青少年自殺預防與干預對策

吳志敏

自殺作為主體蓄意或自愿采取各種手段以結束自身生命的行為，已成為目前青少年非正常死亡的重要原因 。青少年自殺，會給家庭、學校和社會造成很大的傷痛和人力資源損失，這些傷痛可能會持續影響十余年甚至幾十年。本文分析了青少年自殺的現狀及原因，闡述了如何通過學校、家庭和社會三個方面對青少年自殺現象進行預防與干預。

一、青少年自殺現狀分析

根據世界衛生組織2014年發布的《全球青少年健康問題》報告，在全球10～19歲的青少年中，自殺是全球青少年死亡的“三大殺手”之一，抑郁癥則是這個年齡組中致病和致殘的頭號原因。據世界衛生組織的統計，每年有80多萬人死于自殺，全世界每40秒就有一人死于自殺，每4秒就有1人企圖自殺，相關議題值得重視。一些研究表明，所有患有精神障礙的人中，有半數是在14歲以前出現首次癥狀。如果有精神衛生問題的青少年獲得所需的護理，可以防止死亡并避免終生受苦。

據統計：我國每年有25～28萬人死于自殺，平均每天約有750人因自殺而走向毀滅。我國每年的自殺概率為十萬分之二十三，即每10萬個中國人里，有23人自殺身亡。20世紀90年代，在15～34歲的青少年死亡人數中，約有1/4為自殺死亡。近年來，在報刊、雜志、電視、網絡媒體都有報道青少年自殺事件。

二、青少年自殺的成因分析

曹梅靜在《青少年生命教育》一書中認為，現在青少年自殺的原因雖然很復雜，但其中一個很重要的原因，就是不懂得生命的意義，找不到自我的生命價值觀，不知道自己為什么活著，缺乏精神寄托，因而難以忍受生活磨難，不能承受人生的各種挫折或失敗。學生缺乏對自己生命價值的正確認識，認為死亡既可以解決自己的痛苦，又可以解決父母和老師的痛苦，是一種很好的解決方法。選擇自殺這條不歸路是一種特別痛苦的抉擇，是維護生命尊嚴的最后嘗試?！皩е伦詺⒆钌顚釉蚴亲詺⒄叩淖晕覂r值受到了嚴重傷害，他們由于找不到別的途徑來維護這種價值，不得不做出如此激烈的反應，采取最極端的方式——自殺來進行最后的抗議”。

美國自殺學協會主席希尼亞·帕佛認為，“防止自殺的最好辦法不是注意自殺本身，而是應該更廣泛地注意是什么因素導致了自殺行為的發生……”。青少年自殺行為是有規律的，預防青少年自殺是可能的。

三、青少年自殺預防與干預對策

心理專家雷明說：“每一個角色責任意識都是孩子長大后拴在其身上的一根保險繩。”筆者認為，由于青少年自殺的原因是多方面的，因此預防青少年自殺最佳措施應是學校、家庭和社會各方面密切配合，通力協作 。

（一）學校的預防及干預是預防青少年自殺的重中之重

首先，學?？梢詤⒄招睦斫】到逃I導小組，來設置自殺危機干預機構，讓領導、班主任和心理教師共同來關注和研究自殺問題。應對教師和學生進行有關自殺預防和干預的培訓教育，增強他們自殺預防的思想意識和應急能力。引導學生正確認識生命的重要性和意義是預防自殺的關鍵，教會學生辨別同學間有自殺危險的信號。青少年自殺前的預兆包括曾經企圖自殺、對生活失去興趣、常有無助絕望感、突然有飲酒吸毒的行為、生活習慣改變、最近面臨重大的失落、把有紀念性的物品送人、情緒不穩定、常提起死亡有關的話題或在語言上表現希望自己死亡等。對于這些情況，要告訴學生可向有關機構求助。學校要通過生命教育，讓學生懂得生命的意義，能對生命價值有正確認識，對死亡有正確的認識等。

尋找有效的問題解決方法。“如何控制自己的情緒？”“如何建立良好的人際關系？”“如何減輕強大的心理壓力？”“如何應對巨大的心理刺激？”這些都是心理測試常用的問題。但心理測驗只能反映一段時間的心理狀況，心理會變化，建立的心理檔案是“不耐用”的。因為心理測驗后沒有發現問題的學生，但過一段時間后，也有可能會自殺。所以教師和心理委員要主動經常與學生溝通，及時了解學生的心理狀態，心理教師要對有心理問題的學生展開有效的疏導。

其次，心理咨詢和生命熱線電話具有讓其自殺之前有傾訴內心苦痛的場所，又符合尊重個人隱私的特點，并能起到及時有效疏導的作用。學?？梢詾閷W生提供心理咨詢和生命熱線服務?？梢酝ㄟ^發揮教師、班干部、心理委員、甚至宿舍舍長的作用，或通過微信、微博、QQ、手機短信等方式來發現學生的自殺念頭和征兆。此外教師在批改作業和周記時要多留心眼，因為在字里行間也有可能發現學生的自殺念頭和征兆。對有自殺念頭或自殺傾向的學生，在通知家長的同時，可建議當事人給自己親人留遺囑，讓其發泄不滿和悲傷，同時使其從中感到有值得自己留戀的事物。也可用“轉移”的方法，建議其做一次娛樂、體育活動或外出旅游等，轉移注意力，調節心境感受。鼓勵學生用積極的方式面對困難，幫助他們看到希望。

（二）家長的正確教養是預防青少年自殺的必要手段

首先，現在許多獨生子女從小生活無憂無慮，大多經不起一點挫折。因此，父母要多給孩子一些鍛煉機會，讓孩子從小養成吃苦耐勞的精神，經受生活磨練。

例如父母要讓孩子去做一些力所能及的體力活，如做家務。鼓勵孩子多與人交往，積極參與社會實踐活動，體驗生活有酸甜，也有苦辣；認識到人有美好的一面，也有丑陋的一面；知道社會有真善美，也有假惡丑。體驗真實的世界，洞察社會的真相，這就可以填補現行的教育中普遍傾向于教育孩子世界是美好的，并沒有告知孩子這個世界上也存在著丑與惡，以及相應的處理方法的空白。這能讓孩子面對人生的突變時有相應的心理準備和應對措施。

其次，家長不要對孩子提過高的要求，應根據孩子的實際情況，保持合理的期望水平。父母在繁忙的工作中，應盡量抽時間多與孩子進行交流，對孩子碰到的所有問題，包括死亡，都應該科學認真地解答，拋棄封建迷信意識，不恐嚇、不誤導。這是長輩、教育者的責任和義務。當孩子面臨挫折，產生輕生念頭時，家長的幫助教育和引導非常重要，要引導他們正確地對待挫折。

例如告訴孩子：不論你遇到什么困難挫折，父母都是你最強大的后盾和依靠，我們一起來想辦法解決；對于一時解決不了的苦惱，允許留在心中自己認為合適的位置，當自己準備好之后再來解決；父母永遠不會背叛你，父母需要你，很多人需要你，你不能選擇輕生。這就會讓孩子重新樹立戰勝困難的信心和勇氣，并養成解決問題的正確方式，使孩子真正感到家庭的溫暖和父母的理解，重燃生活的希望。

（三）社會營造以人為本的環境是預防青少年自殺的有力保障

迪爾凱姆在《自殺論》中提出，自殺行為與社會集團和個人之間的結合度有關，社會整合能力的強弱是自殺的重要影響因素。迪爾凱姆還認為榜樣的感染力足以引起自殺。一些新聞媒體，影視作品中對自殺行為的細致描述，對悲觀厭世情緒的大肆渲染，都可能引起自殺。有些網絡游戲中的人是死后可再生的，認為現實中死是可逆的，這是對自殺的誤導，也可能引起自殺。青少年心理成長離不開社會環境，社會對青少年應負起必要的責任。

例如，建立自殺預防中心，處理潛在的自殺事件。規范媒體對自殺的報道，限制有關自殺的媒體傳播，對于危害青少年身心健康的殺人游戲進行“封殺”，倡導開展“綠色網吧”活動；倡導健康的生活方式，不吸毒、不酗酒、不濫用藥物。對于有精神障礙的人，特別是有抑郁癥狀的青少年，社會要給予救濟治療。努力建設公平、和諧、便民的社會，讓學生看到即使學習壓力大，就業競爭激烈，也能找到適合自己的好工作，讓學生感受到現在的努力付出值得，遇到的困難都能尋找出解決的辦法。

總之，青少年自殺預防與干預是一項艱巨的社會系統工程，需要學校、家庭和社會各方面密切配合，形成教育的合力。

本欄責任編輯 羅 峰