培養高中女生學習籃球的興趣

王詠梅

太倉市明德高級中學，江蘇　太倉　215431

培養高中女生學習籃球的興趣

王詠梅

太倉市明德高級中學，江蘇太倉215431

摘要：高中階段的女生由于她們在生理、心理等方面的特殊性，使她們在體育教學中成為一個特殊群體。本文根據當前高中籃球課的現狀，分析高中身心特點，結合高中籃球運動特點，通過提高項目認識，增強成功體驗、豐富學習內容、改變教學方法、發揮主體作用、注重評價激勵等策略，激發高中女生學習籃球的興趣，提高參與體育運動的積極性，為學生的終身體育服務。

關鍵詞：高中女生；籃球興趣

心理學研究表明：學生對某項活動一旦有了興趣，就會持之以恒，樂此不疲的進行身體活動，為終身體育奠定基礎。在高中體育教學中，學習興趣仍然像中小學體育教學那樣，是優化課堂教學，提高教學效率最重要的心理因素之一。籃球課是高中體育教學中的選修課之一，它具有競爭性強、技術動作復雜、對練習者有一定要求的項目，深受男生的喜歡，卻遭到女生的抵觸，特別是高中女生對籃球運動沒有興趣。筆者在課堂教學中結合高中女生的生理和心理特點，對提高她們學習籃球的興趣進行研究。

一、高中籃球課的教學現狀

(一)陳舊的教學模式

目前，高中籃球課教學仍采用競技教學方式的現象，教學中過重重視教師“教”的主導，忽視學生“學”的主體作用。這種過分追求競技水平，忽視學生身心發展，限制學生健康意識和終身體育觀念培養的被動學習方式影響了學生的成長。

(二)乏味的教學內容

現代體育注重健康和娛樂理念。現代學校體育逐步以學生為本，關注學生的身心發展和學習興趣的培養。而目前不少籃球課不僅仍然沿用競技運動的模式，而且教學內容單調乏味，造成學生的厭煩心理，導致學生興趣的缺失。

(三)單一的考核方法

當前，高中籃球課的考核仍然存在將學生的技能技術掌握的情況和運動能力作為高中體育課的考核要素，方式方法比較單一，定量化指標過多，帶有一定的競技色彩，而對學生的學習態度和能力提高相對忽視，不少學生因此難以通過考試，特別是女同學更是畏懼籃球課，不愿意參加運動。

二、高中女生的生理心理特點

(一)生理方面的特點

在生理方面，高中階段女生身體形態處于青春期，身體已經基本發育成熟。第二性征明顯。身體有著發展的不平衡性和不穩定性的特點。這個時期的女生，內分泌能力加強，神經系統的能力受到一定的影響，常表現動作不協調、動作速度、力量慢等現象。

(二)心理方面的特點

在心理方面，高中女生的心理特征處于不穩定和不成熟的時期向穩定和成熟時期發展，她們在體育課上表現為比較敏感，情緒波動大、懶動、怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高，不愿被同學尤其是異性同學看到身體敏感部位的變化等心理狀態。

三、提高高中女生籃球學習興趣的策略

籃球運動不僅娛樂性強，場地要求簡單、技術易學、運動量可以調節，適合于不同性別和年齡的人，而且又具有對抗性等特點，非常適合高中女生的身心特點需求。如果在教學中教師能夠采用多樣、多變的教學方式來啟發、引導她們學習，可以激發高中女生的學習興趣，調動高中女生學習的積極性和主動性。

(一)提高項目認識

一直以來，女生缺乏對籃球項目的認識。她們常常覺得籃球是屬于男生參加的項目，女生無所謂學與不學，這種不正確的認識直接影響了女生參與籃球運動的興趣。因此，在籃球教學前，教師可以安排學生觀看精彩的籃球比賽或上網查找籃球的知識，還可以給女生們介紹一些她們比較感興趣的國內外球星等，以此提高她們學習籃球的興趣。

例如：向學生講述一些如姚明這樣的籃球明星的故事，再結合體育影片、體育錄像及扣人心弦的籃球賽事等培養和激發學生對籃球運動的興趣。另外，還可以重點向學生介紹本校籃球隊及本校籃球優秀隊員在各級比賽中獲得的榮譽，并展示比賽時的照片和獲得的獎杯、錦旗、獎狀，使她們通過身邊的事例來進一步感受籃球的魅力，提高認識，增強集體榮譽感，培養籃球學習興趣，激發參與體育運動的熱情。

(二)增強成功體驗

針對高中女生怕動、怕羞等心理特點，在籃球教學中，教師可以采用分層教學的方式讓籃球技術動作化繁為簡，化難為易，通過降低難度、增強體驗、獲得成功，獲得快樂，不斷增強學生對籃球學習的興趣。

例如：在“帶球上籃”教學中，可以分三個階段制定不同的要求。第一階段主要掌握“帶球上籃”的正確的動作；第二階段：能較熟練的運用技術動作，并能嘗試結合投籃；第三階段：熟練運用技術動作，爭取命中率在20-40%以上。通過降低教學難度，讓學生分層完成教學小目標，不斷獲得成功體驗，從而增強對籃球運動的興趣。

(三)豐富學習內容

教師科學合理的安排現行籃球選項課的教學內容，可以調動學生學習的積極性，對學生的終身體育學習有著直接的指導作用。教師要認真分析教材內容，根據教材的難易程度和不同身體條件的學生，有針對性的安排教學內容，充分發揮學生的主體作用。

例如：運球是籃球的基礎，是提高球性的方式之一。在高中教材當中也有安排，目的是通過基本功訓練，為后面的組合技術學習做好準備。教師可以采用運球急停、急起和運球變向等內容，讓枯燥的教學內容生動化，激發學生學習籃球的興趣，提高學生籃球技能技術。

(四)改變教學方法

傳統、單一、灌輸式的教學方法已經不能適應高中體育教學，體育教師要改變過于強調講解、示范的教學形式，根據高中女生對感興趣的動作馬上想運用的心理特點，創設有利于學生主動參與、樂于探究的良好氛圍，運用游戲、比賽等生動有趣的教學方法，提高學生練習動作的有效性。

例如：在投籃教學中，教師可以組織女生學習男生的練習方法，采用“一分鐘跳投”等游戲讓學生體會到投籃的樂趣和節奏感；也可以通過“一對一”、“二對二”對抗賽，提高學生學習的熱情，并在比賽中提高投籃的命中率。同時，在對抗的過程中，教師還可以對于學生跑位等不正確的現象進行糾正，從而讓學生在體驗中了解知識，掌握技能。

(五)發揮主體作用

傳統的體育教學，注重課堂教學的模式和程序，教學中體現“教師為中心”，忽視學生的能動性、合作性、探究性，學生的學習興趣很淡，需要教師激發。高中籃球課雖然是選項課，但是學生興趣的激發非常重要，教師可以通過讓學生自己確立學習目標、有自主學習的空間和意識，對教學內容有選擇性，學生的學習動機、競爭意識等讓學生的學習興趣得到進一步的激發，因此，在教學中，教師要通過多種方法和途徑去發揮學生的主體作用，要讓學生成為課堂的主人，讓高中女生帶著興趣去參與籃球運動。

例如：每堂課都可以把所學知識和技能技術整合一起，設計為教學比賽，在每一次比賽中注重形式和規則上的突破和創新，以此強化學生的學習興趣，使學生始終保持良好的注意力。

(六)注重激勵評價

一些教師認為，課堂教學中要體現師道尊嚴，教師的地位要駕于學生之上，尤其是對學生的評價，就該教師說了算。這種片面、單一的評價觀念和標準嚴重的限制了學生的發展。新課程注重對學生的學習激勵和多元評價。如果體育教師能在課堂教學中運用肢體語言、手勢等多種形式的指導和評價，可以激勵學生學習有效學習。

例如：當教師見到女生們不怕太陽照射，小群體在打比賽時，教師可以一起參與她們的活動，以自己的行動贊揚她們；當女生的運球、投籃動作有了進步的時候，教師可以點頭微笑或給予她們掌聲；當學生在練習中丟了球時，教師可以適時鼓勵：“別急，慢慢來，老師相信你能行！”等話語，讓女生不但聽了沒有心理負擔，反而樂意參加籃球練習。體育教學中只有讓學生體會到自我價值時，才能產生良好的求知欲望和學習興趣。

四、結束語

培養高中女生學習籃球的興趣具有一定的現實意義。高中女生是一個特別的群體，體育教師要充分關注這個群體的發展，一方面要給予她們關心、真心和愛心，另一方面要研究教材、研究學生、研究教法，采取多種策略激發學生的學習興趣，讓高中女生也能在籃球運動中享受到運動的快樂和魅力。

[參考文獻]

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中圖分類號：G633.96

文獻標識碼：A

文章編號：1006-0049-(2016)11-0194-02