增強大學生體質的綜合式體育教學探究

□李鵬（星海音樂學院廣東廣州510000）

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增強大學生體質的綜合式體育教學探究

□李鵬（星海音樂學院廣東廣州510000）

摘要：大學生的體質健康問題一直都是一個比較熱門的話題，有很多專家和學者對其進行著專門的研究。大學生具備良好的健康體質，是提高學習成績，成為跨世紀人才的重要前提。但由于諸多的原因，大學生的體質健康狀況不容樂觀。大學生是一個比較特殊的社會群體，社會化程度較低，而且目前大學生的健康問題越來越嚴重，出現了很多諸如肥胖、猝死、自殺的現象。為了改善學生的體質健康問題，教育部、國家體育總局貫徹《中共中央關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，而本文也旨在研究適合于大學生的綜合式體育教學模式。

關鍵詞：大學生體質綜合式體育教學

1、相關概念

1.1、體質、健康的概念界定

體質作為體育科學中的一個基本概念，指的是人體的質量。它是人體在先天遺傳和后天遺傳獲得的基礎上所表現出來的人體形態結構、生理功能、身體素質、適應能力和心理因素等方面綜合的、不斷發展的、相對穩定的特征。

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德。體質健康是指在體質范圍內的人體所達到的健康標準水平。

1.2、體育教育的概念界定

體育教育是教育的組成部分，是通過身體活動和其他一些輔助性手段進行的有目的、有計劃、有組織的教育過程。

2、目前我國高校體育教育狀況

2.1、概念需統一，課程性質待更新

近幾年，關于體質與健康方面的原因而提出的體育特殊群體的概念比較多，如“特殊體育”、體弱、特刑學生、體育差生、以及體育弱勢群體。他們從體育的角度，對推動我國這部分群體的概念研究提供了很好的借鑒，但也不可避免地造成一定的概念模糊與不清，需要較為統一的認識。目前比較認可的是體質弱勢群體這樣一個概念，它是指“身體在體質發育方面處在不利地位的群體，尤其在從事已體力為主的學習和生活方面相對處在不利地位的群體。”但概念還較籠統，易把此群體看成單純生理和病理原因而形成的群體。因此，課程名稱與性質必須跟上社會發展的要求，需要更新與完善。

2.2、教學狀況有待加強

20世紀90年代后期，隨著高等學校招生規模的不斷擴大以及學校教學環境的改善，體檢標準有了進一步的修改與放寬，越來越多有特殊需要的學生在教育民主和教育機會均等的形勢下進入普通高校學習。林建華等早在1999年對上海、南京、北京、天津、福建等10個省（市）30所部屬、省屬普通高等院校體育教學部進行調查的基礎上指出：目前全國普通高校不能參加正常體育課的學生數超過50人以上的學校有43.7%，并呈逐年遞增的趨勢。然而起點的平等并不代表過程的平等，目前普通高校里這部分特殊群體的教育沒有得到應有的重視。吳燕丹在《中國大學特殊體育教育現狀調查與思考》一文中指出：截止到2005年，我國還有23.53%高校沒有開設特殊體育課，在開設課程的高校中又有70%高校沒有較完整的教學大綱。因此，加強體質弱勢群體的體育教育，開展創新教育理念下高校弱勢群體體育教學研究，顯得尤為迫切和非常必要。

2.3、教學模式有待創新

目前許多高校在教學內容上選擇節奏緩慢、動作柔和的太極拳、太極劍等體育項目作為教學內容，在授課方式、組織形式、教學評價上基本上還是與普通體育課模式一樣，基本沒有按體質弱勢群體特點與需要進行，教學內容與模式單一化、常人化，無法達到當前形勢下的弱勢群體體育教育要求。因此，體育教學內容需要改革，教學模式亟待創新。

3、高校弱勢群體綜合式體育教學模式的創新

3.1、綜合式體育教學模式的基本指導思想

綜合式體育教學模式針對的是體質弱勢群體，其指導思想必然從體質弱勢群體學生身心特點和實際情況出發，根據教學對象身體的特殊性、心理的復雜性、以及教學目標的多元性，以尊重學生的興趣選擇和個體差異為切入點，建立起高校體質弱勢群體體育教學模式，使每個受教育者依據自身的背景、能力以及經驗與習慣去學習與鍛煉，生命發展不受壓抑和阻礙，并能給他們提供一個寬容、支持、和諧的人文環境，個性得到釋放。

3.2、綜合式體育教學模式主要理論基礎

綜合式體育教學模式是以“契約式”體育教學模式為主的基礎上取眾家模式之長而構建的一種體育教學模式。其理論基礎是“充分尊重、發展受教育者的主體性，培養具有主體性的人”的以人為本的體現主體教育論的契約學習理論，是美國教育家M?諾爾斯（M? Knowles）20世紀70年代在綜合終身學習、個性化教學、自我導向學習等理論的基礎上，提出的契約學習理論。其內容是：注重受教育者的主體地位，尊重教育者的需要、能力、背景、個性和精神世界的要求，強調在學習的過程中要不斷地與教師進行交往與協商，鼓勵學生交往，增強適應能力。契約學習理論在指導特殊體育教育可以理解以下內涵：在本體論上，他重視每一個個體的全面發展，尊重和接納身體的某種缺陷：在認識論意義上，它強調使身體練習障礙學生克服心理與生理問題，積極主動投入到體育活動中，并能與他人在運動中和諧相處：在價值意義上，它強調個體的獨立性、完整性關注學生的情感體驗與人際交往。而這些是構建綜合式體育教學模式的重要理念。

3.3、體育教學要革新教育理念，樹立明確的體育健康觀

在具體的落實中，首先要對學生體質健康情況有所掌握，了解當前學生的健康狀況，進行教學前可先將教學對象進行體質調研，以達到“因人而異、對癥教學”的效果，從而合理地進行課程選擇。體育教學從來不是孤立的，解決學生體質健康問題更不能一蹴而就，要根據學生的生理和心理的雙重現狀，認真做好強度和量的規劃，結合實際的進行體育練習。如學生的心肺功能低下，可以在教學選擇上進行有氧運動的訓練，以此來提高學生的心肺功能。當前

大學生的肥胖問題也日漸突出，可以在教學過程中教會學生做一些高消耗熱量的運動。教師真正的作用并非僅僅局限在課堂上的教學，好的教師應該存在于學生的生活之中，教會學生如何在沒有教師的情況下進行科學合理的鍛煉，重視教會學生鍛煉的方式方法。如每周鍛煉的時間、每日鍛煉的強度，量與強度之間如何計劃、如何規避鍛煉中的不良傷害，教會學生開置運動處方，進行自身運動評價等等。

3.4、重視學生體育運動興趣

學生對體育的間接興趣形成的前提，就是對體育教學有明確的學習目的和正確的學習動機，或在教學中得到滿意的結果。意識的培養是需要從興趣出發，無論是直接的興趣還是間接的興趣都是對體育參與的動機，讓學生在體育課堂上有明確的實踐目標，感受體育運動的現實意義。首先大學體育教育要讓學生對體育運動有清晰脈絡認識，無論是體育本質、體育功能亦或是體育運動的價值，或許這些書本上的知識已經在教師心中爛熟于心，但卻是學生心中極為抽象的內容，教師要用簡潔、直接的方式對學生進行解釋，要了解學生的求知需要，從而提升學生的體育參與興趣。另外，體育教學要因人而異，不同的學生群體對體育的知識層次掌握不同，要根據學生的知識水平、身體條件進行教學內容的加強和興趣上的引導。

4、結語

對待體育運動的弱勢群體，要避免這類學生群體的自卑負擔，規避這類學生的厭倦心理，要找尋其存在的源頭，遵循教學規律，幫助這類學生群體找到突破口，進行體育嘗試，幫助其在體育運動中找到樂趣和效果，以打破其對體育課程存在的結締。

參考文獻：

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［3］楊思耕.契約學習的理念與實施［J］.現代教學，2005，（3）.

［4］楊錫讓.實用運動生理學（第2版）［M］.北京:北京體育大學出版社，1998.