高校體育教學引入拓展訓練課程的實踐思考①

劉炳澤（重慶郵電大學移通學院　重慶　401520）

高校體育教學引入拓展訓練課程的實踐思考①

劉炳澤
（重慶郵電大學移通學院重慶401520）

摘 要：經濟全球化，社會的進步與發展對大學生的綜合素質提出了更高的要求。拓展訓練符合高校體育課程的改革方向和發展趨勢，有利于鍛煉學生心理品質，提高學生綜合能力，推進素質教育。高校體育教學引入拓展訓練課程需要制定有效的實施計劃，增加拓展訓練形式，將拓展訓練的理念和方法融合到體育教學當中來。該文著重對課堂體育拓展訓練；高校體育引入課堂訓練的必要性；高校課堂訓練的策略以及高校體育引入教學訓練的課程的優化途徑等幾個方面進行了闡述和講解，是我們對拓展訓練課程更有了深一步的認識和理解。

關鍵詞：高校體育教學拓展訓練課程

現代社會全球化趨勢發展明顯，社會需求的是高素質人才。為了適應這一要求，我國提出關于深化教育改革、全面推進素質教育的決定。真正的教育是要培養出具備全面素質的人才，促進學生在各個領域得到全面發展。作為社會主義建設的主力軍，大學必須積極響應素質教育，全力培養符合時代要求的高素質人才。拓展訓練是對傳統教學的補充和發展，對學生挖掘自身潛能、培養創新和實踐能力以及鍛煉自身意志品質具有重要作用。所以，高校體育教學引入拓展訓練課程是推進素質教育的重要途徑，具有積極意義。

1　高校體育課堂拓展訓練

拓展訓練源于人們發現，在第二次世界大戰惡劣環境中能夠生存下來的都是經驗豐富、求生欲望強烈、具有頑強意志力和良好心理素質的人。于是戰爭結束后，這種培訓形式逐漸推廣開來。拓展訓練是一種體驗式學習，通過利用一些自然條件和活動設施使參與者在活動中親身感悟，經歷考驗，從而鍛煉參與者的意志品質，提高其綜合素質。拓展訓練和傳統教學中“以教為主”的教學模式不同，它尊重學生的主體地位，主要是在教師的引導下，克服困難，完成既定要求，使學生獲得完成任務的高峰體驗，體會到成就感和自豪感，增強自信心。拓展訓練活動方式多樣，具有趣味性和挑戰性，能夠調動學生的參與熱情，使其主動參與其中，在有難度的拓展訓練項目中，要求學員挑戰極限，超越自我，對個人的心理品質既是考驗也是鍛煉。并且訓練強調集體合作，使學生在為集體爭取榮譽的同時培養集體榮譽感，鍛煉團體合作能力，體現個人魅力。拓展訓練以學生為主體，教師只是組織者和引導者，主要的目的是使學生在參與和體驗中進行自我教育。

十幾年間，拓展訓練發展成為一種寓教于樂的培訓方式，培訓機構快速增加，遍布全國，受到廣大人民的追逐和喜愛。隨著拓展訓練在全國的發展壯大，學校對這種培訓方式的重視程度也不斷加大，設施建設將會不斷完善，課程內容也會日益豐富。

2　高校體育教學引入拓展訓練課程的必要性

2.1引入拓展訓練課程有利于高校體育教學推進素質教育

21世紀，應試教育已經不符合時代發展要求，人才培養需要的是素質教育。傳統體育教學注重對學生的體能訓練，忽略了學生良好習慣的培養和心理素質的鍛煉，使學生學習和生活分離開來。拓展訓練以學生為主體，突出發揮學生的主觀能動性，讓學生在參與訓練、克服困難的過程中提高自己解決問題、適應社會的能力。并且，通過團體合作能夠培養學生的集體榮譽感，感悟為人處事的道理。所以，拓展訓練符合素質教育的要求，引入拓展訓練有利于高校體育教學推進素質教育。

2.2拓展訓練課程符合高校體育課程改革的發展趨勢

長期以來，我國的教育都是狹義的，教育資源和教育對象被限制在學校，家庭教育和社會教育受到忽略，而高校體育教學基本局限在教師對學生的競技性訓練。拓展訓練使學生在參與各種拓展項目的過程中，親身體驗，充分感受，培養健康的生活習慣，提高自身整體素質和對社會生活的適應能力，使體育重新回歸生活、回歸自然。所以，拓展訓練課程符合高校體育課程改革的發展趨勢。

2.3有利于鍛煉學生心理品質，提高學生綜合素質

拓展訓練是一種體驗式學習，學生完全置身于陌生的環境，參與集體活動，并會遇到種種困難，這在無形中磨練了學生意志，增強了集體榮譽感，培養了堅強的意志品質。學生在與困難作斗爭的過程中，需要不斷觀察情況，分析形勢，制定解決問題的計劃，并反復琢磨權衡，由此提高了學生的認知能力和解決問題的能力，這對學生日后應對學習和工作中的困難具有積極意義。所以，高校體育開展拓展訓練課程有利于鍛煉學生心理品質，提高學生綜合素質。

3　高校體育教學引入拓展訓練課程的策略

3.1制定有效的實施計劃

高校開展拓展訓練必須建立完整的課程體系，可以借鑒社會上培訓機構的經驗，在充分考慮學生興趣和教育效果的情況下根據學校自身條件制定。師資體系的質量決定了拓展訓練培養學生的質量，要對教師進行系統正規的培訓，使教師符合素質教育的要求。并且高校教師要有自己主動“充電”的意識，不斷提高自身素質，成為一名合格的新時代教師。場地、設備等是拓展訓練能夠開展的重要前提，訓練項目靈活多樣，需要的場地和設備靈活、簡單，一個足球場也可以進行訓練，天氣情況不允許時，還可以在體育館內進行。

3.2開設拓展訓練選修課程

拓展訓練主要是戶外體驗式課程，課程時間天數不等。因此，各大高校可以根據學校課程進行安排，合理設置教學內容，利用周末、假期等課余時間開設拓展訓練選修課程，使學生能夠自由靈活地選擇。參與者成功的經驗和案例會吸引更多的學生報名參加，一定程度上對拓展訓練課程具有良好的宣傳作用。

3.3開展各類拓展項目，增加拓展訓練形式

高校可以充分利用學校和社會的拓展訓練資源，開發建設一些項目訓練設施，例如，建造攀巖墻、高空組合架等。有條件的學校也可以建立自己的拓展訓練項目基地。可以建立拓展訓練俱樂部，開設有意義的訓練形式，例如，溝通項目、團隊協作項目、團隊信任項目、創造力項目、領導力項目、水上項目、高空項目等，當然，安全第一，一切都要以安全為前提。開展豐富多彩的體育挑戰賽既可以

增加學習內容，豐富學生知識，又可以豐富校園文化，增強拓展訓練的影響力，增進學生之間、校園之間的交流和友誼。

3.4將拓展訓練的理念與方法融入體育教學中

傳統教學中，教師只是對學生進行競技性訓練，目的是提高學生成績，忽略了學生之間的個體差異和綜合素質的培養。在體育教學過程中，教師可以根據拓展訓練的要求，在課堂上安排一些簡單、易操作的拓展訓練形式，因地制宜地設置情景體驗，用拓展訓練的理念、方法進行教學，改變傳統教學單一、乏味的教學方式，將拓展訓練和體育教學相結合，實現雙贏。這樣既調動了學生的積極性，活躍了課堂氣氛，又有利于提高效率，鍛煉學生的意志品質和綜合能力，增強教學效果，推進素質教育。

3.5注重總結與評價

依據一定的標準對學生的表現做出有價值的判斷和評價，有利于學生更好的認識自身情況，從而尋求改進途徑。首先，教師要根據學生的表現、活動效果、團隊合作等方面，做出評價。其次可以進行學生互評，各組以組長為首，歸納總結完成項目的經驗教訓，可以進行評分制；各小組之間也要進行評價，取其精華去其糟粕。最后一定要讓學生自評，深刻反思自己在活動中的表現，學習同學的優秀品質，摒棄壞的習慣。總結與評價有利于學生認識到自己的優缺點，從而發展更好的自己。

4　高校體育教學引入拓展訓練課程優化途徑

4.1加強拓展訓練的宣傳教育工作

拓展訓練在高校的開展并沒有完全普及，學生對拓展訓練還存在許多錯誤的認識，因此，要加強拓展訓練的宣傳教育工作。高校領導要從人力、物力、財力上給予支持，努力協調，整合資源，加大對拓展訓練的投入，設立訓練中心，為大學生參與拓展訓練提供平臺。高校可以組織舉辦拓展項目挑戰賽、拓展訓練知識競賽，增強拓展訓練在學生中的影響力。體育教師在體育教學中可以將一些有關拓展訓練的知識傳授給學生將拓展訓練的理念和方法適當融入體育教學。

4.2強化拓展訓練的安全教育意識

拓展訓練通過利用一些自然條件和活動設施使參與者在活動中親身感悟，經歷考驗，以鍛煉參與者的意志品質、提高其綜合素質為目的，所以拓展訓練具有一定的風險性，強化參與者的安全意識是必要的。拓展訓練開始之前，必須做好安全防護準備，安全器械必須要有備份，而且必須要有隨隊醫生跟隊訓練，努力杜絕不安全行為，控制不安全因素，及時消除安全隱患。在訓練過程中，教師必須保持高度的責任感，掌握必備基本理論知識，嚴格按照安全程序和指標進行指導，不可大意。出現突發事件時，教師要沉著冷靜，及時處理。

4.3以拓展訓練促進素質教育的實施

素質教育尊重學生在學習過程中的主體地位，依據社會發展的需要，通過各種教育手段和方式，全面提高學生的整體素養。拓展訓練以鍛煉參與者的意志品質、提高綜合素質為目的，能夠使學生挖掘自身潛能，增強自信心，磨練克服困難的勇氣，并且能夠啟發學生思維，提高分析問題、解決問題的能力。某些拓展訓練形式以團隊為單位，能夠增進學生的團隊合作意識和集體榮譽感，提高學生的溝通和社會適應能力。可見高校體育教學引入拓展訓練，有利于推進素質教育，有利于培養高素質的復合型人才。

4.4建立良好的拓展訓練課程新型師生關系

在拓展訓練過程中，學生的態度應該是積極主動的，應根據自己的自身素質和健康狀況選擇合適的訓練項目。學生是拓展訓練項目的參與者，是活動的主體，如果學生個人的自我定位、自我認識不準確，教師付出再多的努力也是徒勞。在拓展訓練教學過程中，教師應充分尊重學生的主體地位，全盤謀略，實時監控，親切自然地指導課程。要想在拓展訓練中取得最大成功，就必須建立師生的民主合作關系，學生在教師的幫助引導下積極主動地探索，身體力行，在實踐中提升自己。教師要運用自己的能力和經驗使學生在實踐中感悟，得出結論，并最終應用到實踐中去。

素質教育以培養高素質人才為目的，必須采用多元化的教育方法。拓展訓練具有相當強的挑戰性和趣味性，對學生挖掘自身潛能、培養創新和實踐能力以及鍛煉自身意志品質具有重要作用，所以將拓展訓練引入高校體育教學具有很強的必要性和實際運用價值，是未來體育教育的趨勢。拓展訓練必須要以安全為前提，強化學生的安全意識，并且要廣泛吸收其他學科的知識和智慧，借鑒社會培訓機構的經驗，重視對學生團體觀念和社會適應能力的培養，提高學生綜合素質。

參考文獻

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作者簡介：①劉炳澤（1983—），男，山西襄汾人，本科，助教，研究方向：素質拓展。

中圖分類號：G807.02

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）06（a）-0114-02