軟式排球在高校公共體育課的開展與推廣

張秀麗

（成都體育學院 四川成都 610041）

1995年,軟式排球由北京體育大學排球教研室引入我國。1996年,由排球協會為代表在我國進行了大范圍的推廣軟式排球,并將中心放在大學開展。目前,軟式排球成為了高校選修課和女生專項的主要內容。并在2000年11月教育部頒布的中小學《體育與健康》教學大綱中首次把軟式排球歸入其中。這也說明有更多的青少年參與到軟式排球這個大家庭來。為進入大學繼續參加鍛煉打下堅實的基礎。當前,軟式排球運動在我國的開展進入了生機勃勃的階段,其推動活動范圍逐漸擴大,人群增多,發展趨勢逐漸加快。而硬式排球普修課作為我國高校體育課的主要課程之一,如何合理的安排排球普修課程成為了高校體育課培養興趣愛好和教學內容的重要手段,這也是排球運動本身具有強大的生命力和廣闊的發展前景使然。

1 軟式排球運動特點

軟式排球球體柔軟,它以其免充氣,體積大且軟,手感好、娛樂性強、安全性和健身性價值高,技術動作難度低,易掌握,形式多樣,對場地、設施的要求不高,規則簡單易行,活動易開展,具有很強的觀賞性和趣味性。由于軟式排球飛行速度慢,易把握擊球部位,即使排球沒有一點基礎的人都可以參與學習,對參與者的要求降到了最低,因此,更加吸引高校大學生對軟式排球的學習興趣。此外更能推動軟式排球在高校中的發展具有促進作用。

2 軟式排球的開展與推廣在高校發展的意義

2.1 推動全民健身發展的有效性

根據軟式排球形式多樣,場地自由、經濟實用的特征,決定了參與的人群基數范圍比較廣,大到學校、操場、綠地;小到社區以及家庭,都積極主動的體現出了推動全民健身活動的深入和廣泛的開展。很大的提高和改善了全民族的身體素質狀況,對利國利民方面起到了一定的促進作用。

2.2 提高學校素質教育的普遍重視程度

學校進行素質教育,向更深層次的發展學校體育教育改革是當前體育教學所要面對的一個重要難題。對于學校體育教學改革部分,軟式排球的開展已經成為了體育教學內容的一個重要分支。它增添了教學內容的廣泛性,提高了大學生自我身心全面協調發展,對體制鍛煉方面得到了提高和改進。對我國更進一步的完善體育教學過程中產生了促進的影響。因此大量的進行宣傳、開展素質教育對我國的教育改革都起到了積極向上的作用。

2.3 促進終身體育意識、能力和習慣的養成

對軟式排球運動進行大量的普及和開展,鼓勵學生參與的積極性和主動性,對學生的健康體制進行改進,培養學生掌握一種可以長久和簡易實用的體育鍛煉方法。有助于學生養成終身受益的體育鍛煉。以促進養成終身體育鍛煉的習慣為主要目的。讓更多的大學生進入到社會不僅自己能保證堅持鍛煉,還能帶動社區以及家庭健身活動的開展與推廣。對全民健身意識的鍛煉具有積極的作用。

2.4 為硬式排球運動發展做鋪墊

新修訂的教學大綱將軟式排球列入其中,隨著我國排球人口基數的提高,改善了排球學習的周期較長、參加不積極的情況,對軟式排球運動在我國的迅速開展以及排球市場具有很好的促進作用。更有助于選拔和查找掌握硬式排球技術的新一代的優秀運動員,增強硬式排球運動員的后備力量,帶動硬式排球更進一步的發展和完善體系,因此,軟式排球是硬式排球發展的基礎,更對我國今后的排球事業走上輝煌具有很大的促進作用。

3 軟式排球運動在高校開展與推廣的優勢探討

3.1 軟式排球對身體的作用

軟式排球符合大學生生理需要,更有利于促進身體素質方面的發展,大學生一般年齡在16-22歲左右,他們的身體可塑性比較強,他們的體型、肌肉等一些機能都存在明顯的變化。而軟式排球可以通過身體各部位的運動達到一定的運動負荷量,對身體素質方面的提高具有較好的促進功能。通過軟式排球運動可使肌肉力量增強,脂肪減少,可塑造健美體型和良好的氣質。以及提高和改善血液循環和新陳代謝。也可提高有機體的靈敏、身體協調、柔韌性和心肺功能。提高身體的全面發展具有促進作用。

3.2 軟式排球對心理的作用

軟式排球符合大學生心理需求,由于大學生正處于青春發育時期,精力充沛,興趣廣泛,接受新生事物較快,而軟式排球又具有娛樂性和健身性,所以更吸引大學生參與軟式排球的興趣,此外,在運動中自主性也得到了完全的發揮,且身體也達到了很好的健身目的。消除了女大學生對傳統排球那種恐懼心理障礙,并積極的參與到軟式排球運動中,為大學生全面發展、增強體質提供了一種有利的途徑。

3.3 貫徹“健康第一”的理念,促進軟式排球在教學中的需要

高校以“健康第一”為指導思想,則體育課程教學內容主要強調健身性、娛樂性、終身性、實用性,指導學生樹立“終身體育鍛煉”觀念。而軟式排球球體柔軟、重量輕、少傷害、安全性高。對于一般初學的大學生沒有什么恐懼心理障礙,特別是受女生的歡迎和熱愛,所以更好的激發學生的學習和興趣,這對體育教學方面起到了促進功能。為終身體育鍛煉打下良好的基礎。因此,說明軟式排球的可參與性強,在高校開展是非常可行的。具有很強的操作性和實用性。

3.4 教學改革與發展的需要

高校體育為了號召教學改革的政策, 對傳統的體育教學模式進行了改進,學校開設了選項課教學,學生自主的選擇課程和任課教師,并培養學習的興趣和愛好,這樣學生的主體性得到了完全的施展,更加體現了以學生為焦點,因此,參與的積極性、創造性、自覺性都起到了充分的展示。對體育教學起到了一定的促進作用。

3.5 軟式排球運動的鍛煉價值

軟式排球具有健身價值,是簡單易行的一種身心鍛煉活動,增強身體素質,提高人體基本活動能力和對自然環境的適應能力。軟式排球具有娛樂價值,可以娛樂身心,培養高尚的優良品質。對經常參加軟式排球運動的人群來說,不難從他們身上可以看出參與者的快樂性和自主性都得到了完全的展示,充滿了積極向上的能量。此外,參與排球運動能更好的去挖掘人的一些未知的潛能,對發展人的大腦思維具有積極的促進作用。

4 軟式排球在高校開展的不足之處

4.1 師資隊伍的缺乏

軟式排球是一項新興的體育運動項目,對廣大高校教師來說,教學方式、技戰術運用以及比賽規則都存在著陌生的感覺,其相對專業的軟式排球教師是很少的,更多的由硬式排球教師轉化而來授課的,很大的限制了軟式排球在高校更好的開展與推廣,由此也給高校開展與推廣帶來了很大的困難和挑戰。

4.2 場地設施建設受限

高校占了一大部分是由于場地設施條件差,而場地設施是學生參與體育運動最基本的條件之一,而高校更多的是一個場地分成多個班在上課,由此,學生的活動范圍受到限制,且學生鍛煉過程中相互受到一定的干擾,對體育活動的正常進行受到了比較重的影響。限制了軟式排球的進一步更好的發展。

4.3 高校有關領導對體育教學重視程度還需完善

訪談中,占據一大部分的體育教師反映,學校有關領導對體育教學方面關心程度不夠,不重視體育在校園里的開展與推廣,學校領導對教師的健身和學生的健康問題上不夠關心和重視,對于軟式排球在校園里面的開展更沒起到推動作用,態度不夠明確,沒有意識到大學生體質的重要性。不能為老師和學生提供良好的環境和運動條件。

4.4 高校軟式排球發展的形勢不均衡

在經濟比較發達的地區,軟式排球已經得到了很好的開展,對于學校經濟條件好有利于排球在校園開展和推廣,但相對于比較貧困的地區,經濟條件達不到開設軟式排球要求,目前,還是處于最初的位置,沒有在高校開設軟式排球課程,更沒在學生強身健體和全面發展的階段提供一種有效的鍛煉途徑。

5 結論與建議

5.1 結論

軟式排球具有球體柔軟、基本動作和規則簡單易行的特點,且安全性好,場地不受限制,具有觀賞性和趣味性,深受高校大學生的青睞和歡迎。

國家和政府對開展軟式排球的高度重視,對軟式排球在高校更好的開展與推廣提供了最有力的政策保證,對排球今后更好的發展指明了方向。

在高校體育課排球教學中,軟式排球成為了女大學生積極主動自愿參加的一項運動項目,消除了她們學習之前對排球的恐懼心理障礙。在業余時間軟式排球也成為了她們體育鍛煉的一個活動內容。

高校在公共體育課上開展軟式排球的條件已具備,可以充分的利用資源去發展和推廣軟式排球運動項目。

5.2 建議

建立高校高水平的師資隊伍,擁有更專業的理論和技術知識,積累軟式排球的教學經驗,對高校公共體育課開設軟式排球課程提供了有力的保證。

轉變學校領導觀念,引起對大學生全面發展的高度重視的同時,也要了解學生參與體育鍛煉的情況,對師生多一些人文關懷,改變領導只重視文化課在學校的發展,輕視體育教學的觀念,所以,加強領導意識、改變領導觀念是非常重要的。

在高校多培養熱愛排球的人群,建立學生軟式排球協會,吸引更多的大學生加入排球協會,多開展校園排球活動。豐富業余文化生活,做好排球的宣傳工作,發揮其積極作用,并有專業老師指導和安排訓練的合理性和科學性。促進學生參與排球的積極主動性。讓學生在運動中的自主性得到完全的發揮。

國家和有關政府對偏遠地區高校應引起高度重視,在財力、物力、招生方面給與一定的政策扶持,多支援一些有經驗的排球教師到偏遠地區去支教,多傳授最新的體育知識,國家資助貧困地區高校的場地設施建設。對現有場地加以改造,推動軟式排球在高校的發展,提高和改善偏遠地區學校開設軟式排球的條件狀況,然后再加以開展和推廣。對我國排球事業的發展具有很大的促進作用。

[1]連道明.軟式排球運動[M].北京:人民體育出版社,2002.

[2]楊燁.高校推廣軟式排球的探討[J].高師理科學刊,2002,22（3）:81-82;86.

[3]歐陽林.西北邊遠地區高校推廣軟式排球的可行性[J].中國排球,2003（3）:39.