拓展訓練對高職院校學生心理健康的影響分析

【摘要】學生的心理健康關系著個人的生命活力、積極的內心活動以及良好的生活、社會體驗。只有學生心理健康，才能提高自身的身體和心理素質，鍛煉堅毅的品格和培養積極向上的生活態度。目前，我國教育方面非常注重高職院校學生的心理健康，因此，本文著重分析了拓展訓練對高職院校學生心理健康的影響。

【關鍵詞】拓展訓練 高職 學生 心理健康 影響

【基金項目】本研究是嘉興職業技術學院科研立項項目“高職院校學生心理危機干預體系的構建”的研究成果。（課題編號：JZYY201425，主持人：邵志木）

【中圖分類號】G71 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）01-0181-02

目前，學生的心理健康教育已受到我國的特別重視，尤其是高職院校學生面臨的學習壓力和將來就業壓力特別大，加之部分學生的意志力不強，受到外界包括網絡方面的誘惑很大，影響學生的心理健康，身體素質也越來越差。因此，本文就高職院校學生的心理特點，分析了拓展訓練對高職院校學生心理健康的影響。

一、拓展訓練的概念和特點

1.拓展訓練的概念

拓展訓練有時也被稱作冒險訓練或者外展訓練，它已經成為提高溝通能力、凝聚力和領導力等的代名詞。在教育方面，拓展訓練指的是運用一種新的教學模式來激發學生們潛在的能力和天賦，從而拓展學生的人際交往能力、社會協作能力、凝聚力和領導能力的新的訓練模式。

2.拓展訓練的特點

不同于其他訓練模式，拓展訓練的基本教育形式就是體驗式教育。……