抗逆力理論視閾下高校貧困生心理健康教育研究

張璐璐，鄭澤萍（華南師范大學，廣東廣州510000）

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抗逆力理論視閾下高校貧困生心理健康教育研究

張璐璐，鄭澤萍
（華南師范大學，廣東廣州510000）

［摘 要］抗逆力指的是個體抵御逆境、克服困難、抵抗壓力的一種能力，對高校貧困生的心理健康起著積極作用。當前，部分高校貧困生在巨大的經濟壓力下，缺乏正確的自我認知、穩定的情緒情感和積極的人生態度。高校學生工作者加強貧困生抗逆力的培養，是積極探索心理健康教育的路徑之一。

［關鍵詞］抗逆力 高校貧困生 心理健康教育

［DOI］10.13980/j.cnki.xdjykx.2016.04.010

1997年，我國全面實施高等教育收費制度，高校學生每年需支付幾千元至幾萬元的學雜費，高校貧困生問題成為社會各界關注的焦點。2005年，中國扶貧基金會新長城項目部公布了《中國優秀高考特困生調查報告》，報告顯示：60%的貧困生家庭認為高校學費過高，25%的家長表示如果費用湊不齊可能會讓孩子放棄讀大學［1］。2006年，中國青少年發展基金會發布的《中國貧困生調查報告》顯示：60%的家庭不能湊齊大學第一年的學費，81%的家庭沒有能力負擔子女上大學的所有教育費用［2］。高校貧困生不僅面臨經濟壓力，還承受巨大的心理壓力，容易產生自卑、因交不起學費憂郁等消極心理情緒，甚至出現輕生、暴力等極端行為。2011年11月22日，廣東省某大學一貧困生選擇結束自己年輕的生命。2012年7月2日，西安一高校貧困生張某因貧困補助減少而捅死班長。緣于上述事件頻頻發生，因此如何對貧困生進行心理健康教育就顯得尤為重要。本文以抗逆力理論為新視閾，探究高校貧困生心理健康問題的表現及其成因，并提出開展高校貧困生心理健康教育的路徑。

一、抗逆力理論概述

20世紀70年代，心理學領域掀起了積極心理學的浪潮，積極心理學以積極為取向，研究人類的積極心理品質，使得研究范式從“問題”轉向“優勢”。在此思潮影響下，學者開始關注人們在困境中如何克服困難并取得良好的適應與發展。學者沃林 （S.J.Wolin）指出，大約2/3的青少年在面臨嚴重壓力時敢于抵御逆境和抗擊壓力，只有1/3的青少年采取退縮態度。［3］學者將這種抵抗困境與抗擊壓力的能力稱為抗逆力 （Resilience）。美國學者薩利赫 （Saleenby.A.s）將抗逆力定義為一種將處于匱乏、痛苦和困頓的生命經驗轉化的能力，這樣一種能力能夠幫助個體直面逆境，抵抗困難，而且還會以一種健康正向的心態持續生活［4］。我國學者朱森楠認為，抗逆力是個體面對困境時，能夠激發特質能力，并且運用內外資源的修補、適應過程，是朝著正向目標的歷程或結果［5］。

二、高校貧困生心理健康問題的表現及成因

（一）高校貧困生心理健康問題的表現

高校貧困生作為特殊群體，面臨巨大的經濟和生活壓力。從總體上看，當前高校貧困生的心理狀況是積極健康的，但仍存在不同程度的心理問題。

1.缺乏正確的自我認知。自我認知是指個人對自己各種身心狀況，包括身高體重等生理狀況和興趣性格等心理特征，以及個人與他人的關系，如自身與周圍人群相處的模式、關系和自身在群體中的位置等的認識［6］。自我認知對大學生的健康成長具有重要的影響，若大學生無法正確認識自我，僅看到自身的優點或缺點，則會出現盲目自信或過度自卑等問題。貧困生進入高校后，發現自己在中學階段接收的教育資源非常有限，因而在見識、特長和能力上不及其他同學，加之自身家庭經濟條件差，貧困生深感自己的優勢下降，自信心也逐漸喪失，長期積累導致自卑、自我封閉等心理問題。目前，學者對高校貧困生進行研究發現，貧困生缺乏正確的自我認知，不能全面了解自身特點，合理分析自身能力，準確定位自我。因此，他們在內心深處設置了一道屏障，疏遠老師和同學，不愿意參加集體活動。他們往往將人際交往視為負擔，出現自我封閉的狀況。

2.缺乏穩定的情緒情感。情緒情感是人們的心理活動形式，對社會交往和適應起著重要的作用。良好的情緒情感能使人身心愉悅、思維敏捷，促進人際交往；長期持久的不良情緒則會阻礙人際交往，影響身心健康。2007年，云南女大學生張超殺死包養自己的工程師。經調查發現，張超的父母下崗，家庭經濟拮據，長期積累的焦慮和敏感，致使其缺乏穩定的情緒情感。焦慮是持續性的精神緊張，是伴隨內心的不安和恐懼。高校貧困生家庭負擔重，經常為生活費、學雜費和家境擔憂，精神壓力大。不少貧困生為減輕家庭負擔，努力尋找兼職掙取費用，還要應對繁重的學習任務，易產生焦慮心理。多數貧困生內心脆弱敏感，不愿意提及自身的家庭情況，擔心他人以憐憫同情的眼光對待自己。他們在人際交往過程中，往往表現出強烈的自尊心，容易受刺激，情緒波動較大。有時候，身邊同學隨口而出的一句話會使其產生誤解，內心耿耿于懷，影響正常的人際關系。

3.缺乏積極的人生態度。人們經過生活的經歷和實踐所形成的對人生的一種心理傾向和基本意愿即是人生態度。目前，很多高校貧困生由于家境緣故缺乏積極的人生態度，看問題時過度悲觀，甚至產生怨天尤人、自暴自棄的心理，嚴重影響他們的身心健康發展。調查顯示，高校貧困生對生活持消極的態度，遇到困難時缺乏忍耐力與堅定的信念。他們經常感到自己的前途渺茫，甚至覺得人生失去了意義，對生活喪失了熱情和信心。不少高校貧困生甚至對父母、老師、同學及社會產生不滿。當他們在與他人交往時，容易將競爭對手當成敵人，或者表現出敵視的態度，當他們遇到不公平的事情，容易采取極端的方式解決問題。諸如西安高校一貧困生由于班長的一句評價，學校將其獎學金減少一千元，為此他感到強烈的不公平感，喪失了積極的生活態度，最后采取捅死班長的極端方式解決問題。也有研究表明，對于父母是下崗工人的城市貧困生而言，他們的社會抱怨心理愈加明顯，愈容易產生消極情緒和極端行為。

（二）高校貧困生心理健康問題的成因

1.正確認知逆境的欠缺?？傮w上，我國高校貧困生能夠正確認識逆境、評價逆境并采取正確的方式處理逆境中的問題，但是依然存在不少貧困生缺乏對逆境正確認知的態度。他們的心理承受能力和調適能力差，缺少面對貧困生活的勇氣，缺乏戰勝挫折的能力。他們身處逆境時抗逆力非常弱，往往處于悲觀失落的狀態，不能采取合理的解決措施，甚至有些貧困生采取逃避、自殺或者暴力犯罪的方式來解決問題。

2.正確歸因方式的缺失。歸因方式，又稱為歸因風格，指個體在過去經驗和當前期望的基礎上，對不同的事件或者行為以一種相似的或習慣性的方式做出原因推理的傾向性［7］。也就是說，歸因方式是指個體基于自身的經驗并且通過知覺、思維等對自己或他人行為結果的原因分析。研究表明，如果高校貧困生把所處逆境歸因于持久、穩定的原因，則個體產生無助感并且失去努力的方向和動力；反之，若將所處逆境歸因于暫時、不穩定的原因，則個體產生短暫的無助感，并且無助感消失后能夠努力改變現狀和解決問題。我國不少高校貧困生缺乏正確的歸因方式，心理健康水平低。有些貧困生經過努力學習但沒有取得優異成績，于是他們完全將失敗歸因于自己的無能，近而產生自暴自棄的心理。

3.自我效能感和自信心的缺乏。班杜拉對自我效能感的定義是指“人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項工作行為的自信程度”［8］。當貧困生無法克服困難并達成目的時，自信心便會受挫，失敗感、無助感、內疚感也隨之產生，長期積累會造成自我效能感下降。自我效能感低的貧困生面對逆境時會出現過度的自尊和嫉妒心理，容易產生持久的焦慮和抑郁感，無法采取積極正確的方式解決問題。2009年4月，河北某高校貧困大學生由于就業壓力大跳水輕生，生前留下遺書說感覺自己像個傻子，在學校學到的東西百無一用，想找份正當的工作是多么難。可見，高校貧困生自我效能感低，缺乏自信是心理健康問題的成因之一。

4.負性情緒調控能力的匱乏。沃森 （Waston D）將負性情緒定義為“心情低落和陷于不愉快的基本主觀體驗，包括各種令人生厭的情緒狀態，如憤怒、恥辱、憎惡、負疚、恐懼和緊張等”［9］。高校貧困生在校園生活中面臨巨大的經濟和心理壓力，容易產生負性情緒。他們認為生活貧困所帶來的壓力是無法靠自身的力量消除的，因而背負著沉重的思想包袱。心理上承受的壓力和挫折導致貧困生敏感多疑，身心長期處于應激狀態，不可避免受到負情緒的影響。如果這種負情緒無法得到及時消除，就會形成心理疾病。

三、抗逆力視域下高校貧困生心理健康教育的路徑

抗逆力對高校貧困生的心理健康發揮著重要的作用，有利于貧困生保持良好的情緒狀態、自我效能感和自尊自信等。為解決高校貧困生的心理健康問題，高校學生工作者需進一步加強貧困生抗逆力的培養，積極探索心理健康教育的路徑，促使高校貧困生真正依靠自身力量解決生活難題和心理問題。

（一）轉變對逆境的錯誤認知

個體若能以積極的態度面對逆境，則自身抗逆力增強，有助于解決逆境中遇到的難題。高校輔導員、班主任等可以通過以下方式轉變貧困生對逆境的錯誤認知：一是引導學生正確對待逆境。學生工作者應幫助學生認識逆境的普遍性和不可避免性，激勵學生鼓起勇氣克服困境，提高自身的抗逆力。二是幫助學生認識危機的意義。學生在抵抗逆境的過程中能夠磨練意志，增強自信，提高適應能力。在一定程度上，危機便是轉機。三是舉辦關于提升學生抗逆力的主題教育活動，開設抗逆力培育的相關課程，幫助學生形成正確認知逆境的能力。

（二）形成正確的歸因方式

為有效提高貧困生的抗逆力，高校學生工作者還應引導貧困生對逆境中遇到的難題進行正確歸因。一方面，要引導學生合理分析問題產生的原因。通過深入分析問題，梳理困難和問題的成因，理清是外部原因抑或內部原因，還是內外因共同所致。另一方面，鼓勵學生采取積極行動解決難題。通過以積極的歸因方式分析困難和問題的主觀和客觀原因后，引導學生采取積極的行動解決逆境中的難題，從而促進身心健康發展。

（三）增強自我效能感和自信

自我效能感和自信是對自我能力和價值的一種肯定。高校學生工作者可采取增強貧困生自我效能感和自信的方式進行心理健康教育：一是鼓勵貧困生進行成功體驗?？蛇x取學習和生活中難度較低的活動讓學生進行體驗，并鼓勵貧困生做自己感興趣或擅長的事情。貧困生在實踐中獲得成功體驗后，學生工作者應對貧困生取得的成績給予積極的評價，幫助貧困生增強自我效能感和自信心。二是引導貧困生學會心理暗示。心理暗示可以幫助貧困生得到正面的心理強化，以一種積極的心態面對困境，從而提升自我效能感和自信。

（四）提高負性情緒調控能力

托斯曼 （K.T.Strongman）曾經指出情緒在變態行為或精神障礙中起著核心的作用。［10］高校學生工作者應認識到積極的情緒體驗有助于貧困生更好地適應社會環境的要求，負性情緒往往會給貧困生帶來消極的心理體驗，不利于身心健康。因此，高校工作者首先應調整貧困生的認知結構，讓他們認識到貧窮不是自身的弱點，要正確認識自身的優點，并正確對待與其他同學在經濟等方面的差距。其次，幫助貧困生疏導負性情緒。學生工作者應向貧困生傳授多種情緒宣泄的方法途徑，幫助其及時疏導負性情緒，合理調整心理狀態。再次，引導貧困生保持良好的情緒狀態，引導貧困生有意識地培養積極健康的生活方式，學會在逆境中始終保持樂觀向上的心態。

參考文獻：

［1］我國首次調查特困生大學學費相當農民35年收入［EB/OL］.新華網.http：//news.xinhuanet.com/fortune/2005 －08/10/content_3334403.htm.2005－08－10.

［2］中國貧困生調查報告顯示8成家庭付不起子女學費［EB/OL］.新華網.http：//news.xinhuanet.com/fortune/2006 －07/12/content_4819851.htm.2006－7－12.

［3］S.J.Wolin，S.Wolin.The Resilient Self［M］.New York：Villard Books，1993：32.

［4］Saleebey.A.s.Resilience and develpment：Contributions from the study of children who overcome adversity［J］.De－velopment and Psychopathology.1990（11）：171－192.

［5］朱森楠.青少年復原力的概念：貧困大學生心理健康狀況調查與分析［J］.中國成人教育，2007：121－122.

［6］全國13所高等院校編.社會心理學［M］.天津：南開大學出版社，2008：88－89.

［7］Metalsky，G.I.，Abramson L.Y.Attributional Stayles：Toward a Framework for Conceptualization and assement.In P.C.Kendall＆ S.D.Hollon（Eds），assessment strategies for cognitives behavioral intervention［M］.New York：Academic Press.1981：13－58.

［8］［美］阿爾伯特·班杜拉.自我效能感：控制的實施［M］.華東師范大學出版社，2003：70.

［9］張衛東，刁靜.正、負情緒的跨文化心理測量：PANAS維度結構檢驗［J］.心理科學，2004，27（1）：77－79.

［10］李志，陶宇平.大學生心理及其調適［M］.重慶：重慶大學出版社，1998：43.

（責任編輯：向欣）

［中圖分類號］G641

［文獻標識碼］A

［文章編號］1005－5843（2016）04－0042－04

［收稿日期］2015－09－09

［基金項目］2014年度廣東省高等學校思想政治教育重點課題 （2014ZK013）。

［作者簡介］張璐璐 （1990－），女，廣東梅州人，華南師范大學教育科學學院碩士研究生；研究方向：青少年教育。鄭澤萍（1990－），女，廣東汕頭人，華南師范大學政治與行政學院碩士研究生；研究方向：學校思想政治教育。

The research of Poor Students'Mental Health Education in College and University on the Perspective of Resilience Theories

ZHANG Lulu，ZHENG Zeping
（South China Normal University，Guangzhou，Guangdong 510000，China）

Abstract：Resilience is ability to cope with adversity，overcome difficulties and against pressure，which plays a positive role to the mental health of poor universities students.At present，some poor universities students who bear great economic pressure are lack of correct self－cognition，stable emotion and positive attitude towards life.so that student workers in colleges and universities should strengthen the cultivation of college students’Resilience is a good way to do mental health education.

Key words：resilience；poor students in colleges and universities；mental health education