我國高校大學生心理健康教育問題與對策

張孟麗 茹麗先 李曉光

摘要：本文指出當前我國大學生心理健康教育中存在的問題，較為全面地分析了產(chǎn)生這些問題的原因，并提出了解決我國高校大學生心理健康教育問題的相應措施。

關鍵詞：大學生；心理健康教育；對策

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）29-0260-02

我國高校心理健康教育起步于較晚。20世紀80年代初，浙江大學等一些高校率先在國內(nèi)開展了大學生的心理健康教育。90年代后，政府和高校逐漸認識到加強我國的心理健康教育的重要性。在《面向21世紀教育振興行動計劃》和《中國教育改革和發(fā)展綱要》中，都明確提出要全面提高我國學生的心理健康素質(zhì)。

目前，我國正處在全面建設小康社會和實現(xiàn)中華民族偉大復興的關鍵時期，社會環(huán)境正在發(fā)生著深刻的變化，全面建設小康社會的新任務更需要高素質(zhì)的創(chuàng)新人才，不但要有良好的文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)。如何指導大學生盡快適應新的要求，是高等學校面臨的一個新課題和巨大挑戰(zhàn)。

一、我國高校大學生的主要心理問題

大學生是一個特殊的群體，處在人生成長的關鍵時期，處在人生觀和價值觀形成的關鍵時期，在這個過程中各種各樣的心理問題都會產(chǎn)生。

1.由于對環(huán)境的適應能力差而產(chǎn)生的心理問題。高等教育與初等、中等教育有著本質(zhì)的差別。以前在學校出類拔萃，上大學以后，面臨激烈的競爭，學習成績不理想，部分大學生不免產(chǎn)生失落、自卑的心理。另外，由于社會的競爭越來越大，同時對大學生在知識結(jié)構(gòu)和能力方面的要求也越來越高，大學生們越來越感覺到四年的大學生活并不輕松，導致部分大學生難以適應這種壓力而產(chǎn)生心理問題。

2.由于對專業(yè)不感興趣而產(chǎn)生的心理問題。有很多學生在填報志愿時，由于缺乏對學校和專業(yè)情況的了解，盲目填報志愿，直到被高校錄取時，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實情況與自己的理想相差很遠，于是便產(chǎn)生巨大的心理落差，對自己的專業(yè)不感興趣，情緒消極；或者被調(diào)劑到自己不喜歡的專業(yè)，但又不得不讀下去，認為自己所學的專業(yè)沒有發(fā)展前途，因而缺乏學習熱情。受以上這些因素的綜合影響，一部分學生在大學期間對學習產(chǎn)生厭煩情緒，甚至抵觸情緒，在心理上造成很大的壓力。

3.學習目的不明確而導致的心理問題。由于很多家長平時教育方法不正確，從小教育孩子的方式就是鼓勵孩子考大學，導致部分學生把考大學看作是完成父母布置的一項任務。考上大學以后就覺得自己的任務已經(jīng)完成，失去了學習的動力和方向，學習的目的不明確。有的甚至整天沉溺在游戲當中，成績一落千丈，最后產(chǎn)生破罐子破摔的心理。

4.由于人際關系的不協(xié)調(diào)而產(chǎn)生的心理問題。大學校園環(huán)境和人際關系與中學有著顯著不同。大學生來自全國各地，經(jīng)濟情況、文化背景、生活習慣等各不相同，部分學生交際能力差，很難在短時間內(nèi)適應這種變化，造成社會交往比較困難。如果不能正確處理各種人際關系，就會使氣氛變得緊張，從而產(chǎn)生心理壓力。

5.對個人前途不確定而產(chǎn)生的心理問題。由于目前全國的就業(yè)形勢總體不景氣，很多大學生甚至碩士生、博士生都很難找到一份理想的工作，“畢業(yè)就等于失業(yè)”的說法在大學校園里也隨處可以聽到。因此，有些大學生對自己的前途產(chǎn)生困惑和迷茫，經(jīng)常會產(chǎn)生各種心理健康問題。

6.由于個人情感問題而產(chǎn)生的心理問題。高校大學生的年齡大約都在16～25歲之間，從生理上來說，正處于青春期，對異性的渴求尤為強烈。但是由于缺乏經(jīng)驗，有些大學生往往對感情比較執(zhí)著，經(jīng)常陷入感情糾葛而不能自拔。有的大學生因為失戀而陷入感情漩渦中，思想也逐漸變得偏激，有的甚至會產(chǎn)生自殺等心理危機。

二、高校大學生心理健康教育問題的原因分析

1.思想理念滯后，存在認識誤區(qū)。綜合分析我國大學生心理健康教育工作的狀況可以發(fā)現(xiàn)，普遍存在對心理健康教育的認識都不夠到位的情況。從社會的角度看，由于我國文化傳統(tǒng)的原因，大多數(shù)人往往把心理問題神秘化，有心理疾患的人也不敢就醫(yī)，這種世俗的眼光使得部分想去進行心理咨詢的學生對心理咨詢中心也敬而遠之。從學生的角度來看，有的同學面子觀念強，擔心去心理咨詢中心會被人發(fā)現(xiàn)，從而被扣上“有問題、不正常”的帽子。導致他們在日常生活中遇到心理健康方面的問題時，求助的對象并不是具有專業(yè)心理咨詢知識的咨詢服務人員，而是朋友和同學。

2.心理教育應試化傾向嚴重。在我國應試教育體制的影響下，大多數(shù)高校為了顯示其對大學生心理健康教育問題的重視，把心理健康教育也納入正規(guī)的課程，“填鴨式”的教學方式也被帶到了心理健康教育課堂中，學生通過考試的方式取得相應的學分。學生整天記憶一些枯燥無味的心理學名詞，而真正能運用到自己身上的卻寥寥無幾。從而出現(xiàn)了心理健康教育課程化的情況，教學效果很差。

3.缺乏科學的認識和指導。心理健康教育在我國起步比較晚，是一個新生事物，是一個系統(tǒng)工程。然而在實施過程中，缺少本土特色和系統(tǒng)全面的規(guī)劃。大多數(shù)高校都是直接照搬照抄國外的經(jīng)驗，致使心理健康教育效果并不理想。部分高校甚至直到出了問題才感覺到心理健康的重要，使得心理健康教育變成了維護高校穩(wěn)定的臨時性工作。這充分說明部分高校還沒真正認識到心理健康教育工作的重要性，從而出現(xiàn)了忽輕忽重的現(xiàn)象。

三、解決大學生心理健康教育問題的有效途徑

1.建立大學生心理健康檔案。要全面認真地建立高校大學生的心理健康檔案，及時準確地掌握每一個大學生的心理健康狀況，從中發(fā)現(xiàn)潛在的心理健康問題，并有針對性地進行防范和治療。與此同時，要對前來咨詢的同學進行跟蹤觀察，并保護好他們的個人信息不被泄露，從而消除他們的后顧之憂，不斷提高我國高校大學生的心理健康水平，從而為建立我國大學生心理健康教育體系奠定基礎。

2.積極利用互聯(lián)網(wǎng)等新媒體，構(gòu)建網(wǎng)上心理教育平臺。當前互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為大學生學習和生活的重要工具，是大學生獲取信息，進行人際交往，了解社會的重要途徑。因此，大學生心理健康教育也不能僅僅局限于現(xiàn)實中的各種教育途徑和方法，而應該充分利用互聯(lián)網(wǎng)等新的媒介來宣傳心理健康教育的理念和思想，引導大學生樹立正確的人生觀和價值觀。通過積極構(gòu)建校園心理健康教育網(wǎng)站平臺，面向全社會，宣傳心理健康教育的正確理念。

另外，互聯(lián)網(wǎng)具有信息量大、滲透能力強的特點，通過有效利用互聯(lián)網(wǎng)，構(gòu)建“微信”、“飛信”等網(wǎng)絡溝通平臺，創(chuàng)辦多種體驗式的心理游戲等，還可以緩解我國高校當前心理師資缺乏的問題。更重要的是，與傳統(tǒng)心理教育方式相比，互聯(lián)網(wǎng)教育具有很強的隱秘性，可以最大限度地消除學生們的顧慮，更有利于了解大學生真實的內(nèi)心思想動態(tài)。

3.積極開展個體輔導、團體輔導與同輩輔導相結(jié)合。我國高校大學生心理的健康教育是從個體輔導起步的，這對我國高校大學生的心理健康教育有著積極的作用。但隨著時代的發(fā)展和我國高校規(guī)模的不斷發(fā)展壯大，個體輔導的大學生心理健康教育模式明顯已不能滿足要求。因此，同輩輔導和團體輔導的模式應運而生。特別是同輩輔導，越來越受到在校大學生的親睞。這種輔導模式的理論基礎是學生們在討論個人問題的時候，他們需求幫助的往往是同輩而不是成人。因此，同輩輔導員和當事人都可以在這種相互作用中獲益。

4.全面構(gòu)建心理健康教育體系。全面建立心理健康教育體系，使心理健康教育在班級、院系、學校、家庭、社會“五位一體”中分層次進行，并逐漸形成良性互動。心理健康教育重在預防，建立心理健康“五位一體”的防護網(wǎng)，可以大大減少人力資源和經(jīng)費，并能取得取得良好的效果。與此同時，可以增加大學生對心理健康重要性的認識，從而逐步形成心理保健的意識，有效地促進我國高校大學生身心健康的全面發(fā)展。

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