基于微信公眾平臺的大學生體質健康改善策略研究

基于微信公眾平臺的大學生體質健康改善策略研究

甄銀龍

(浙江育英職業技術學院，浙江 杭州 310018)

摘要：對當前我國大學生體質健康現狀和主要影響因素進行綜述研究，提出高校改善大學生體質健康水平已經迫在眉睫。總結了微信公眾平臺的主要特點，分析將微信公眾平臺用于改善大學生體質健康問題的可行性，從具體實施的角度，從培養和強化大學生身體健康意識、創新體育教學內容和方式、構建高校體育和健康文化氛圍三個方面研究了利用微信公眾平臺改善大學生體質健康的策略。

關鍵詞：微信公眾平臺；大學生；體質健康；策略

基金項目：2014年浙江省教育技術研究規劃課題(JB100)

收稿日期：2015-09-10

作者簡介：甄銀龍(1981-)，男，講師，碩士，研究方向：體育教學與運動訓練.

文章編號：1004-3624(2015)06-0059-04

中圖分類號:G807.4

文獻標識碼：A

Abstract:The current situation and main influence factors of physical health status for college students was summarized in this paper, and argued that it was necessary to improve the physical health level of college students. This paper summarized the main features of the micro public platform, and analyzed the feasibility to improve the physical health of college students by using the micro public platform. The paper studied the strategies of improving college students' health by using micro public platform from three aspects from the perspective of concrete practice, which included cultivating and strengthening physical health consciousness of college students, innovating sports teaching content and methods and building physical education and health culture atmosphere of colleges and universities.

Research on the Improvement Strategy for College Students' Physical

Health Based on Micro Public Platform

ZHEN Yin-long

(Zhejiang Yuying College of Vocational Technology, Hangzhou 310018, China)

Key words:micro public platform; college student; physical health; strategy

0前言

長期以來，大學生體質健康問題一直都受到廣泛關注和高度重視，我國政府在不同歷史時期都制定了有關大學生體育鍛煉和體質健康相關標準，尤其2002年試行的《學生體質健康標準》對于大學生體質的增強發揮了重要作用，2014年教育部針對社會發展情況和學生體質健康現狀對《國家學生體質健康標準》進行了進一步修訂。近年來，對大學生體質健康的測驗和相關調查結果表明，目前我國大學生體質健康現狀不容樂觀，大學生群體體質健康下降已經成為不容忽視的問題。隨著移動互聯網的高速發展，微信作為一種社交和信息推送工具逐漸被大學生所接受和廣泛使用，并在很大程度上改變了大學生的學習和生活模式。微信公眾平臺不但是信息技術領域的進步，更為重要的是帶來了文化傳播、人際交往以及生活理念等多方面的變化。本文基于微信公眾平臺這一信息溝通和交流平臺，研究如何發揮微信公眾平臺的特點和優勢來提高大學生體質健康水平，使微信公眾平臺成為促進高校體育發展、增強大學生體育鍛煉意識和改善身體健康水平的實踐平臺。

1大學生體質健康問題現狀與成因的研究綜述

隨著政府和社會各界對大學生體質健康狀況的關注持續增加，對大學生體質健康現狀的相關研究也不斷豐富，大學生體質健康情況進行的調查研究和分析也較多。錢鋒(2015)對河南工業大學學生的體質健康現狀進行了調查研究，開展的體質測試結果顯示大學生體質健康的良好率和優秀率呈現降低態勢，及格率也相對下降，在身體形態、身體機能以及身體素質等方面的表現差強人意，表明大學生體質健康狀況下滑明顯[1]。林建芳等(2015)依據最新版(2014年修訂)的《國家學生體質健康標準》對集美大學的在校大學生體質健康狀況進行了測試，結果顯示多數大學生的測試成績集中在合格水平，調查還顯示大學生普遍缺乏自主科學的健身觀念，普遍存在對體質健康測試重視不夠和體育鍛煉態度不積極等現象[2]。楊玉偉(2015)對沈陽大學的大學生進行了體質健康狀況調查，結果顯示大學生的健康標準綜合達標率僅為74.89%，低于《學生體質健康標準》85%以上達標的規定，其中大學生身體健康意識差、身體素質和運動能力水平較低是其中的突出問題[3]。周會儉(2015)采用抽樣調查以及問卷調查等方式總結了大學生體質健康狀況，調查結果表明大學生群體在基本身體形態、心肺功能、耐力水平以及身體基本素質等方面均有下降趨勢，大學生群體的身體狀況和健康水平不容樂觀[4]。以上調查分析的結果表明，雖然近年來對大學生體質健康的關注不斷增加，但大學生的體質健康狀況并不樂觀。

針對大學生體質健康出現的這些問題，許多學者深入探討了影響大學生體質健康的主要因素并嘗試采取相關策略加以改進。周會儉(2015)主要從大學生自身因素出發分析了導致大學生身體健康狀況下降的原因，包括鍛煉時間不足、對鍛煉重視程度不夠、生活習慣不健康等。蘇本磊(2015)提出影響大學生體質健康的因素是一個多維度化的體系，受到包括家庭、學校、社會及大學生自身等環境的影響，并指出研究大學生體質健康問題需要從多角度加以分析[5]。游春花(2015)的研究認為影響大學生體質健康狀況的因素包括高校體育教育理念、個人生活習慣、家庭和社會環境等，并提出要從多方面和整體化的層次對大學生體質健康發展對策進行研究[6]。

隨著社會的發展以及環境的變化，大學生群體承受的社會壓力和受到快節奏生活方式的影響越來越大，影響大學生體質健康的因素也越來越多，大學生體質健康問題正在面臨著更多的挑戰，采取有效措施改善大學生體質健康水平是擺在我們目前的重要問題。

2微信公眾平臺改善大學生體質健康的主要策略

2.1微信公眾平臺的基本特點

2011年1月至今，微信已經從1.0版發展到目前的6.2版，用戶數量呈井噴態勢增加。微信公眾平臺是騰訊公司基于微信被廣泛認可的基礎上新增的一個重要功能模塊，于2012年8月上線。微信公眾平臺本質上一個自媒體平臺，定位對象分別面向企業與個人，具體功能類別分為訂閱號和服務號，其中個人公眾平臺只能使用訂閱號。微信公眾平臺的訂閱號具有信息推送、平臺管理和數據統計等功能。其中，信息推送能夠支持信息群發和信息自動回復；平臺管理主要包括消息管理、用戶管理和素材管理等功能；數據統計可進行用戶消息分析、群發圖文消息分析、接口調用分析和用戶管理信息分析等。在移動互聯網快速發展的大趨勢下，微信公眾平臺自推出以來就受到廣泛關注，目前已經發展成為騰訊公司向電商網絡布局的關鍵一環，并升級為騰訊公司的重要發展戰略方向，為移動互聯網的應用和發展開創了一個新的溝通平臺。

2.2微信公眾平臺改善大學生體質健康問題的主要優勢

目前，微信得到廣泛普及，受到極大的認可和接受，在朋友間的溝通、瀏覽新聞和視頻、日常娛樂等多方面已經不可或缺。微信公眾平臺衍生于微信，本質上是一個高度開放的信息平臺。綜合分析，微信公眾平臺面向大學生體質健康問題的應用具有以下幾方面的優勢。

2.2.1微信公眾平臺的開放性和普適性對于培育有效的體質健康情境提供了重要支持。微信公眾平臺具有很強的開放性，微信用戶通過個人賬號可以在微信公眾賬號中搜索和查詢到與“體育”和“體質健康”相關的微信公眾平臺，通過加“關注”，即可在這些平臺上定時收到有關資料和各種訊息，用以滿足自身需要。這一開放性和普適性特征給給對“體育”和“體質健康”感興趣的大學生們構建了一個有效的體質健康平臺，可有效拓寬大學生了解相關知識和訊息的渠道和途徑，有助于營造積極向上的體育鍛煉情境，對于強化大學生體育健身意識的養成具有重要的推動作用。

2.2.2微信公眾平臺信息交互和消息推送的精準性對于普及體質健康理念提供了有效手段。體育鍛煉和體質健康理念的普及是促進大學生參與體育鍛煉和加強體質健康培養的關鍵，但這是一項需要長期和潛移默化的培育過程。微信公眾平臺作為移動互聯網的一項應用，用戶在智能手機等移動終端可以隨時隨地瀏覽有關“體育”和“體質健康”等信息，尤其是微信公眾平臺采用一對多的傳播模式可以大面積地實現與大學生群體進行文字、圖片、視頻等多媒體的溝通和互動，在信息交互和消息推送等方面具有特殊的優勢，這一寬廣的信息交互空間和靈活精確的信息推送方式有助于更好地普及體質健康理念。

2.2.3微信公眾平臺操作的便捷性和選擇的自由性為拓寬體質健康知識和理念傳播提供了可靠渠道。微信公眾平臺的重要特點之一就是具有極強的操作靈活性和選擇的便捷性，實現一種“無所不在”和“無所不能”的普適式學習模式。由于整合了大量專業知識和各類實時資訊信息并能夠無縫發送給用戶和實現課內和課外的一體化綜合學習，因而為體質健康知識和理念的傳播提供了可靠渠道。

2.3微信公眾平臺改善大學生體質健康的應用策略

2.3.1利用微信公眾平臺培養和強化大學生的身體健康意識。改善大學生體質健康水平的關鍵是強化大學生對體質健康問題的認識，培養和提高大學生的健康理念。體育鍛煉和體質健康理念主要來源于個體的自覺性，而培育這種自覺性則需要有效的宣傳手段。微信公眾平臺是移動互聯網時代一種有效且發展迅猛的新媒體，在培養和強化大學生的身體健康意識方面能夠發揮重要作用。

首先，微信是一款免費軟件，大學生在使用微信過程中不需要進行額外的經濟付出，微信公眾平臺通過發布包括視音頻、圖片和文字等富媒體信息，可將各類“體育”和“健康”信息及時準確地推送到用戶，是體質健康有關理念的有效宣傳和發布源。其次，微信發展到今天，具有非常龐大的客戶規模，微信用戶通過搜索號碼或者掃描二維碼等方式對公眾平臺加以關注，即可收到公眾平臺、朋友圈以及各種“體育”和“健康”消息的推送等功能，同時還可以將公眾平臺上的精彩內容分享給好友或者分享到個人的微信朋友圈，這一強大的互動性功能有助于帶來大學生群體的廣泛關注，并得到熱烈的討論和響應，使微信公眾平臺成為宣傳健康理念和強化大學生健康意識的重要平臺。第三，高校體育教育對于促進和改善大學生體質健康方面具有不可替代的作用，微信公眾平臺作為良好的宣傳平臺，能夠在高校體育健康教育方面發揮重要作用。經過授權的高校專職體育教師可以通過高校的微信公眾平臺發布有關體育活動的通知、公告等，還可以發布體育鍛煉活動的倡議以及組織各類體育活動，并定時定期發布體育鍛煉、體質改善以及健身養生等信息。在微信公眾平臺上，很方便的就可以將學校各類體育活動的具體情況進行分享，從而活躍學校體育鍛煉的氛圍和促進大學生積極參與體育活動，培養運動健身的新理念。

通過這些手段和方式，將體質健康理念經由微信公眾平臺融入到廣大大學生的日常生活和學習中，實現耳濡目染的教育和互相交互共同提高的氛圍，使健康意識扎根于大學生內心，并潛移默化的影響大學生日常體育鍛煉行為以及生活習慣，而且，積極向上的體質健康理念還可能滲透到大學生的社交圈子中，擴大影響氛圍，使健康意識得到擴展和強化。

2.3.2利用微信公眾平臺創新和豐富高校體育教學內容和教學方式。高校針對大學生體質健康的教育主要包括二個實施途徑，即課堂教學和課外教育。傳統模式的課堂教學主要由體育教師在體育課上組織實施，從實踐情況來看，在體育課堂上安排較多內容的體質健康理論方面的教學會使課堂教學變得枯燥無味，容易引發學生的抵觸情緒。在課堂教學的基礎上，采用微信公眾平臺進行體質健康方面的教學是一種有效方式。體育教師充分利用微信公眾平臺實時性、開放性以及互動性等優勢，將精選的教學資源按照不同類別搭載到平臺的不同信息板塊，學生通過加“關注”即可隨時接收和了解與體質健康和體育運動相關的資料和訊息，能夠快捷方便地進行瀏覽和學習，同時還可以就感興趣的問題進行有效的溝通和互動，發起討論。這種基于微信公眾平臺的學習模式可以實現隨時隨地的學習，大學生可利用大量碎片時間來關注體育和健康資訊，有效減少了課堂教學負擔，拓展了課堂教學空間，往往在“不知不覺”的狀態下瀏覽了大量與體質健康相關的知識，強化了對體質健康問題的認知，增加了學習的靈活性，有助于達到更好的學習效果。同時，便捷的互動以及廣泛的溝通也會吸引更多大學生的參與，能夠有效培養學生對體質健康的興趣以及學習效率，有利于實現體質健康的課堂教育目標和任務。高校對大學生體質健康的課外教育主要通過組織各種體育活動、舉辦體質健康講座以及組織體育運動俱樂部等方式開展，這些舉措具有有效豐富高校課外體育教學的作用。微信公眾平臺作為一種新的溝通交流及信息獲取工具，在高校開展課外體質健康教育方面具有重要價值。高校通過有組織的建立各類體育健康類微信公眾平臺，更加便捷地發布不同體育項目和體質健康的相關訊息，組織大學生討論健康話題，交流體育技能，發布體育活動信息。大學生通過微信公眾平臺實現約同伴、找隊友，以及發布運動體驗和交流健康知識等，豐富體育活動和健康交流的途徑，在現實和虛擬之間的體驗互動使高校體育教學內容和教學方式充滿樂趣，有助于提高大學生體質健康的教學效果。

我院于2013年11月在微信公眾平臺上申請了“育英體育教學(yytyjx)”公眾號，到目前為止，堅持每天向關注該平臺的師生提供體育教學、運動損傷、安全防范類的信息資訊，同時也即時回復學生有關體質健康測試方面的咨詢，并圍繞學校本身的體育教學現狀、課程設置、體質健康測試、運動損傷的應急處理等方面構建了基于微信公眾平臺的體育教學網絡平臺，平臺的功能模塊架構如圖1所示：

圖1　體育教學微信公眾平臺功能模塊

2.3.3利用微信公眾平臺營造和構建高校體育和健康文化氛圍。高校通過構建以體育和健康為主題的微信公眾平臺來作為展現高校健康形象的重要窗口，在實踐中充分發揮這一平臺的作用，使其在營造高校體育和健康文化氛圍方面發揮重要作用，需要采取多種有力舉措。

第一，在微信公眾平臺中有針對性地設置關于體質健康和體育運動等方面的欄目。持續豐富和更新欄目內容，鼓勵專職體育教師和管理人員定期更新和開展與學生的互動交流，深入傳播體質健康理念，在輿論導向上引導大學生樹立準確的體育觀和健康觀，努力營造崇尚運動和珍視健康的體育文化氛圍，培養大學生形成健康向上的體育與健康理念。第二，在微信公眾平臺開設互動傳播和交流欄目。在互動中可以及時解決大學生在體育鍛煉中遇到的問題，對體質健康方面的知識進行普及。充分利用微信公眾平臺開放性的優勢，為高校之間、師生之間以及學生之間互動交流提供平臺，促進健康文化的傳播以及提高微信公眾平臺的知名度和影響力，提升高校體育健康文化，樹立高校體育健康文化理念。第三，在微信公眾平臺的基礎上組織完善大學體育社團以及大學體育活動的組織開展。高校往往具有不同類別的體育社團組織，并且不時開展各類體育活動，這些活動往往具有一定的覆蓋面和影響力，對于豐富高校體育和健康文化具有積極作用。利用微信公眾平臺強大的聯系人、朋友圈擴展而來的聚合功能，對于強化大學體育組織和體育活動提供了強大的工具支持和溝通便利，是推動和幫助大學生參與體育團體活動和培育健康意識的有效方式。同時，通過微信公眾平臺的分享功能，大學生能夠充分地在公眾平臺上實現自我展示和自我表現，將自身參與體育活動的體驗，有關體質健康的感受等進行發布，產生一種強烈的自我激勵和群體凝聚力，對于促進高校體育健康文化的形成和發展具有積極作用。

3結束語

微信公眾平臺作為移動互聯網時代的重要標志，在大學生群體中具有堅實的應用基礎，理應在促進和改善大學生體質健康方面發揮積極作用。積極探索微信公眾平臺在改善大學生體質健康方面的應用策略，借助其應用的便捷性、高效性，推行基于微信公眾平臺的體質健康教育和體育精神培養，是對傳統體育教學模式的一種新的探索，也是推動大學生體質健康持續改進的有益嘗試。

參考文獻

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