo)致的結(jié)果就是，學(xué)生對體育課缺乏興趣。俗話說“興趣是最好的老師”、“知之者不如好之者、好之者不如樂之者”，只有身在其中并樂在其中，學(xué)生才會愿意學(xué)，并且會有事半功倍的效果。另外，在教學(xué)模式上，基本上都采用單元專題分項教學(xué)，模式單一。我國大部分高校體育課程的設(shè)置僅安排在前兩個學(xué)年，時間短，效果不盡人意。在學(xué)時方面，也普遍低于國家指導(dǎo)學(xué)時。這樣的航海體育與健康課程設(shè)置，只是表面功夫，達不到教育的目的。

2.2美國航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置

毋庸置疑，美國是世界公認的航海強國，航海教育處于世界領(lǐng)先地位。原因何在？一方面，內(nèi)容設(shè)置多元化，美國航海院校體育課程除了常規(guī)的游泳外，其他適合的船上運動如拳擊、健美操等也被列人其中，這不但能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與課程的積極性，而且能夠培養(yǎng)學(xué)生多方面的能力，屆時可以應(yīng)對海上的多種突發(fā)狀況。另一方面，從課時上看，以美國商船學(xué)院為例，它將60學(xué)時的課程分為課堂教學(xué)周時數(shù)和實驗室教學(xué)周時數(shù)，充分將理論與實踐相結(jié)合，使學(xué)生真正得到鍛煉，提升應(yīng)用本領(lǐng)同時，還將體育教學(xué)延長到4學(xué)年。

3　新時期航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置研究

以上筆者將我國與美國航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置作了對比，由此我們也看到一定的差距與不足，因此，在吸收他國優(yōu)秀經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，結(jié)合我國具體的現(xiàn)狀，筆者認為可以從以下三個方面進行改進：課程目標具體化、教學(xué)內(nèi)容模塊化、教學(xué)活動設(shè)計化。

3.1課程目標具體化

航海職業(yè)有其特殊性，因此在航海體育與健康課程設(shè)置方面也要特殊而具體。航海環(huán)境復(fù)雜，變幻莫測，工作艱辛，強度要比地面上的工作大許多，并且具有空間限制、活動限制以及交流限制。這就要求海員具有過硬的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，能夠抵御惡劣的自然環(huán)境的侵襲，還能耐得住寂寞，能夠自我調(diào)節(jié)心情等。因此，關(guān)于航海體育與健康課程目標的設(shè)置，應(yīng)該盡量具體。比如：運動技能目標——熟練掌握海上所需的各項體育運動項目并可以自行練習(xí)，養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，制定相關(guān)計劃，另外，學(xué)會并能夠處理一些常見的運動傷口。身體健康目標——擁有健康的體魄，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，有個人的運動喜好并加強鍛煉。心理健康目標——積極樂觀，正確地面對競爭與壓力，擁有良好的心理素質(zhì)，能夠通過體育鍛煉調(diào)節(jié)自己的心情，控制情緒，等等。

3.2教學(xué)內(nèi)容模塊化

受到美國航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置的啟發(fā)，加上結(jié)合我國的航海體育與健康教學(xué)現(xiàn)狀，筆者認為與其說是教學(xué)內(nèi)容要多元化，不如稱之為教學(xué)內(nèi)容模塊化。“不積跬步無以至千里”，筆者認為不可能一蹴而就，而是要慢慢改變，貴在堅持。因此，把教學(xué)內(nèi)容分成一個個小的模塊，可以降低學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力，當(dāng)然也并不與教育的初衷相悖。

所謂教學(xué)內(nèi)容模塊化，主要是指兩大模塊：身體素質(zhì)訓(xùn)練模塊和心理素質(zhì)訓(xùn)練模塊。關(guān)于身體素質(zhì)訓(xùn)練模塊，可分為力量訓(xùn)練模塊、耐力訓(xùn)練模塊、抗暈訓(xùn)練模塊、柔韌和靈敏訓(xùn)練模塊，當(dāng)然還包括相關(guān)的理論學(xué)習(xí)模塊。而航海心理素質(zhì)訓(xùn)練模塊則由以下兩部分構(gòu)成：野外拓展訓(xùn)練模塊、課外娛樂訓(xùn)練模塊。心理素質(zhì)模塊的訓(xùn)練，重在通過各種項目聯(lián)合拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作的精神，而且教學(xué)要求不做細化，主要是通過各自的興趣愛好，開展比賽競技活動，意在追求實際效果，得到身心的共同放松。

3.3教學(xué)活動設(shè)計化

古人云“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，無論是課程目標還是教學(xué)內(nèi)

容，在以上兩節(jié)中筆者已經(jīng)做了詳細的說明，為了實踐起來更加方便且有效，筆者認為在教學(xué)活動方面還是值得花些心思，要做計劃，提前設(shè)計。各大高校要結(jié)合自身的實際情況，比如教學(xué)設(shè)備、師資力量等方面，來具體設(shè)計適合自身且能夠體現(xiàn)辦學(xué)特色的教學(xué)活動，以下僅供參考：

身體素質(zhì)訓(xùn)練模塊教學(xué)活動設(shè)計：力量素質(zhì)鍛煉——引體向上、俯臥撐、啞鈴、蹲起、跳臺階等。耐力素質(zhì)訓(xùn)練——步行、長跑、長距離游泳、自行車、登山等。柔韌和靈敏素質(zhì)訓(xùn)練——側(cè)壓腿、后壓腿、前壓腿、前俯腰、后甩腰等。抗暈素質(zhì)訓(xùn)練——轉(zhuǎn)身、坐起訓(xùn)練、旋轉(zhuǎn)等。心理素質(zhì)訓(xùn)練模塊教學(xué)活動設(shè)計：瑜伽、太極拳、呼氣、吸氣、精神放松（大喊、發(fā)泄）等。

4　結(jié)語

如今，航海業(yè)正經(jīng)歷著日新月異的變化，因此，航海體育與健康也要與時俱進，要培養(yǎng)出更加優(yōu)秀的航海人才，以不斷滿足國家和社會對此的需求。“革命尚未成功，同志仍需努力”，航海體育與健康課程雖然一直在不斷地探索與改進，但是仍舊需要進一步的分析研究與實踐改革。該文中，筆者已經(jīng)就相關(guān)問題作了說明和探討，借鑒于世界航海強國美國的高校航海體育與健康的優(yōu)秀教學(xué)經(jīng)驗，筆者也對新時期我國高校航海體育與健康課程內(nèi)容設(shè)置提供了一些新的思路和方法：課程目標具體化、教學(xué)內(nèi)容模塊化、教學(xué)活動設(shè)計化等，希望能夠?qū)Ω咝Ｓ兴鶈l(fā)。

參考文獻

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中圖分類號：G8

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）02（a）-0088-02