論普通高校定向越野運動員選材

【摘要】本文通過文獻資料法，對定向越野運動員選材進行初步探討，揭示定向運動員選材規律和原則，提出定向越野運動員在選材過程中，對學生的身體形態、身體素質、心理素質等方面進行評價，以提高科學選材成功率。

【關鍵詞】普通高校；定向越野運動員；選材

1、定向越野概況

1.1定向越野運動定義。定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向運動（Orienteering）的主要比賽項目之一。參賽者要依靠標有若干檢查點和方向線的地圖并借助指北針，自己選擇行進路線，依次尋找各個檢查點，用最短時間完成比賽者為優勝。

1.2定向越野運動特點。定向越野是一項極富群眾性、趣味性、知識性、競爭性、軍事意義和適合校園開展的新興體育運動。首先，是參加人員的廣泛性。由于定向越野比賽可根據不同性別、年齡編組，賽程可遠可近，場地可難可易，比賽因體力與智力結合決勝，因此不論男女老幼均可參加，這是一項男女老少都適宜的群眾性體育運動。其次，具有濃厚的趣味性、娛樂性。由于定向比賽時場地錯綜復雜，線路變化多端，運動員在賽場地上要不斷地奔跑，及時識別圖上信息與對照實地，選擇最佳的運動路線，及時做出判斷，所以經常參加定向運動，能改善中樞神經系統的機能，使運動分析器，前庭分析器，特別是視覺分析器受到良好的訓練，有利于促進運動員動作的協調性，提高觀察、判斷、反應和邏輯思維能力，增強循環、呼吸系統的功能。定向運動是在野外緊張激烈的對抗情況下進行的，它要求隊員在變化的環境中做出正確的判斷，這就培養了運動員的沉著、冷靜、積極、果斷、勇敢、頑強的意志品質。而且還能利用充足的陽光和新鮮的空氣等自然條件鍛煉身體。定向運動在世界各國開展十分廣泛，是國際間相互交往的一種手段。在這里，不論男女老少，種族背景，文化階層，社會地位，相互交流，共享人生。因此，定向運動吸引了全世界男女老少，各個階層，各個年齡段人們的廣泛參與。

2、定向越野運動員選材原則

在如何選材問題上，歸納起來有這樣兩種方法，即經驗選材和科學選材。經驗當然是教練員憑自己的經驗進行選材，雖能取得一定的成績，但還存在著一定的片面性、主觀性和盲目性。所謂科學選材，就是通過實驗科學的方法，對不同年齡階段，不同訓練水平運動員的運動能力進行定量分析，并對他們的運動能力作出評價，對其運動潛能作出預測，從而確定他們適合從事那個運動項目，找出可能達到的高度。定向越野運動員選材以遵循以下原則：1、綜合性原則，對選拔有興趣參與該項運動的學生現狀進行綜合評價。2、代表性原則，盡可能選擇能夠與定向越野運動密切，對創造成績有影響力和作用大的指標項目。3、科學性原則，對所測數據的可靠性、有效性、客觀性盡可能保證好。4、可行性和可操作性原則，選材時指標項目盡可能簡單易利于操作。總之，科學、全面、系統、合理選材是關鍵。

3、定向越野運動員選材指標

3.1身體形態。查閱資料顯示：定向越野運動一般較為理想的身高、體重為： 男子運動員身高170cm左右，體重在70Kg左右； 女子運動員身高160cm左右，體重60Kg左右，因此，定向越野運動員身體形態的外在表現應該是，身材要勻稱修長，臀部肌肉緊縮向上翹，膝踝關節的圍度較小，足弓較大，跟腱長，腳尖不能內八字和外八字，腿長超過身高的一半或與軀干相等，小腿相對較長，肌肉富有彈性，皮下脂肪少，肌肉線條明顯。

3.2身體素質。在選拔時，首先測試心肺功能，具體測試內容可選1500米跑，對參選學生測量安靜時的脈搏次數，然后要求盡全力跑1500米，跑完后測即刻脈搏和休息5分鐘后的脈搏次數，看他們身體機能恢復的情況，其次測試學生50米、100米的跑速及靈敏性等。

3.3心理素質。對定向越野運動員的選拔在心理方面主要從運動員的個性心理特征及情緒穩定和意志力兩方面著手進行。首先根據定向越野運動技術項目的特點，定向越野運動員以靈活型和穩定型為好。靈活型的特點是： 反應快而準確、接受能力強、富有創造性。穩定型的特點是： 反應較靈活，細心、踏實、積極鉆研、思維準確，具有長時間穩定的工作能力。其次是情緒和意志力。定向越野運動的比賽從開始到結束，都受到外界環境變化因素的影響，所以要保持注意力集中，情緒穩定。定向越野運動員的情緒如隨著比賽的進程情況而發生變化，特別是在體能下降或一時找不到目標點的時候，情緒發生變化，從而影響正常的水平發揮。因此，情緒穩定和意志力堅強是定向越野運動員選材的最低要求。

3.4定向越野運動基本技能測試。基本定向技能的測試主要從方向感、距離感、識圖能力三個方面進行考察。分析和觀察隊員的無意識注意能力、隊員距離感的強弱以及快速識圖能力。

4、綜合分析

對通過對自愿報名的學生進行身體形態、運動素質、心理素質及定向運動基本技能的測試結果進行分析，決定初選人員，初選人員人數應多于最終入選人數。對于這些測試結果的科學性也只能說是相對的。因此選的學生是否準確，有無發展前途，還要經過一段時間的訓練后，最終確定隊員還要經過一段時間的專項訓練，然后再次進行身體素質和定向技能的綜合測試，進一步觀察隊員訓練的積極性及運動技能的提高幅度，從而決定最終入選隊員，借以提高選材和成材的成功率。

5、結論

5.1在選材中必須注重學生的文化課的學習成績，大學生從事定向越野運動，只能作為一種興趣愛好，一種健身技能，不能將定向越野作為今后的謀生工具。所以在選拔是要尤其注意學生的學習成績，關心學生專業課的發展。

5.2綜合各項測試指標進行分析，決定初入選人員。再經過一段時間的訓練，采取優勝劣汰方式，從而提高選材和成材的成功率。

5.3 定向越野運動要求運動員具備良好的耐力、意志力、智力和心理素質。對定向越野運動員的選拔情緒穩定和意志力堅強兩方面是關鍵。

參考文獻

[1]袁建國，王連臣.青少年田徑訓練與選材的研究[M].哈爾濱：黑龍江朝鮮民族出版社，1997.

[2]李映紅.影響定向越野運動員賽時心理穩定的因素[J].體育學刊.