淺談大學生心理健康工作

林虹靜

摘 要 隨著我國社會主義現代化建設的不斷發展，我國的高等教育事業也實現了一系列的變革。近年來，大學校園內出現一系列的暴力事件，大學生刑事犯罪案件也不斷增多，這也使社會各界對大學生的心理健康問題給予了高度關注。大學生是中國特色社會主義事業的建設者與接班人，承擔著祖國建設的重任，因此，高校必須加強對大學生的心理健康教育，為我國培養出一批具有綜合素質的全面發展的優秀人才。

關鍵詞 大學生 心理健康 重要性 思想教育 策略

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2015.12.071

On College Students' Mental Health Work

LIN Hongjing

（Guangdong Polytechnic of Industry and Commerce， Guangzhou， Guangdong 510510）

Abstract With the development of socialist modernization， a number of changes to the cause of higher education in China. In recent years， the University campus after a series of violent incidents， University students' crimes are increasing， also on college students' mental health problems in the community paid great attention. College students are the builders and successors of the Socialist cause with Chinese characteristics， it undertakes the task of building the motherland and， therefore， to strengthen University student's psychological health education in colleges and universities， to foster the comprehensive development of a number of comprehensive quality of talents.

Key words college students； mental health； importance； virtue education； strategy

0 引言

大學階段是大學生心理實現成熟與發展的重要階段。隨著社會的日益發展進步，大學生面對的壓力與誘惑也越來越多，這在一定程度上會影響大學生的心理。自大學生投毒事件報道以來，接二連三地出現了一些大學生行為偏差案件，同時也引起了社會各界對大學生心理健康工作的廣泛關注。大學生的心理健康工作是高校工作的重要環節，因此，必須對當前的大學生心理健康狀況有一個客觀的認識，準確把握大學生心理特點，促進其身心健康發展。本文將著重對大學生的心理健康工作進行深入探討，采取合理、有效的措施，促進大學生思想道德建設，使他們形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，進而更好地為社會主義現代化建設服務。

1 大學生心理健康工作的重要性

1.1 全面貫徹落實素質教育的必然選擇

當前，我國提出了“科教興國、人才強國”的發展戰略，國際間的競爭實際上就是人才與人才的競爭。我國要想提高國際地位，在國際競爭中形成自己的競爭優勢，立于不敗之地，就必須加強對人才的培養。當前，我國越來越多的學生有機會接受大學教育，這是我國教育事業的一個可喜變化，尤其是素質教育的提出，更為教育注入了新的力量源泉。大學生是社會主義事業的建設者，必須具備全面發展的綜合素質與健全的人格。單純的專業知識的掌握已經不能夠滿足當前社會發展的需要，必須對大學生施以必要的心理健康教育，其關系著大學生的身心發展，進而影響到大學生未來事業的成敗。通過大量的事實表明，大部分成功人士之所以能夠取得輝煌的成就，良好的心理素質是不可或缺的。當前的高校必須全面貫徹落實素質教育，轉變教學觀念，加強對大學生心理素質的培養，使大學生能夠在學到專業知識的基礎上，提高社會適應能力與心理承受力，為以后進入社會打下堅實的基礎。

1.2 提升大學生思想道德建設的內在要求

大學階段與中學有著明顯的不同，學生有了更多的自由空間。脫離了嚴格的封閉式管理，一些學生甚至出現放縱心理，這嚴重阻礙了學生思想道德的建立與形成。因此，高校要能夠認識到大學生思想道德建設的重要性，加強學生的思想道德建設。根據學生的身心發展特點，了解學生的心理，真正走進學生的內心，使心理健康工作能夠落實到實處。大學生的心理健康工作直接影響到學生的思想道德建設水平。大學生只有與時俱進，不斷提高自己的思想認識與道德水平，才能成為社會發展的合格人才。心理健康教育包含了多個方面。高校要將心理健康教育滲透在學習與生活的方方面面，營造良好的課堂氛圍與校園文化，使大學生處在一種積極向上的文化氛圍，促進大學生心理的發展，進而為大學生的思想道德建設提供一個必要的保障。

2 當前大學生普遍存在的心理問題

2.1 缺乏足夠的適應能力

據一項調查研究表明，當前的大學生普遍存在不同程度的心理問題，主要表現為焦慮、憂郁、孤獨等，這很大程度上是因為他們對大學生活的適應能力較差。高中階段，學生接受的是嚴格的封閉式教育與管理，大部分時間都在學習，教師與學校發揮了重要的引導作用。學生的自由空間有限。而進入大學后，高中生向大學生轉變，面對的是一個陌生的嶄新的環境，且無法合理支配自己的自由時間，容易出現一些焦慮、孤獨心理。另一方面，大學期間學習的課程與高中有著很大的區別，更注重實用性與技巧性，面對這種學習方式上出現的變化，一些大學生會產生心理壓力，怕自己學不好，受到他人的嘲笑。而大學又是一個人才集中的地方，成績優秀的學生不在少數，這就使學生的精神長期處于緊張狀態，久而久之，容易造成過度緊張的心理問題，甚至會導致疾病的發生。

2.2 就業形勢嚴峻，心理壓力大

改革開放以來，我國的經濟建設取得了舉世矚目的成就，然而，伴隨著經濟的發展，就業形勢也日趨嚴峻，尤其是近年來，大學生的數量逐年增多，形成了激烈的就業競爭。從當前的就業形勢來看，大學生的就業并不容樂觀，有些學生高不成、低不就，導致畢業后無法順利找到工作，而一些學生即使是找到了工作，也未能達到預期的標準，對當前的現狀不滿意。這使目前的在校大學生面臨著嚴峻著就業壓力。他們對自己缺乏合理的定位與思考，有些學生會出現自卑心理，對未來的過分擔憂，嚴重影響著大學生的身心健康。

2.3 人際關系敏感

大學生的人際關系相對于高中階段來說更為復雜多樣。在高中時期，面對的僅是老師、同學、父母，交際范圍比較小，關系簡單。而進入大學后，大學生擁有更多的自由與空間，需要與不同的人打交道。比如大學會有豐富的社團組織與活動，學生要根據自己的興趣愛好，選擇自己喜歡的社團，這其中需要與社團的組織者與負責人進行咨詢交流，面對陌生的環境與陌生的人，一些大學生缺乏一定的溝通能力，未能掌握一定的交流技巧，往往獨來獨往，長期下去，就會形成孤僻的性格。另外，目前大多數大學生都是獨生子女，缺乏一定的獨立能力，且容易以自我為中心，不懂得表達的方式與技巧，在交流與溝通中容易遇到一些問題，使人際關系變得復雜敏感，這些都是大學生普遍存在的心理問題。

3 大學生心理健康工作的有效途徑

3.1 建立大學生心理健康教育團隊

當前的高等教育正處于飛速發展的階段，大學生的心理問題也日益突出，對心理教育的需求不斷增長。雖然當前眾多高校的心理教育已經取得了一定的成績，但是依然很難完全滿足學生心理需求和當前的教育形勢。當前高校心理教育所存在的問題是很大一部分心理教育工作者為主接受正規專業的心理教育知識和技能的培訓，心理教育成了表面形式，沒有對心理咨詢的問題進行深入的研究，心理教育也沒有達到應有的效果。因此各個高校必須要加強自身的心理教育工作團隊建設，確定心理教育的目的，指定心理教育長期、中期和短期規劃，組織參與心理教育的工作者進行專業的心理知識培訓，加強教育工作者心理教育的責任感和意識，提高心理教育工作者的專業技能和新觀念。并且高校還應該定期召開心理教育工作的研討會，通過教育工作者之間經驗的交流和分享，互相促進、相互學習，共同推進心理教育在高校的發展。

3.2 營造心理健康的校園文化氛圍

校園文化的氛圍里對高校學生的心理健康有著非常重要的影響，健康良好的校園文化，能夠為大學生的心理健康教育打造良好的文化基礎，對大學生的心理健康起到潛移默化的推動作用。高等院校應該注重校園文化氛圍的培養和建設，打造適合大學生心理健康發展和成長的環境。在良好的校園文化中成長起來的大學生能夠更充分地發揮自己的個性，提高自我認識，增強適應環境的能力。通過在良好的校園文化氛圍中的一些活動能夠使大學生，以更健康的情緒和樂觀的態度來對待學習和生活，使學生之間的關系更和諧，更注重集體意識的培養，有利于學生的全面發展和綜合素質的提升。

3.3 推進心理教育的課題研究

對于當前大學生的心理教育，要建立完善的心理健康教育機制，將心理教育作為專業的課題進行研討，提高教師的專業心理知識水平，使其為學生的心理健康教育服務。大學生的心理健康教育工作離不開一批專業的心理輔導教師。要不斷探索新的心理課題，并對此進行深入研討，提升教師的專業水平與技能，給大學生的心理健康教育提供必要的條件。

3.4 豐富心理健康教育形式

新時期，大學生的心理健康教育形式呈現出多樣化與豐富性，這一方面得益于科學的教育制度深化改革，另一方面也是大學生自身發展特點與個體差異決定的。高校要將學生的心理健康教育落實到實處。在大學生剛入校期間，對學生進行一定的心理培訓，讓學生充分了解大學的特點，可以開展一些講座活動，增強學生對大學的認識。另外，也可以通過調查問卷的形式，對大學生當前存在的一些心理問題進行歸納總結，并且就這些問題，由專業心理輔導人員進行集體解答，在答疑解惑環節，對學生提出的每一個問題作出全面科學的回應，促進大學生心理健康教育的實現。除此之外，還可以通過一些集體活動，加強同學間的交流與合作，讓學生從中學會與人溝通，能夠真正融入大學，融入集體，形成歸屬感，消除孤獨、抑郁等消極心理。

4 結束語

大學生是我國經濟建設的中堅力量，是祖國的未來與希望，大學生的心理健康工作不僅是高校工作的重中之重，更需要社會各界的支持與配合，關心大學生的成長，關注大學生的心理發展，采取科學、合理的措施促進大學生的心理健康教育，為祖國建設培養全面發展的高素質人才。