教師心理健康問題研究

潘申申

（華中師范大學，湖北 武漢 430079）

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教師心理健康問題研究

潘申申

（華中師范大學，湖北 武漢 430079）

摘要：心理健康問題己成為引起人們廣泛關注的社會問題。隨著信息時代的到來和社會發展的速度加快,人們的工作壓力越來越大，心理健康問題也隨著時代的演進；其中，教師的心理康問題也顯示出增長的趨勢。眾所周知，唯有心理健康才能保證高校教師承擔起教書育人的重大責任。然而，因其職業的特殊性，教師的心理健康問題可能會帶來的負面也可能會深深的影響著社會的發展態勢。

關鍵詞：教師；心理健康；問題；探究途徑

一、教師心理將康的概述

（一）內涵。心理健康指的是人們能夠協調目己的知、情、意、行，使之具有較好的社會適應能力，而且富于創造性。 教師心理健康的具體表現在以下幾方面:（1）教師心理健康的調節，它主要表現為對自我的客觀認知、積極的心態、擁有健康的人格、以及一定的抗壓能力；（2）教師對周圍環境的協調與適應，表現為教師能夠認同自己的職業角色，在教學過程中，可以恰當的處理人際關系，不僅能面對現實，還能對前途充滿信心。

（二）標準。

1.接納教師職業，具有對教師角色的認識和對積極的教學態度。首先，不僅能能了解并愉快的接受教師的職業，還能并積極的發展和創造；其次，能充分認識并始終準備為適應社會發展對教師角色要求而做出不懈的努力；最后，能積極投入到工作中去，并為此獲得成就感和滿足感。

2.具有良好的學認知能力和教育工作的水平，有獨創精神。一個心理健康的教師，能夠正確地認識客觀環境，并使個人的行為符合社會的要求，能正常生活、學習和工作。

3.積極的教育心境。具穩定、樂觀的情緒。具體表現在:（1）保穩定向上的心態；（2）不把自身的不良情緒帶入課堂，不影響學生；(3)教育機智，即可以自如的處理教學過程中的突發事件。

二、現狀分析

1.從年齡層次來看，不同年齡層次的教師心理健康水平存在差異。（1）30歲以下年齡組的教師剛參加工作，對教師職業的定位不夠明確，對教師身份還沒有完全適應，那么，心理上煩悶、抑郁等消極情緒就應運而生。（2）、30^35歲年齡組的教師經過前一階段的短暫適應，對教師有了更深層次的了解，并從心理上產生贊同教師職業的特定性，因此，處在這個年齡階段的教師的心理健康狀況是最好的。（3）36^-45歲年齡組的教師，相對來說教學經驗豐富，學校會派給相對重要的任務，他們在感受到校領導對自己忠實的同時，又感到精力不足；因此，他們的心理問題較上前兩階段的教師要更多一些，心理健康水平處于最差的狀態。

2.從教師的心理健康問題在職業活動中的具體表現來看：（1）逐漸失去對學生教學的激情和耐心，備課時力不從心，教學活動墨守成規；(2)在教學過程中遇到困難時，不聽取領導和其他老師的意見和建議，無視他人的關心；(3)對教學完全喪失激情，甚至開始討厭和疏遠教育工作，試圖另覓職業。

三、原因

(一)職業因素：現實利益與職業理想之間的矛盾導致的心理不平衡。職業理想是教師從事教育職業的動力，是教師悅納職業的必要前提。然而，教師這一職業處于中間段。一方面，它受到人們的愛戴，有著不容小覷的社會地位；而另一方面，行業間的收入差距越來越大，許多高收入新興行業的崛起，與教育事業的相對暗淡形成了強烈的反差。這種赤裸裸的現實矛盾，使部分青年教師開始質疑自己人身的未來走向，同時，也會產生自卑和迷茫的情緒。

(二)個人因索?，F代社會中青年教師人格的變化，導致的人格問題。現代社會的人際結合，主要在于有共同要追尋的目標和利益。此外，隨著現代社會的多元化發展部分的價值觀念不再是一元化，它們也在悄無聲息的發生著變化。教師的人格問題可以看作是教師在成長過程中，因為出現各種心理問題，無法得到解決而長期形成的人格反應形態。

（三）影響教師心理健康的學校因素。學校的管理和條件對教師各方面的影響都非常大。由于學校管理不合理而引起的教師心理問題的有很多，比如：如教師定位不明確，工作量大或少，時間安排不合理，沒有能加入學校這個大集體中來。

（四）影響教師心理健康的家庭因素。 人們常說:家是避風的港灣。人們需要一個溫暖的家庭進行自身的復原和調整，以消除壓力和緊張。教師往往容易把在工作中的不愉快的情緒和未完成的教學任務帶回家中，這就使得教師很忙碌，失去了家庭娛樂和溝通的時間，最終久而久之，就激化了家庭矛盾。而且子女的升學和就業也是教師壓力的一部分。

四、對策

（一）建立完善的社會支持系統，營造良好的公共心理環境。

1.重視傳媒宣傳，調整對高校教師的期望值。引導在社會上形成尊師重教的風氣，引導輿論尊重教師的勞動成果，肯定教師工作的成果，從而減輕教師過重的社會壓力和心理負荷，爭取為教師們創設一個寬容、美好、積極的工作環境，使老師能在心理上克服自我，從而更好地工作，促進學生的健康成長。

2.著力改善高校教師的福利待遇。要全面正確地理解教師，我們不僅僅要看到每一位教師在自己崗位上默默無聞的付出，更要換位思考，切實的考慮他們的需要。我們要在增加教師勞動報酬的同時，也要定期的對教師進行回訪，及時解決他們所遇到的問題。

（二）促進學校管理體制改革，真正做到以人為本。首先，深化人文關懷，重視對教師的人文關懷，較多著力于關心他們的生活、保障醫療、提高福利、改善工作條件等方面所謂人文關懷，是對人的生存狀況的密切關注、滿足人的尊嚴以及符合人性的生活條件的給予。其次，推進校園文化，校園文化活動的開展對于豐富精神生活，緩解師生工作、學習的壓力和心理負擔，促進人際溝通具有潤滑劑作用。但比較學生，教師的文化生活相對偏少，形式相對單調，參與率相對不高。組織教師廣泛參與和團體參與，如此，教師的工作壓力和心理壓力應能得到較好的緩解。

（三）個人層面：加強教師的自我維護，積極應對壓力。教師首先要做到認識自己，悅納自己，塑造一個健全的人格；其次，樹立正確的人生觀、價值觀。需要保持一種積極向上的人生態度；適時的調整合理的奮斗目標。再次，追求高層次的人格需要。要有敢于為教育事業做出自我犧牲的精神，忠誠人民的教育事業，能夠合理的加強成就動機，提高自身能力，以適應行業競爭。

參考文獻：

[1]何心展.英國心理健康維護的問題和思考[J].心理科學，2003 (5)

[2]朱敬先.健康心理學[M]，北京:教育科學出版社，2002.

作者簡介：潘申申（1992-）女，漢族，湖北隨州，教育碩士。單位：華中師范大學，研究方向： 學科（思政）。

中圖分類號：G804.85

文獻標識碼：A

文章編號：1671-864X（2016）01-0159-01