農村高中教師負面情緒積淀原因及對策

莫作明

【摘 要】農村普通高級中學，有別于其他層次的學校，也有別于城市的高級中學。農村高中教師的工作有其特殊性，工作時間長、負擔重、升學壓力大等。本文著重分析農村高中教師負面情緒產生的原因，深刻認識其負面效應，探求清理負面情緒的有效方法和策略，促進教師身心健康，推動學校工作健康和諧發展。

【關鍵詞】高中教師 負面情緒 積淀原因 對策

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2016）01B-0061-03

一、農村高中教師普遍存在負面情緒的積淀

“學習《做一名幸福的教師》這本書，還得寫學習總結，還說我們幸福，幸福在哪里？我們是被幸福而沒有真正幸福的?！敝T如此類的抱怨，在我們周圍著實不少。如此看來，農村高中教師消極負面情緒積淀不少。依筆者觀察，其負面情緒的產生有多個方面的原因。

（一）工作壓力造成的負面情緒

1.工作負擔重。缺編缺員是農村普通高中常見的現象，教師少、學生多、班額大，造成很多在崗教師教學班數多，課時超量。像我們忻城高中，大多數教師的課時都超量，備課、上課、批改作業、講評，哪個環節能簡化？有些還兼班主任或學校領導，工作負荷更大。新課標、新教材、新教法，都得學，都要用，要想歇下來是不可以的。另外，臨時性的工作多如牛毛，諸如教學視導、聽課評課、競賽安排、會議參與、各種各樣的評估迎檢等，沒完沒了。很多時候，想靜下心來鉆研教學業務而不得，心力交瘁。

2.工作時間長。農村高級中學的課，白天8到9節，晚上3到4節，時間長，跨度大。相應地，高中教師也需要在工作上花大量的時間，不敢說是“起比雞早，睡比狗晚”，但在別的部門單位上班之前的六七點鐘就到校跟班是常事，晚飯后活動鍛煉的隊伍里少有高中教師的身影也不假，夜晚看班加班成常態也不假。特別是班主任，每天投入常規工作時間超過10個小時的情況十分普遍。

3.高考壓力大。在綜合素質評估機制尚未完善的當前，考試分數，特別是高考的上線率，仍然是衡量教師教學質量優劣的重要標尺。教師需要使出渾身解數，把考試分數搞上去，把高考上線率提上去，用分數說話，其他的東西說服力都十分有限。想一想，對于平行的班級，你任教的某某班某某科平均分低于年級的10多分，你的各“本”上線率低于人家的10多個百分點，就算該班的文體活動、綜合素質訓練再怎么出色，也難評你為優秀。所以，社會拼高考，家長拼高考，學生拼高考，本質上是教師在拼高考。千軍萬馬，大家都在競爭，你就是指揮你的團隊擠獨木橋的，你不趕上去，只好沉下去。拼之、競之，日復一日，經年累月，想說輕松不容易。

4.學生不配合。如今的學生、家長、社會，都轉型了，均不是過去的客氣的樣子了。領導、家長甚或學生，誰都可以訓斥教師。老師眼里學生乖乖順順的時代已經一去不再?，F在，農村里相當數量的中學生是地地道道的留守少年，玩手機、弄微信、好偏執、耍任性。部分青少年學生，老師在他們眼中不算個事兒，配合服從的意識淡薄，如果老師的安排理順不當，他們常常會跟你叫板、頂嘴，有時還給你一頓難堪，甚或威脅你和你的家人。受了這種氣的教師心里還好受的就很少了。

（二）職業發展受阻催生的負面情緒

應該說，絕大多數農村高中教師是有自己的職業發展目標的，他們忠誠教育事業，關愛學生，認真負責，積極進取。他們希望自己的教育教學成績優異，桃繁李榮，領先他人，評獎評優，占得先機；職稱申報，順利通過；晉級提薪，當得盡得。可是，工作困難，機會難均，競爭激烈，指標有限，贏少挫多，心想事難成。有些教師幾經挫折而不餒，堅持努力，終有回報；有些教師幾番折戟，心灰意冷，喪失斗志。少數教師，一次普通的挫折，就可以給他們帶來重傷。某些時候，某些教師積淀的挫敗感又可能因個人因素被人為放大了，對工作、對領導產生了強烈抱怨和抵觸情緒。

在職業發展上還有一個重要因素如影隨形地困擾著部分教師，那就是永無完結的繼續教育培訓活動及其附帶的硬性任務。作為教師，特別是高中教師，學習新知、擴充知識、提升能力本是從教的必然要求，而繼續教育培訓是實現這一目標要求的重要途徑。但是，連續不斷的、繁重的培訓任務，讓不少教師顧此失彼，不但做不到教學相長，還可能因主觀懶怠等原因影響到其教學主業。他們深感做個高中教師要擔當的太多，為什么別的行業的人不需要規定的繼續教育？慨嘆高中教師實在不易，于是心生怨意。

（三）生活負擔沉重造成的負面情緒

農村高中教師，擔當的生活責任不少，父母的贍養、住房的解決、子女的就學就業、兩地分居的解決、伙食的改善等，哪一樣能不考慮？有時還得忙乎配偶的就業、私車的購置等，別人忙的、煩的，自己得忙、得煩；別人不忙、不煩的，自己也得忙、得煩。因為自身的工作特點，沒有足夠的時間和精力，或沒有能力去梳理和解決這些問題，于是產生了焦慮感，進而對自己的工作產生了質疑和反感，負面情緒悄然而生。

（四）相互攀比造成的負面情緒

作為一個特定的群體，農村高中部分教師盲目攀比的現象十分普遍，且多作與別人的橫向相比，罕作自己今夕的縱向相比。他們常暗暗與別人比能力、比住房、比人脈、比關系等，有的還會比車子、比票子、比孩子等。且這些攀比往往是比上的多比下的少，也就是多與超過自己的比，少與低于自己的比。他們有時覺得，除了文憑可能領先以外，其他方面多遜于別人。他們發現，我們這些做老師的，要遵守的行業規范很多，別的行業卻不那么多，想剃個光頭不可以，想穿點奇服異裝又不能；我們要交失業保險，而公務員卻不需要。他們還發現，同縣的鄉村九年義務教育內的教師能領到偏遠山區補貼，我們縣鎮的高中教師卻沒這分兒；提薪往往九年義務教育的教師優先，高中教師常需排隊等待。多方一比，鄰居比我強，同學比我順，朋友比我猛。結果，自恃文憑高、能力強的部分高中教師們在失落中怎能不心生怨氣？

除了以上說的與非本校人員攀比而產生心酸結果外，還有一些校內作比，也容易使少數教師內心受傷，那就是校內的分工不妥、機會不均等。如有些職工累得散架，有些過于松閑，而待遇無差；有的拼命而無收，有的機會常臨；是獎是優歸別人，是累是責自己受，心理容易失衡。這些問題確是存在，值得注意。

二、負面情緒的積淀是中學教師幸福感缺失的重要原因

成就教師個人幸福感的因素有很多，沖淡甚或抵消教師的幸福感的因素也不少，其中，正如上文所述，部分農村高中教師心理容易受傷，怨尤過多，負面情緒不斷積淀，幸福感自然就大打折扣甚至蕩然無存了。負面情緒扣減教師幸福感的情形有如下幾方面。

（一）負面情緒未能及時疏解

怨氣越積越多，像一個密封罐一樣，壓強越來越大，不知哪天要爆炸。這種情形雖然極少也很極端，但是絕不是沒有。君不見，當某地教師“聚集抗議”時，網上便響應者眾，跟著發泄的一波接一浪。當某個教師被氣昏了頭的時候，感受幸福的能力就大大降低了。

（二）負面情緒彌散

如果負面情緒支配一個教師的整個心境，那么這種不良的心境就會影響人的思想感情和行為舉止。因此，負面情緒積淀較深的教師習慣以批判的眼光審視周圍的一切，以抱怨的態度去對待每一件事情，以防守的姿態去對別人作出反應。如此一來，精神緊張，心情郁悶，即使幸福就在身旁，他們也就不易感受得到了。

（三）消極的情緒感染周圍的人，以至形成負面情緒群體

一個教師負面情緒產生以后，除部分自我疏解外，主要還是跟周圍的人發泄，講這不公平，說那不合理，談此氣人，批彼可惡。時常發泄、反復渲染多了，你一把火，他一扇風，相互感染，有些人覺得所見略同，有些還“惺惺相惜”，有些深感“同是天涯淪落人”。于是這種不良的負面情緒形成了一個氣場，這個能量不小的氣場籠罩著一群人，他們見解接近，思想趨同，行為相類，共怨共憤，幸福何來？

負面情緒有弊無利，不但影響教師自身的心理狀態，加重精神負擔，且隨著負面情緒的進一步積淀，還可能制造矛盾，干擾學校工作，攪亂家庭和睦，破壞社會和諧，甚至直接危害教師本人的身體健康。因此對教師中積淀的負面情緒絕不能熟視無睹，應當嚴肅認真對待。

三、善于消除教師身上積淀的負面情緒

“只有幸福的教師才會滿懷激情地進行各種教育新理念、新技術的嘗試，只有幸福的教師才能培養出幸福的學生?！笔堑模瑸榱宿r村高中教師的幸福，為了高中教育事業的健康發展，必須從以下幾個方面去疏解和清理教師的負面情緒。

（一）傾聽教師的訴求，關心教師的心理健康

上級部門、學校領導應關心教師的心理健康，幫助教師調適心理和情緒。首先要把關心教師心理健康、培養教師健全人格作為學校的一項重要工作來抓，安排專門力量，了解教師的負面情緒產生的原因，負責任地、有針對性地開展負面情緒的糾偏和矯正工作。其次要傾聽教師的訴求，多一些人文關懷，真心實意地關心教師的思想和學習、工作和生活等，為教師排憂解難，用關心去溫暖人心，用行動去感動教師。再次要特別注重為教師的成長和發展創造良好的學習、工作和機制環境，搭建公正的、便于教師施展才華的平臺，善于發現教師的閃光點，尊重并信任每一位教師，少成見多溝通，少責難多激勵，少設卡多支持，幫助教師提升水平，創造佳績，成就優秀，讓教師有事業的歸宿感。

（二）轉變觀念，自我調適

愁由境生，福由心造。如果主觀心靈世界長期處于灰暗和對抗的狀態，即使客觀環境和條件再好，人也不可能感受到陽光的燦爛和生活的幸福。為了清理負面情緒，使教師感受到生活的幸福美好，最主要的，也是最具有決定意義的是，教師必須自我清理不健康的心理渣滓，創造積極健康的主觀心靈世界。自覺培養正確健康的價值觀念，端正自己的處世態度，根據產生負面情緒的原因，有針對性地進行自我調適。

1.培養正確的價值觀。作為教師，應該十分注重自身精神家園的建設，淡化對物質的欲求。培養正確的價值觀、成敗觀和榮辱觀，擺正位置，端正態度，樹立個人職業發展的長遠目標，培養自己的進取精神和奉獻精神，點燃教育工作的激情，珍視自己在教育教學方面的點滴進步，把工作上的成就當成自己最大的職業追求和幸福體驗，在教育教學工作的摸爬滾打中收獲快樂并實現人生的價值。

2.善于疏解工作和生活壓力。對于工作負擔重、工作時間長、工作壓力大、學生不配合等造成的身（下轉第66頁）（上接第62頁）心壓力，教師自身需要有積極樂觀的心態，善化壓力為動力，以飽滿的熱情，從容應對，化危為機。虛心向優秀教師學習，學習別人如何擔當，怎樣取得佳績。最關鍵的一點，是提高自己的業務水平和工作能力，提高工作效率，進而不斷提高自身的教育教學質量，做到舉重若輕，應對自如，并在耕耘和收獲中享受奮斗的樂趣。

農村高中教師生活上的壓力具有許多共性，忙于工作多，顧及家事少；繁瑣的事情多，能解決的問題少。對此，教師不應對生活要求過高，應學會笑對清苦，知足常樂。

3.積極參加學習培訓。知識更新，教育發展，為了不斷提高自身的思想素質和業務水平，教師必須與時俱進，把繼續教育學習培訓當作自己不斷進步和職業發展的必然要求和難得機會，熱心支持，積極參與，提升能力，完善自己。有了這樣的認識，教師就不會把參加各種培訓活動當成苦差而心存抱怨，而是視為需要而樂之行之。

4.眼睛向下，少作攀比。人比人，氣死人，少在生活上往高處去比。與比自己強的人相比，除了白添嫉妒、怨愁外并無任何實際意義。也許我們比上不足比下有余，比自己還委屈的人多的是，為什們一定要攀比，把自己比出毛病、比出痛苦來呢？眼睛向下，實實在在做好自己的事，那不就是一種境界、一種滿足嗎？

（三）投入工作，主動發展

教書育人是教師的生命，教師的幸福主要寓于自己的教育使命中。專心致志，滿腔熱情，把更多的時間和精力投入到教育教學活動中，在工作中得到慰藉，在成績中收獲快樂，在自身的發展和提高中實現自身價值。這樣一來，教師自然無暇走神，心無旁騖，自然能夠減輕或消除自己的負面情緒了。同時，專心致志地投入教育教學工作中，不斷進取，不斷創新，不斷進步，素質不斷提高，業績不斷優化，職業發展卓有成效，心寬業顯，何愁不幸福。

總之，我們應正視農村高中教師積淀的負面情緒，幫助他們消減和清理，讓教師們在辛勤的工作中收獲佳績，收獲幸福。

【參考文獻】

[1]劉正榮.做一名幸福的教師[M].桂林：漓江出版社，2014

（責編 羅汝君）