空中瑜伽在我國的發展現狀調查

李珊珊（東莞理工學院城市學院　廣東東莞　523419）

空中瑜伽在我國的發展現狀調查

李珊珊
（東莞理工學院城市學院廣東東莞523419）

摘 要：空中瑜伽作為一項新興的健身運動，對練習者身體素質的提高以及心情的改善有著良好的效果。隨著空中瑜伽運動的不斷推廣，空中瑜伽在我國逐漸開始流行起來。但是，我國空中瑜伽運動的發展處于初級階段，在空中瑜伽運動的發展當中還存在著諸多問題。因此，本文針對我國空中瑜伽的發展狀況進行調查研究，從我國高校、經營性俱樂部以及公共健身場這三個角度，對空中瑜伽的發展狀況進行概述。之后，針對我國高校、經營性俱樂部以及公共健身場所發展瑜伽運動的現狀，找到我國空中瑜伽發展存在的問題。最后，針對我國空中瑜伽發展當中存在的問題提出相應的對策。

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我國空中瑜伽健身運動的發展處于剛剛起步的階段，空中瑜伽在我國的普及程度不高，公眾對于空中瑜伽并不熟悉。但是，空中瑜伽在北京、上海、廣州等城市已經逐漸受到都市白領們的喜愛，并且在高校也有不少大學生為了塑造自身的形體，在緊張的學習和工作當中放松心情陶冶情操開始練習空中瑜伽。此外，空中瑜伽通過網絡、微博、微信等新媒體的推廣，已經收到了公眾越來越多的關注?？罩需べづc傳統瑜伽的最大不同便在于，空中瑜伽是利用吊床等輔助工具使得空中瑜伽的練習者在半空中進行瑜伽練習?？罩需べづc傳統瑜伽的最大不同便在于其反重力的特點，也因為空中瑜伽反重力的特點，使得空中瑜伽的練習者需要更強的手臂、雙腿以及腰腹力量。并且，空中瑜伽對于練習者的平衡感要求也頗高。基于上述原因，空中瑜伽相比于傳統瑜伽而言，對于練習者身體形態以及心理素質的塑造效果更為明顯。本文運用調查法以及文獻法對我國空中瑜伽運動的發展狀況進行研究，并找出我國空中瑜伽發展當中存在的問題，最后針對這些問題對我國空中瑜伽的發展提出對策。從而達到為我國空中瑜伽運動的發展提供借鑒的目的。

1　空中瑜伽發展現狀分析

1.1高校開展空中瑜伽運動中存在的問題

在我國高校當中，越來越多的學生通過網絡、電視等方式了解到空中瑜伽這種健身塑形的方法，空中瑜伽也在高校學生群體當中逐漸流行起來。但是，高校開展空中瑜伽運動較為滯后，多數高校并沒有與空中瑜伽相關的課程，使得高校中的空中瑜伽練習者無法進行空中瑜伽的訓練。而已經開展了空中瑜伽運動的少數高校在開展此項運動時又存在著如下普遍問題：其一，缺乏師資力量。普通高?？罩需べふn的專業教師缺乏，大部分教師都是由健美操和體操專業轉行而來。其二，教學內容與方法單一。沒有統一的教材，教學內容比較單一?？罩需べそ處熛虢淌裁淳徒淌裁矗瑳]有統一安排，也沒有集體備課。其三，缺少空中瑜伽教材?？罩需べだ碚撝R的講授課時數較少，普遍為1～2節課時。有的教師在教室講解，有的教師是技術、理論同時進行授課，而講解也只是一些文字的敘述，沒有用一些生動的圖片和錄像作輔助手段。

1.2經營性俱樂部開展空中瑜伽運動中存在的問題

經營性俱樂部是開展空中瑜伽運動的主要單位，經營性俱樂部在空中運動的發展當中具有重要作用?？傮w而言，我國開展空中瑜伽課程的健身俱樂部呈現激增趨勢，尤其在大中型城市的經營性俱樂部當中，空中瑜伽運動發展迅速。雖然我國經營性俱樂部開展空中瑜伽運動的速度較為迅速，但是我國經營性俱樂部空中瑜伽運動的發展同樣存在者諸多問題。其一，空中瑜伽經營性俱樂部多以加盟形式進行運作，而空中瑜伽俱樂部加盟機構在收受了空中瑜伽俱樂部的加分費用之后，并沒有對空中瑜伽俱樂部提供相應的指導以及管理。而新成立的空中瑜伽俱樂部由于沒有加盟機構的指導，這就使得新成立的俱樂部往往在運營了很短時間之后就無法繼續進行運營，從而使得俱樂部倒閉。因此，雖然空中瑜伽俱樂部的數量增長迅速，但是空中瑜伽俱樂部存在著實踐較短，空中瑜伽的訓練質量不高。其二，空中瑜伽俱樂部缺乏運營管理經驗，使得空中瑜伽俱樂部發展緩慢?？罩需べそ洜I者自主創業的瑜伽館經營者也有一大部份人，因為缺少經驗，在開館和整個的經營過程中心力交瘁，瑜伽館經營業績平平的不在少數。其三，我國空中瑜伽俱樂部收費標準混亂，從事空中瑜伽教學的教練良莠不齊。國內瑜伽行業培訓單位眾多，培訓瑜伽教練時間最短的只有七到十五天的時間，培訓費用卻不低，少則二千，多則過萬元。這其中必然魚龍混雜，商業性欺詐屢有發生。與此同時，這種過快的升溫使各地新開的瑜伽館教練員潰乏，也助長了不少專業水平難以達到要求的空中瑜伽教練混入空中瑜伽培訓市場濫竽充數的現象。

1.3非經營性健身場所發展空中瑜伽運動中存在的問題

我國非經營性健身場所發展空中瑜伽運動并不普遍，不論是開展空中瑜伽運動的健身場所的數量還是質量，非經營性健身場所都難以達到滿足我國空中瑜伽愛好者練習空中瑜伽的要求。我國非經營性健身場所發展空中瑜伽運動中存在以下問題：其一，非經營性健身場所缺乏空中瑜伽練習器材。雖然空中瑜伽的器材要求較為簡單，一張吊床便可以滿足空中瑜伽練習者的練習器材需求，但是在非經營性健身場所當中，即使是吊床這樣簡單的器械也無法具備。在非經營性健身場所當中，空中瑜伽練習者往往只能自備練習器械進行練習，這樣對空中瑜伽練習的安全性埋下了隱患。其二，在非經營性健身場所當中，空中瑜伽練習者缺乏專業指導。由于空中瑜伽運動在我國發展時間較短專業培訓教練稀缺，所以往往只有在經營性健身俱樂部當中才會聘用專業的空中瑜伽教練。這就使得空中瑜伽的練習者即使練習動作出現了問題，也不能得到及時的指導，錯位動作無法得到糾正。其三，非經營性健身場所當中，空中瑜伽練習者缺乏訓練組織。在非經營性健身場所當中，空中瑜伽的練習者多數為自發練習，這就使得練習當中無法得到同伴的幫助，從而難以迅速掌握空中瑜伽的練習要領，練習缺乏持續性。

2　針對空中瑜伽發展中問題的現狀

2.1規范空中瑜伽運營單位的管理機制

從長遠的發展角度來看，空中瑜伽需要健全管理機制。瑜伽在國內的發展需要的是一個相對平穩的發展過程，瑜伽行業需要自律起來，瑜伽館的經營需要吸取來自不同地區，不同城市的好的經驗，不斷充實與發展?，F階段也有一些瑜伽館在當地的經營勢頭很好，有的不斷地開設分店，不斷地擴展品牌及市場占有率。從商業的角度出發，他們的成功經驗在同城市中是很難與其他品牌的瑜伽館共享。因此，空中瑜伽俱樂部管理機構應當定期對空中瑜伽俱樂部進行營業指導和管理，在使得空中瑜伽俱樂部進入良性發展軌道的同時，規范空中瑜伽俱樂部的市場。

2.2完善空中瑜伽培訓資格審核制度

不論是高校開展的空中瑜伽課程還是經營性或非經營性健身俱樂部開展的空中瑜伽培訓，空中瑜伽培訓資格審核都是促進空中瑜伽運動發展的必要措施。教育主管部門需要對高校當中開展的空中瑜伽課程進行審核，保證空中瑜伽課程的專業性。多樣性以及新穎性，保證空中瑜伽課程的質量。對于經營性以及非經營性健

身俱樂部而言，俱樂部管理機構應當設置嚴格的空中瑜伽培訓資格的考試，從而保證空中瑜伽教練的專業水平。

2.3提高空中瑜伽培訓人員自身素質

空中瑜伽培訓人員的自身素質直接決定著空中瑜伽培訓的質量。高校、經營性以及非經營性俱樂部除了需要對培訓教練進行審核之外，對于審核通過的空中瑜伽教練也要定期開展職業培訓，不斷提高空中瑜伽教練的專業水平。同時，在高校、健身俱樂部之間加強人員交流，提高空中瑜伽教練的理論素養以及實踐能力。如此才能達到提高空中瑜伽培訓人員自身素質的目的。

參考文獻

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中圖分類號：G806

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）04（b）-0254-02