孩子也有崩潰時，是真的

問：最近的一天，孩子突然哭起來，沒完沒了，怎么勸也勸不住。事后我問他原因，他說不知道，就是想哭。面對這樣的反常行為，我百思不得其解。請問：為什么孩子會出現這樣的情況？當他哭個沒完時，我應該怎么辦？

張逸林

答：仔細想想，想放肆、不分場合地大哭一場的沖動，你作為一個成年人是否有過？反正，我有過。簡單地說，這是情緒崩潰的表現，是一個對過去各種喜怒哀樂的情緒的釋放與整合。大哭一場之后，我會感覺如釋重負，然后重振斗志，繼續前行。孩子也是這樣。

那么，孩子出現這樣的情況時，家長應該做些什么呢？

1.不要強制要求孩子不哭。

有些家長最受不了孩子哭，尤其在公眾場合。比如：在商場買東西時、在家里有客人時、在自己有急事要解決時……為讓孩子趕緊閉嘴，家長不惜采取威脅、哄騙、武力打壓等手段。但是這些辦法都不對，疏通永遠強于堵塞，強行壓制只會讓孩子感受到更多的壓力，儲備下一次情緒更大強度的爆發。

2.調整自己的情緒，包容孩子的不良情緒。

一旦孩子的情緒失控，家長最先受到影響，關心、著急、生氣、憤怒……在這個過程中，家長一定要注意，要先把自己的情緒調整好，保持冷靜，用包容的態度面對孩子，告訴孩子“想哭就哭吧，媽媽會一直陪在你身邊”或者“我知道你很傷心，沒關系的，哭吧”等相關話語，讓孩子無后顧之憂。

3.把“為什么”放在最后。

看到自己的孩子突然變成了另一個人，我們心中肯定有很多不解，到底是為了什么，孩子這么傷心難過？別著急，等孩子平靜后再問他好了。或許，孩子會說：“媽媽，我也不知道為什么，我也不知道自己怎么了。”這個時候，我們可以從孩子最近的生活經歷、學校表現等方面去分析，如果孩子遭遇了不好的事情，就立即采取補救措施；如果沒有什么特別的事情，只是孩子不良情緒積少成多后的一次發泄，就不必太在意。

孩子的表達能力有限，有時無法明確說出真實想法，只能用一些讓人摸不著頭腦的行為作為掩護，這時，家長需要配合孩子，而不是要求孩子來配合我們。