《道德經》對老年精神健康及護理工作的啟示

丁琳　曹月

【摘要】《道德經》中的哲學思想有益于解決老年人的精神健康問題，其倡導的“自然無為”，有助于老年人正確看待生命過程；“致虛守靜”，提醒老年人身心并重；“少私寡欲”，幫助老年人知足常樂。同時，其“知常曰明”、“勤于行道”的表述，對老年精神護理的宣教工作有所啟發。

【關鍵詞】道德經 老年精神健康 老年精神護理

【基金項目】河南省教育廳人文社會科學研究規劃項目“《道德經》新注”（2015-GH-346）。

【中圖分類號】R47 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）01-0043-02

人到老年，要經歷很多變化，如身體機能的衰退，各種疾病的出現、社會角色和家庭角色的轉變、空巢、喪偶等。面對以上種種，老年人一旦適應不良，極易出現焦慮、抑郁、孤獨、自卑等心理問題，繼而影響身體健康。因此，如何加強老年人的精神護理，應成為醫學工作者思考的問題。本文嘗試從中國古代哲學經典著作《道德經》入手，尋求一些關于老年精神健康及老年精神護理的啟示。

一、《道德經》蘊含著豐富的養生思想

老子哲學的特異處，就在于把人類的思考范圍，由人生而擴展到整個宇宙。他看人生種種問題，乃從宏觀出發，而又能微觀地做多面的審視[1]。老子的思想，既有形上學的哲學觀點，又有基于生活各層面的現實考量。因此，《道德經》雖非養生專著，但其中關于宇宙、社會、人生的眾多思考，都足以對養生學、乃至醫學產生深刻的影響。

二、《道德經》養生思想對老年人精神健康的啟示

《道德經》蘊含的養生思想內容豐富，本文僅圍繞老年人精神健康的常見問題淺談一二?！?br>