從心理學的角度淺談英語詞匯學習策略

宋艷芳

（甘肅省隴南市文縣第三中學　甘肅隴南　746409）

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從心理學的角度淺談英語詞匯學習策略

宋艷芳

（甘肅省隴南市文縣第三中學甘肅隴南746409）

對于英語詞匯的學習是個不斷反復記憶和積累的過程，根據不同的人可以有許多不同的策略或者方法。就我個人而言，從心理學的角度來講，記憶和情感在英語詞匯的學習過程當中，起著非常重要的作用。記憶是最基本也是最常用的方法，而如果記憶的同時融入情感，那么我們學習詞匯的效率就會在很大程度上有所提高。

心理學 記憶 情感 英語詞匯 策略

英國著名語言學家D.A.Winkins曾說過：“沒有語法，人們不能表達很多東西，而沒有詞匯，人們則無法表達任何東西。”可以說，英語詞匯學習是英語學習的必要且必需的組成部分。它滲透在整個英語學習的過程中（王淑玲，2002）。詞匯學習是擺在我們面前的一道難關。詞匯是詞和固定詞組的匯聚，但這種匯聚不是雜亂無章的，任意的或偶然的堆砌，而是有條理的，成系統的類聚（倪立民，1988）。因此，在學習英語詞匯的時候，我們要掌握正確的適合自己的方法，從而提高學習效率。從心理學的角度來講，我認為英語詞匯學習的過程中，記憶和情感起著舉足輕重的作用，因此下面我就從記憶和情感兩個方面來說說怎樣學習英語詞匯。［1］

一、記憶 記憶可分為兩種：反復記憶和利用情景記憶

反復記憶也就是通常我們所說的死記硬背或叫做機械記憶。心理學家把記憶分為三個階段：感覺記憶， 短時記憶和長時記憶。感覺記憶是由視覺刺激和聽覺刺激引起的。處于此階段的語言信息一般一兩秒鐘內便會消失， 是極為短暫的記憶。但若輸入感覺記憶的某些信息經過復習、重復和特別注意， 便能被保存在短時記憶中。短時記憶的貯存量被認為是極其有限的， 一些未經過復習、強化的單詞或詞組， 也就無法被轉移到長時記憶中， 很快就會被忘掉。也就是說， 對所輸入的語言信息， 如果不繼續不斷地進行強化和鞏固， 那么， 對大腦形成的痕跡就是暫時的。記憶過后不久， 很快就會遺忘。林崇德指出 ：“復述是指主體在記憶的過程中對目標信息不斷進行重復以便能更準確、更牢固地記住這些信息”（ 林崇德，1999）。所以， 在英語詞匯學習中， 及時地復述對提高學生的記憶效果有重要的意義。學習詞匯重復次數越多， 保持程度就越大， 所學內容就會被越來越深地保持于大腦中。這個結論和吳世雄有關“認知心理學關于記憶的研究對英語詞匯教學的啟迪”一文中的結論頗有相似之處。他認為英語詞匯的記憶取決于詞匯處理的認知層次和詞匯在學生腦海中的呈現率（吳世雄，1996）。由此可見， 復述可以再造短時貯存的內容，缺乏它則材料可能就會消失。不斷對自己的復述詞匯過程進行自覺、積極地管理和控制， 隨時檢查了解自己對詞匯的掌握程度， 并采用相應的補救措施， 使對英語單詞的復述達到自動化的程度。同時， 在詞匯記憶時要遵循記憶規律， 選擇恰當的記憶策略， 適時適地地重復所記憶的內容， 將短期記憶轉化為長期記憶， 從而達到鞏固、擴大詞匯量的目的。［2］

一般均認為背單詞是件既吃力， 又往往成效不彰的苦差事， 可能會喪失記憶英語詞匯的興趣以及學好英語的愿望。這時，我們應該學會利用情景來記憶。聯系一定的語境、上下文或背景復述單詞想真正地掌握詞匯， 并達到準確熟練的程度， 必須要在大量的聽、說、讀、寫、譯實踐中通過理解吸收和表達運用來積累詞匯。從理解接受掌握詞匯的角度看， 首先在閱讀各種英文材料的過程中摘記詞語，然后再借助原文情節等印象復習生詞， 理解它們的字面意義和引伸意義以及特定用法。由于英語歷史悠久， 使用范圍廣， 一詞多義現象非常普遍 ，因此大量的閱讀不僅可以多次重復已學單詞 增加所學詞匯的復現率， 而且讀者可以結合詞組、句子， 聯系一定的語境、上下文， 對所復述詞匯的語法特點、語體特點及語域特點有更深刻的理解。記憶單詞的過程更應具有較強的自覺性和規劃性。［3～5］

二、情感

從我們日常的學習當中，我們能體會到有的同學學習詞匯的速度很快而且效率很高，而他們或許也和我們一樣天天記反反復復背，不過他們還在背單詞時融入了一種催化劑——情感。情感是人們對不同事物的反應，當我們心情好的時候，我們喜歡做很多事情，甚至那些以前我們并不喜歡的事情，學習詞匯也一樣。我們應該融入我們的感情，用我們的情感體驗來運用這些單詞，從而永久的記住它們。在情感因素中， 動機是影響詞匯記憶有效與否的關鍵，是組成學習外語的“天分”的三因素之一 （ Pimsleur， 1966） 。因此，我們應該合理的安排我們的學習時間，盡量避免情緒不佳的時候。這也就要求我們合理規劃和學會做出判斷，為詞匯記憶做計劃。英語學習者應做到詞匯記憶有計劃，事先決定該學什么樣的詞匯、怎樣去學習，這樣不會給我們自己增加學習負擔，也不會造成過度的緊張和焦慮，更加有利于情感發揮其作用。在學習和記憶過程中，我們可以記趣味性強的詞，把自己感興趣的生詞抄在生詞本上， 隨身攜帶， 一有時間就去默記。這樣， 再難的詞都可能記住。在詞匯學習過程中糾正自己的錯誤，學會在記憶過程中尋找自己的錯誤并不斷改正錯誤，不斷地對自己的詞匯記憶輸出量做出評價以此來激勵或督促自己更多、更有效的記憶。這樣我們的記憶效率提高了，情感負荷也減輕了，學習也變得輕松了許多。［6］

隨著社會和科學技術的不斷發展變化，英語詞匯也是不斷發展變化的，我們要在學好其基本詞匯的基礎上，不斷地了解時事，不斷地更新我們的學習方法，要根據自身的情況來為自己選擇適合于自己的學習方法，要對自己充滿自信，保持良好的身體和心理狀態，讓學習的最佳時間延長，從而提高學習英語詞匯的效率。

［1］ Pinsleur， P. Pimsleur Language Aptitude battery ［M］. New York： Harcourt， Brace Jovanovich， 1996.

［2］池昌海. 現代語言學導論［M］. 杭州：浙江大學出版社，2004 年8月版第45頁.

［3］ 林崇德 ，沈德立. 認知發展心理學［M］. 浙江人民出版社，1999.

［4］ 倪立民. 語言學概論［M］. 浙江大學出版社，1988年二月第12版第157頁.

［5］ 王淑玲. 英語詞匯學習技巧及其教學的啟示［J］. 承德石油高等專科學校，2002.

［6］ 吳世雄. 認知心理學關于記憶的研究對英語詞匯教學的啟迪［M］. 外語教學出版社，1996年第3期.