中學足球課余訓練興趣的培養

重慶市萬州區甘寧初級中學 范 榮

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中學足球課余訓練興趣的培養

重慶市萬州區甘寧初級中學 范 榮

摘要：中學足球課余訓練是一項重要的教育工作，中學足球課余訓練效果與學生興趣有非常必要的聯系。培養學生足球訓練興趣是提升學生自身能力，提升學校足球教學能力，為社會提供足球人才的必然選擇。在社會對我國少年足球訓練的重視程度越來越高的背景下，中學應高度重視興趣培養在少年足球訓練中的重要性。

關鍵詞：中學足球課余訓練 興趣培養 重要性 原則 措施

隨著我國體育事業快速發展，人們對足球的關注程度越來越高。在素質教育不斷推進的背景下，足球課余訓練成為中學教學的重要問題。高水平的中學足球課余訓練對提升中學生自身素質、為社會提供專業足球人才具有重要意義。

一、興趣培養對中學足球課余訓練的重要性

1.興趣培養是少年足球訓練的重要目標。實際教學過程中，我們經常發現一些學生非常熱愛足球運動甚至出現迷戀足球的現象，有些教練開始用成人化的訓練方式訓練這些學生，試圖把他們培養成足球天才。這種訓練方式違背了足球的發展規律。中學足球課余訓練與普通成人足球訓練應有明顯區別，中學足球課余訓練應重視興趣的培養，培養學生足夠的興趣是中學足球課余訓練的重要目標。這一階段主要需要培養學生的球感、球性及簡單技術。然而，我們在實際教學中卻發現很多教師拼命向學生傳授足球技能，這是一種本末倒置的訓練方式，沒有明確少年足球的訓練重點，訓練效果不理想。著重培養學生的足球興趣有助于對學生進行有效訓練。

2.興趣培養是提升學生綜合素質的重要途徑。隨著教育體制改革不斷深入，素質教育成為當今中學教學主流，全面提升學生綜合素質成為中學的教學目標。興趣培養的最終目的是提升學生的綜合素質。實際訓練過程中，教師應注重培養學生對足球的興趣，通過專業性的足球訓練提升學生的綜合素質。足球是一項專業性體育運動，對于學生的體力、腦力及協作能力都有一定要求，促使他們積極參與足球訓練，通過訓練有效提升各項能力。

3.興趣培養有助于選拔專業的足球人才。國家足球事業的發展離不開專業的足球人才，我國足球運動要想在世界足球運動中占有一席之地必須具有大批專業技能的足球人才。當前我國嚴重缺乏專業足球人才，足球人才的培養成為一項重要問題擺在人們面前。對于中學生而言，他們對足球的興趣是培養專業足球人才的重要機遇。教師在平常訓練中應通過各種形式增強足球對學生的吸引力。專業足球人才的培養是一個概率事件，在中學足球課余訓練中開展有針對性的訓練能增大這種概率。由此可見，興趣培養對于我國足球事業的發展具有重要意義。

二、培養中學足球課余訓練興趣應遵循的原則

1.符合中學生運動的身心特點。中學生具有好奇心強，善于模仿的天性，對體育活動有廣泛興趣，但他們的興趣方向不穩定，產生得快，消失得快。這是因為中學生神經活動過程不穩定，興奮過程占優勢而抑制過程較弱，興奮和抑制過程容易擴散，注意力不易集中。研究表明，低年齡學生多會選擇游戲、跑步等簡單、富有趣味性的活動。隨著年齡增長，高年級學生更趨向于選擇球類等具有一定技術、技巧的動作項目。

2.符合足球運動自身特點。足球運動是一項全面的身體活動，它包括各種形式的奔跑、轉身、跳躍及種類繁多的技術動作等。足球運動以強烈的競爭性及無窮的樂趣吸引廣大中學生。足球訓練是為了培養高素質的公民而不是為了培養球星。所以我們不僅要使學生學會踢球，更重要的是使他們在參與足球活動的過程中學會團結，學會成長，學會如何面對勝負。

三、中學足球課余訓練中興趣培養的有效途徑

1.改革教學訓練的組織形式與方法，調動學生的足球興趣。改進教學訓練的組織形式與方法是提高中學生足球興趣的重要途徑。教師應根據足球運動特點和中學生的具體情況靈活進行分組，選擇豐富多樣的練習方法使他們保持較高的興奮性，提高練習興趣。例如，準備活動中多給學生設計練習形式，這樣既能達到熱身的目的，又能提高學生的足球興趣。

2.巧妙設計各種足球游戲和比賽，培養學生的足球興趣。足球游戲和比賽是提高中學生足球興趣的重要手段，在足球教學訓練加入游戲或比賽可以使教學訓練更加富趣味性，能吸引中學生的注意力與學習動機的指向性，從而使他們學到足球基本理論知識與技能的同時愉悅身心。在足球游戲或比賽的選取上，教師應精心選擇與設計，注意選取的游戲或比賽與學習內容一致，提高足球游戲或比賽的針對性與實效性。足球游戲或比賽中應注意雙方實力均衡，如果實力相差懸殊會使實力弱的一方產生懈怠情緒，不利于中學生足球興趣的培養。

3.通過適宜的表揚和鼓勵強化學生的足球興趣。在足球教學訓練中培養學生興趣的最佳方法是適宜的表揚和鼓勵，如“漂亮”“好球”“好樣的”等肯定話語，或是做出愛撫頭部等動作表示對學生的肯定。學生從中得到肯定，對接下來的練習產生更濃厚的興趣。教師或教練員要善于運用表揚手段發現學生的閃光點，少用正面批評，不要諷刺挖苦，教學或訓練結束時要盡量給予每個人適宜的表揚和鼓勵。

興趣是學習的動力，中學足球課余訓練的興趣培養是學生掌握足球技戰術的關鍵。學生由被動學習變成主動學習，提高學習積極性，學習效果才能事半功倍。足球訓練過程中，教師應運用生動的語言、優美的動作示范，通過各種方法消除學生的畏懼心理，因材施教，發掘學生潛能，使學生在足球比賽中享受足球的樂趣。

參考文獻：

［1］岳 兵，王 立，王海軍.現代足球戰術的發展趨勢及基本特征［J］.河北體育學院學報，2013

［2］董 青.現代足球戰術運用特點探討［J］.成都體育學院學報，2010

文章編號：ISSN2095-6711/Z01-2016-04-0102