一年級學生不良握筆姿勢成因剖析與矯正

王海賓

[摘 要]剛入學的小學生只有形成正確的握筆姿勢，才能把字寫好，形成習慣。經過調查，我們發現大部分學生的握筆都有緊而低的現象。究其原因，有教師指導的問題，也有學生手指肌肉還不成熟的問題。因此，在指導學生寫字時，要準備充分，夯實根基；循序漸進，明確要領；同時，多管齊下，鞏固效果，這樣才能使學生形成正確的寫字姿勢。

[關鍵詞]握筆姿勢 一年級 成因

[中圖分類號] G623.15 [文獻標識碼] A [文章編號] 1007-9068（2016）07-009

【現狀調查】

據觀察，好多孩子們在入學前已經形成了錯誤的握筆姿勢。如，2011年9月入學的一批孩子，全班一共41人，姿勢標準的只有3個學生，其他孩子的情況如下：

不難發現，幾乎每個孩子都有握筆低的現象存在。到底孩子的握筆有多低，為什么會如此呢？

【深度觀察】

為了驗證我的觀察，我對自己班級的孩子逐個逐個進行了測查。下表為測查情況（單位：厘米）：

上表告訴我們，我們這個班共41人，平均握筆高度為1.9厘米，其中最低的是1.0厘米，最高的是3.2厘米；不足2厘米的有18人，超過3厘米的只有兩人。那按規定應該怎樣呢？我們在教寫字姿勢的時候，常常用三個“一”來教，也就是一尺、一拳、一寸，即眼睛與書本距離一尺，身前與書桌距離一拳，（握筆）手指與筆尖距離一寸。一寸是多少呢？是3.3厘米。這樣來說，全班除兩個學生外，其他學生都存在著握筆過低的問題。

【成因分析】

是什么原因使孩子們握筆過低呢？我們經過調查分析，認為有以下幾個方面的原因。

一、握筆高度指導不明確

我們雖然經常強調，并且用兒歌等方式來讓孩子們知道應該做到三個“一”，但是一寸是多少，大概在什么位置，學生還是不明確。

二、一年級孩子手指肌肉發展不成熟

因為肌肉發展不成熟，導致握筆無力。為了能更好地控制筆，孩子們就會越握越近。

三、教師與家長寫字要求過高

教師和家長評價字好不好，常用的評價語為兩個：一是“有力”，二是“有筆鋒”。要讓字看起來“有力”和“有筆鋒”，我們又常常簡單地認為是要用力。

上述三個原因，由表及里，層層關聯，最終是“用力過度”這個致命的原因導致學生一系列的不良寫字姿勢的形成。不良的寫字姿勢主要有：一是吊腕；二是手腕屈曲；三是拇指包食指；四是拇指內收；五是三、四指執筆；六是握筆太緊等。

那我們該如何有針對性地進行矯正呢？

【矯正策略】

一、準備充分，夯實根基

（一）選擇合適的書寫鉛筆

有的教師可能會說握筆不需要用太大的力氣，可是現在的鉛筆不用力書寫就看不清。因為，使用鉛筆書寫，與毛筆很不一樣，需要加大力度才能寫出清晰的字跡，而且筆芯越硬、色素越淡，越需要用力。因此，對手上的小肌肉發展不是很好的低年級孩子來說，鉛筆的選擇是至關重要的。常見的鉛筆有HB、B、2B、3B、4B，B的數量越多，筆芯越柔軟，濃度越大。對剛入學的孩子，絕對不能選擇HB和B型號的鉛筆書寫。因為這兩類筆，筆芯太硬，需要很用力才能寫出清晰的字跡。對剛入學的孩子，一般我們建議家長給他們購買2B鉛筆書寫。這樣學生輕輕用力就能寫出較明顯的字跡，不至于書寫較長時間，學生的指頭肌肉發生凹陷、變形的現象。

（二）練習過硬的“鷹爪功”

一二年級的小朋友手指軟弱無力是正常的，并且男孩與女孩又有區別。由于女孩發育比男孩早，女孩的寫字肌在三、四年級就成熟、穩定了，而男孩的發育要晚一兩年，這也是小學階段女孩比男孩寫字好的重要原因之一。可是，我從自家孩子身上發現，他的指力就比一般孩子強，因為他從幼兒園大班就開始練習彈鋼琴，所以一入學寫字就比較有力。可見，鍛煉一下孩子的指上功夫也未嘗不可。因此，對一些握不好筆、寫不好字的孩子，我會從“練功”開始。從以往的經驗來看，小朋友們非常喜歡“練功”，也很想創造奇跡。我教小朋友增加手指力量及靈活度的方法是練“鷹爪功”：在塑料瓶裝滿水或沙，蓋好蓋；讓孩子平放小手掌心朝下，交替用兩手拇指、食指和中指來抓緊瓶蓋，將瓶子提起放下；可30、50個抓放一組，逐漸增加組數。這個游戲孩子常常玩得興趣盎然。同時，我還要求握筆姿勢不良的孩子家長，在家也能配合練習“鷹爪功”，還可以增加撕紙、扭螺絲、堆積木等新的項目。這樣對增強孩子手指力量及靈活度的幫助會很大。

（三）關注一分鐘熱身運動

每次書寫之前先在一本草稿本上做一分鐘的熱身運動也能收到意想不到的效果。熱身運動就是以正確的握筆姿勢先以順時針方向連續畫圓，然后再轉為逆時針描畫；之后，再畫些1厘米左右的縱向線條，然后再變成橫線、右斜線、左斜線等，反復地進行各種各樣的練習。這些練習會起到讓手腕和手指部位達到靈活的效果。之后開始寫字，學生就會感覺手腕及手指更加靈活自如，同時手部的肌肉也得到了鍛煉，從而能夠堅持以正確的握筆姿勢書寫更長的時間。

（四）標識筆桿刻度線

我們要求每個孩子的鉛筆筆桿上都要在2.5厘米處，用小刀做一個記號。這個記號必須清晰醒目，怕麻煩的家長也可以用彩筆刻畫。這個記號是每天都要做，直至這支鉛筆不能使用為止。這樣每次學生只要提筆寫字就可以看到這條清晰的握筆刻度線，教師也會及時提醒學生必須握在此處的上端。這樣握筆低的現象會大有改觀。

二、循序漸進，明確要領

（一）趣味兒歌正姿勢

針對低年級學生的特點，在教學執筆姿勢與坐姿時，我特意搜集整理有關的寫字兒歌，運用到教學中。如，《執筆兒歌》內容詳細好懂：“大哥二哥頭對頭，三哥彎腰下面托，四哥五哥彎彎坐，筆桿斜靠虎口上，指實掌虛把筆握。”讀完兒歌學生很快就掌握執筆姿勢。為了不使學生在練字過程中手指太累，在課間休息時，我教給學生《指操歌》，讓他們在悠揚的古箏樂聲中又說又做，既動口又動手，氣氛輕松愉快。《指操歌》內容如下：（1）我有一雙小小手，長著十個手指頭，寫字之前做指操，活動關節手靈巧。（2）五指張開手相對，左右用力往里壓，團結合作互相幫，寫出好字人人夸。（3）十指爭相把話插，小主人，放心吧，我們團結來督促，保證團結如一家。（4）拿起筆來坐端正，一拳一尺又一寸，頭正身直雙足穩，字字書寫很漂亮。有時，我還教唱學生《寫字歌》：“一棵大樹快要倒，手指全家來扶好。爸媽輕扶樹兩邊，形成一個小圈圈。爸爸身高頭在前，樹干斜在爸腳邊。大哥樹后來托牢，兩個弟弟彎腰靠。要想寫字快又好，握筆方法要正確。”在多種形式的滲透下，孩子明確了正確的握筆方法，初步學會正確的握筆姿勢來書寫。

（二）握筆器糾頑疾

對于握筆姿勢錯誤較難改的孩子，我推薦家長購買握筆器，新華書店有售的一種簡易握筆器。在鉛筆的書寫一端安裝握筆器，利用握筆器來固定手指的位置，這樣不僅能幫助孩子解決持筆無力的問題，同時也有助于孩子更快地掌握正確的握筆姿勢。注意寫字的時間不要過長，用握筆器也可以隔天進行。實踐證明，使用握筆器堅持一個月左右也能逐漸養成習慣。這時，就可以去掉握筆器。還有網友推薦的一種皮筋糾正法，也是不錯的選擇，就是使用起來比較麻煩。

（三）語音提示保姿勢

為了讓孩子能養成用正確的握筆姿勢書寫，每周在班中我選出一個孩子作為書寫提示員。這位孩子帶著手表，學生一開始寫字，他就會提醒大家齊誦書寫兒歌“食指拇指對對齊，手指握在刻度上，頭正肩平輕輕寫”。一聽到提示員的及時提醒，孩子們就自行檢查自己的握筆姿勢和書寫姿勢。每5分鐘提醒一次。因為，每隔5分鐘孩子就會書寫疲勞。及時的提醒就像給孩子打了鎮靜劑，使剛要犯錯的孩子無機可乘。這樣正確的姿勢能保持的時間會慢慢延長，久而久之養成了正確的握筆姿勢。

（四）降低要求養姿勢

對剛入學的一年級孩子，切不可要求他們寫出有筆鋒的字。因為，一年級的孩子小肌肉發育不完全，如果要寫出有筆鋒的字，他們會用力地寫，這樣握筆會越來越低、越來越緊。所以，在語音提示的時候我要求學生輕輕書寫，只要把基本筆畫寫清楚、寫端正就可以，美觀可以慢慢地來。一般我們一篇課文有6個生字需要書寫，一個字一行就是6行。如果要在一節課內完成，孩子的壓力就很大，因此一定要分兩節課或三節課書寫。分散書寫也是保證孩子能保持良好的握筆姿勢的前提條件。

三、多管齊下，鞏固效果

幫助孩子矯正錯誤握筆姿勢之后形成良好的書寫習慣是關鍵。剛開始，孩子們都是挺有毅力地去努力改正，家長也會積極配合，畢竟關系到孩子的視力健康問題。但是，矯正不良書寫習慣枯燥乏味，時間一長，孩子就產生厭倦和畏難心理。于是，我就采用多種方法督促他們。

（一）嚴格督促法

孩子一旦寫字，我都嚴格要求他們先擺正姿勢，姿勢都正確了才能動筆書寫。在他們書寫的過程中，我一旦發現有錯誤就在一旁提醒糾正，不給他們握筆姿勢錯誤的機會，使其將正確方法牢記在心中。

（二）家校協作法

為了孩子都能養成正確的握筆姿勢，我先找個機會把家長請進學校，讓家長一一觀看學生現場書寫的情況。一是觀看自己孩子寫字的姿勢，二是讓寫字姿勢正確的學生成為家長提醒自己孩子書寫姿勢的一扇窗戶。每周還要求家長必須反饋學生在家書寫姿勢正確率的情況。這樣教師、家長齊抓共管，會收到更好的效果。

四、體驗感受，自主管理

低年級的孩子學習本領一般都堅持不了多久，寫作業時常常寫著寫著就不能保證姿勢的正確，筆就握錯了，頭也慢慢地歪著靠在本子上。 于是，我針對低年級學生的特點，堅持以正強化為主。一看到有孩子握筆姿勢正確的就站在一旁故意美美地欣賞著，并給予肯定的評價；有時還拍一張照片，展示給大家看。每節課我都不厭其煩地特別表揚書寫姿勢正確的“小明星”，讓身邊榜樣的力量來影響學生，改掉不良的書寫姿勢。我還堅持給作業姿勢一直保持正確的孩子的本子上畫上一個笑臉，10個笑臉獎勵一個金蘋果，10個金蘋果獎一張表揚信。每周定一節課為寫字好習慣的獎勵課。措施有力，就能激發學生的內驅力，使學生都有了要把筆握好的意識了。姿勢越好，學生寫字更輕松，得到的表揚和肯定的機會也越多，練習書寫的行為和興趣互相促進，形成一種良性循環。

總之，只有辛勤的勞動才能有豐碩的回報。讓每一個孩子都能用正確的握筆姿勢書寫是一項很艱巨的任務，還需要我們所有學科的教師形成合力，這樣效果將更為顯著。

（責編 韋 雄）